8 módon segíthet a lánya önértékelésének és bizalmának felépítésében

Míg minden gyermek bizalommal és önértékeléssel küzdhet, a lányokat különösen akkor veszélyezteti, hogy alacsonyabb az önértékelés és a bizalom. A kutatások azt mutatják, hogy a lányok sokkal nagyobb valószínűséggel tudnak önkárosodni, ha stresszes vagy depressziós, vagy étkezési rendellenességek alakulnak ki, ha alacsony önértékelésük van. A legújabb kutatások feltárták, nagyon aggasztó, A lányok az öngyilkosságra gondolnak a fiúk kétszerese 10–14 éves korig.

A felnőtt lányok anyjaként figyeltem, ahogy növekednek és küzdenek. Ma a lányom és én segítünk más anyáknak és lányoknak a kapcsolataikban való navigálásban, pozitív önértékelés kiépítésében és az edzői vállalkozásba vetett bizalom növelésében. Nemrégiben egy podcastban Szülői a jövőnket , Beszéltünk arról, hogy tapasztalatai arról, ami hasznos volt, mint lány volt. Megbeszéljük azokat a kihívásokat, amelyekkel gyermekek színészként szembesült, és hogy segítettem neki a bizalmat, és erősen megértettem magának. Ahogy az Anyák Napja közeledik, azt hittem, megosztom a nyolc tippemet, hogy segítsek neked és a lányodnak. 

Segítsen a lányának egészséges önértékeléssel és magabiztossággal:

Új készségkészletek fejlesztése

Segítsen neki új készség kialakításában, vagy növelje valami elsajátítását. A bizalom akkor szárnyalhat, ha jól érzi magát egy új készség megszerzésében és elsajátításában. Lásd, amint növeli a mesterképzést, annál jobban érzi magát; Az új készségek fejlesztése segíthet a lányának, hogy képes és egyedi érzéssel érezze magát. Határozza meg a lánya érdeklődését, és segítsen neki kitenni a hozzá kapcsolódó készségeket.

Hadd hozzák létre saját stílusát

Engedje meg, hogy a lánya egyedi stílusában legyen a haja és a ruházat; Ez fantasztikus alapot alakíthat ki az önértékelés és a bizalom szempontjából. Az identitás megjelenése megjelenése révén pozitív előnyöket teremthet az önbizalom számára. Ne feledje, A haj növekedhet és a stílus megváltozik; Rendben van, ha nem felelnek meg az Ön preferenciájának.  

Augusztus 14. állatöv

Fejezze ki a szeretetét

Kommunikáljon, hogy a szerelmed nem feltételes. Függetlenül a választásaitól vagy a siker szintjétől, tudassa vele, hogy szeretik.

Jelentkezzen be a csapatsportra

A kutatások ezt azonosították A csapat sportja növeli a lányok iránti bizalmat - A sport egy mesés út a társadalmi készségek felépítéséhez, a barátok megszerzéséhez és a készségek megtanulásához, például a csapatmunka és a jó kommunikáció. Ezenkívül a veszteségek kezelésének megtanulása fontos az önértékelés és a bizalom szempontjából.

Legyen egy ragyogó példa

Lehet, hogy nem veszi észre, de a lányod mindig figyeli a példáját. Ha látja az anyját negatívan megítélve a saját önmagát , Ez negatív üzenetet küldhet, hogy a lánya internalizálja. Hajtsa be a partnerét, hogy figyelje a szavaikat is, mert szavaik befolyásolhatják a lány bizalmát. Fontolja meg, hogy a lánya hogyan értelmezi a viselkedését és a megjegyzéseit.

Dicséret erőfeszítések, nem csak a sikerek

A siker nem mindig lehetséges. Szánjon egy percet a lánya erőfeszítéseinek elismerésére. Elleni produktív, hogy kritikus legyenek, vagy megkérdőjelezzük, hogyan tudtak volna jobban megtenni, ha a gyermeke mindent megtett. Arra a kérdésre, hogy miért gondolja, hogy egy A helyett B+ -ot kapott, amikor látta, hogy milyen keményen tanult, romboló lehet a bizalom szempontjából.

Tanítson magabiztosságot

A magabiztosság lényege a saját életének irányításának és befolyásolásának képessége. Amikor megtanítja a lányának, hogyan kell magabiztosnak lenni, akkor mindenki kevésbé megrázza a körülötte. Segítsen neki megosztani véleményét, azonosítja és közölje értékeit, és növelje tudatosságát azokról, akik Tiszteld a véleményét és az értékek.

Ölelni a kalandot

Bátorítsa a lányát, hogy próbáljon ki minden évben valami újat. Egy új tevékenység, hobbi vagy tanórán kívüli tanórán kívüli lehet kissé félelmetes, de segíthet az aggodalom révén valami új esetben történő munkájának elősegítése önértékelését és magabiztosságát.

angyal 127. szám

Az elvihető

Fontos szerepe van a lánya bizalmának és önértékelésének kiépítésében; Vegye figyelembe ezt a felelősséget komolyan. Ha a lánya jelentős küzdelmet mutat az önértékeléssel és a magabiztossággal, amelyek befolyásolják társaikkal való szocializációját vagy az iskolában való károsodást, kérjen szakmai segítséget a terapeuta -