3 módja annak, hogy megnyugtassák az égő szemeket, amelyek nem járnak dörzsöléssel, az optometristától

A szélsőséges télben való séta vagy a számítógép képernyőjével folytatott szembeszökő szemkontaktus csak néhány tényező, amelyek kiválthatják a kísértést, hogy dörzsölje a szemét. Bármennyire kielégítő, mint a pillanatban, a látszólag egyszerű cselekedet káros hatásokkal járhat szem egészség - 

Optometrist szerint Carly Rose, O.D. , a A szemed dörzsölésének mellékhatásai Menj túl csak egy vörös és irritált megjelenésen. 'Tudjuk, hogy a szem dörzsölése a keratoconushoz, az allergiákhoz, a glaukómához, a szemed alatti sötét körökhöz és a ráncokhoz kapcsolódik' - mondja egy Tiktok videóban. 'Megkaphatja a szemed, a szemhéja felületét is, vagy fertőzéseket is okozhat.' 

Noha mindez eléggé nemkívánatosnak hangzik, nehéz lehet ellenállni a kísértés dörzsölésének - különösen akkor, ha a szemek kiszáradnak, viszketőek, vagy egy bosszantó fuzz -darabot támadnak meg. 

május első állatöv

Ahelyett, hogy megpróbálná beszélni magát a fájdalomból (bár éberség  1 és lélegzetelállító 2 Segíthet a fájdalom ideiglenesen), Rose javasolja ezt a három szemgörgő alternatívát: 

Érintse meg az orbitális csont mentén

A mutatóujj hegyével óvatosan érintse meg az orbitális csont mentén (más néven a szemet körülvevő csont). Az ilyen típusú szemmasszázs növelheti a véráramlást a területen, és segíthet a folyadék lefolyásában, ami elősegítheti a szemkörök puffadását, ahelyett, hogy súlyosbítaná őket. Tehát alapvetően Gua Sha - 

Használjon hideg tömörítést

Nedvesítse meg a mosdót hideg vízzel, és pihenje mindkét szemre. Ez segíthet minden viszketés enyhítésében. Rose szerint: 'Az allergiák esetében: a [dörzsölés] bukd meg az árbocos sejteket, több hisztaminot bocsát ki, és az allergiákat még rosszabbá teszi!' Tehát ez az alternatíva nemcsak nyugtatóbb, hanem hosszú távon valójában sokkal előnyösebb. 

szept 14 állatöv

Dörzsölje meg a fülkéket

Még Rose is elismeri, hogy ez kissé furcsának hangzik, de a fülbemászó és a hüvelykujj dörzsölése segíthet. Nézd, lehet, hogy ez nem a leghatékonyabb lehetőség, de a kisebb irritáció esetén a nyugtató trükk hasznos figyelmeztetés lehet. 

Az elvihető

A legtöbb ember számára a szem dörzsölése a száraz vagy irritált szem természetes reakciója, de a lehetséges következmények nem érik meg az ideiglenes megkönnyebbülést. A három optometrista által jóváhagyott alternatíva egyikének kipróbálása biztonságosabb a szem egészségére.

jel a 21. júniusra

Ha továbbra is szenved a tünetektől, fontolja meg egy szemorvos látogatását, aki képes felírni a szemcseppeket vagy más megfelelő megoldásokat.