Könnyű Thousand Island öltözködés
- Szint: Könnyen
- Teljes: 10 perc
- Előkészítés: 10 perc
- Hozam: 1 csésze
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- ötven
- Összes zsír
- 3 gramm
- Koleszterin
- 2 milligramm
- Nátrium
- 189 milligramm
- Fehérje
- 1 gramm
- Szint: Könnyen
- Teljes: 10 perc
- Előkészítés: 10 perc
- Hozam: 1 csésze
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- ötven
- Összes zsír
- 3 gramm
- Koleszterin
- 2 milligramm
- Nátrium
- 189 milligramm
- Fehérje
- 1 gramm
Hozzávalók
Törölje az Összes kijelölését
1/2 csésze zsírszegény natúr joghurt
2 evőkanál majonéz
dec. 8. állatöv
2 evőkanál zsírmentes tej
2 evőkanál ketchup
milyen állat a kos
2 teáskanál Worcestershire szósz
Kóser só
1 chipotle chili paprika adobo szószban (elhagyható)
3 evőkanál édes savanyúság íze
szeptember 2. állatöv jel
3 evőkanál darált piros kaliforniai paprika
Útvonalak
- Keverje össze a joghurtot, majonézt, tejet, ketchupot, Worcestershire szószt, 1/4 teáskanál sót és a chipotle-t egy turmixgépben; impulzus simára, körülbelül 1 perc. Tegyük át egy tálba, majd keverjük hozzá a fűszerezést és a kaliforniai paprikát.
Oszd Meg A Barátaiddal:
