Ezek a kollagénbe csomagolt fahéj-tekercs éjszakai zabok remek és töltelék

Miközben a reggelire való desszertet nem feltétlenül normál, ki adja meg a lehetőséget, hogy meleg, gooey fahéjas tekercset engedjen meg? És mi van, ha azt mondanánk neked, hogy hozzáadott cukor nélkül megkaphatja ezt a finom fahéj ízét és Rengeteg bőrt szerető tápanyag? Folytatjuk, és feltételezzük, hogy mindkét kezed felemelkedett.

Íme: A végső fahéj -tekercs csere recept. Keresse meg az alábbiakban a következő reggeli tűzőkapocsot.

Hogyan készítsünk fahéj -tekercset éjszakai zabot

Megtaláltuk ezt a receptet Tiktok (És köszönet a jóságnak, amit tettünk), de úgy döntöttünk, hogy még több jó összetevőt adunk hozzá a már delicus recept optimalizálása érdekében. Merüljünk be. 

Kiszolgálja a 2 -et

október 8. állatöv kompatibilitás

Összetevők: 

• 1 csésze régimódi zab
• 1¼ csésze választott tej 
• ½ csésze sima görög joghurt (vagy tejmentes joghurt) 
• 1 MBG SCOOP
• 1 evőkanál chia mag
• Halom ½ teáskanál fahéj
• 2 evőkanál juharszirup 
• ½ teáskanál vanília kivonat 

Módszer: 

Az éjszakai zab vitathatatlanul az egyik legegyszerűbb reggelirecept, főleg azért, mert már reggel felkészültek és készen állnak, vagyis megragadhatsz és elmehetnek. Négy könnyű lépést igényel:

• Kombinálja az összes összetevőt egy lezárt tartályba vagy edénybe.
• Keverje össze jól.
• Helyezzen egy fedelet a tartályára, és tegye egy éjszakán át a hűtőszekrénybe.
• A következő napon két adagba adagoljon, és élvezze! 

Ha extra ízt szeretne hozzáadni, akkor a zabot fahéjszalaggal öltöztetheti, vagy fahéj -botba dobhatja, ha divatosnak érzi magát. 

Egészségügyi előnyök

Noha ez a reggeli édes élvezetnek tűnhet, titokban tele van tápanyagokkal. Itt az étel egészségügyi előnyeinek lebontása: 

• Kollagénpor: A MindbodyGreen's, amint számíthat, a szépség- és a bélközpontú előnyöket biztosítja. Gyors összefoglaló: Ez a nyolc-összetevő keverék elősegíti bőr rugalmassága és hidratálása 1 , javít köröm -törékenység 2 , semlegesít Szabad gyökök 3 , és Támogassa az egészséges bélet .*Lenyűgöző munka, minden körül.

• Zab: Amikor egy zab alapú reggelit választ, akkor megkapja rost, növényi fehérje, magnézium és vas - Nem is említve, hogy adaptálható kapocs, amelyet néhány módon lehet felkészíteni, azaz a reggeli soha nem unalmas. 
• Chia magok: Különösen azok számára, akik ragaszkodnak a tejmentes étrendhez, chia magok remek hely a kalcium megszerzéséhez. Valójában 2 evőkanál egy óriási Az ajánlott napi kalciumbevitel 18% -a - 
• Fahéj: Ez a fűszer izmos antioxidáns 4 ütés reggelére. Sőt, a fahéjban is bebizonyosodott, hogy szerepet játszik A vércukorszint kiegyensúlyozása -

Az elvihető

Soha nem gondolta, hogy az egészséges fahéj -tekercs alternatívával találkozik? Nos, itt vagy. Ez az éjszakai zab recept az egész test egészségügyi előnyeivel tele van - különösen a bőr és a bél, a hozzáadott kollagén -kiegészítésnek köszönhetően. Ön is ott van, hogy ott fedezzük -