Íme: A zümmögő bőr ragyogók jönnek a C -vitamin koronájához

Vallomás: Nem használtam a C -vitamin szérum hónapokban.

Semmi a klasszikus antioxidáns ellen! Szeretett a nagyon Tudomány által támogatott ok! És ha egy évvel ezelőtt megkérdezte volna tőlem, hogy feladom-e a megbízható bőrvilágító formulámat, akkor gúnyolódtam volna, és megmutattam neked makacs sötét foltjaimat. Azt mondanám, hogy ez nem tárgyalható az egyenletes tónusú ragyogáshoz. Retinol, C -vitamin , és a fényvédő: A bőrgyógyász által jóváhagyott darlings a bőrápolásban.

január 28. jel

A dermek azonban a közelmúltban megbocsátottak a klasszikus C klasszikus c - különösen azoknak, amelyek más zümmögő bőrvilágítókban cserélnek.

Ezek az alternatív antioxidánsok egyre népszerűbbé válnak, nevezetesen azok számára, akik nem tudják tolerálni a C -vitamint (plusz azok, akik csak a sugárzó bőrre akarnak menni). Előre, fedezze fel néhány csillagjátékost, akik Derm jóváhagyást kapnak. 

A bőre tolerálhatja a C -vitamint? 

'A C-vitamin intolerancia általános jelei a bőrpír, viszketés, szúrás vagy égő szenzáció az alkalmazáskor'-magyarázza Ife J. Rodney, az igazgatóság által tanúsított dermatológus, M. D.  Örök dermatológia - 'A kevésbé elismert jelek lehetnek kis dudorok, csalánkiütés vagy a meglévő bőrbetegségek, például ekcéma vagy rosacea romlása.' 

Néhány ember (mint én) akár kitöréseket is tapasztalhat meg - valójában a pattanások volt az egyetlen tünetem, ami megnehezítette, hogy pontosan pontosan meghatározzam, mi okozza ezt a gyulladást. Volt néhány gyanúm, ezért kiküszöböltem minden potenciálisan irritálódást a rutinban, kivéve a C -vitamint. Lo és íme, megtaláltam a bűnösöt. 

Azt javaslom, hogy vállalj egy hasonló 'eliminációs rutinot', ha úgy gondolja, hogy érzékenységgel foglalkozik. Vagy, amint Rodney javasolja, kipróbálhat egy javítási tesztet: Használjon naponta egy kis pont terméket a füle vagy a kar alja közelében, majd figyelje meg néhány napig a változásokhoz. Természetesen konzultálhat egy dermatológussal is személyre szabottabb olvasásért. 

Ok, de itt van a helyzet: A C -vitamin sok származékban érkezik , Az instabilitás távolsága. Az L-aszkermibinsav az antioxidáns leghatékonyabb (és instabil) formája, és ez a típus okozza a legtöbb érzékenységet. Egyéb formák lehetnek a magnézium -aszkorbyl -foszfát, a tetrahexildecil (THD) aszkorbát, az aszkorbyl palmitát, a nátrium -aszkorbyl -foszfát és az aszporbyl -tetraisopalmatate.

Mind aszkorbyl-6-palmitate, mind magnézium aszcorbyl-foszfát stabilak semleges pH -n 1 , ami enyhébbé teheti őket a bőrön. Hasonlóképpen: 'A thd aszkorbát kevésbé irritáló, stabilabb, és könnyen felhasználható olaj alapú termékekben'-jegyzi meg a testület által tanúsított dermatológus  Hadley King, M.D - (Nyugodtan lépjen fel a C -vitamin ismeretein itt - 

Tehát, csak azért, mert nem tolerálhatja az L-aszkoltisavat, még nem jelenti azt, hogy általában esküszik a C-vitaminból. Ismét ez nem a C-vitamin szétszórt áttekintése-imádom a kollagénnövelő antioxidánsot. Amikor ragaszkodom a szelídebb, stabilabb szérumokhoz, a bőröm virágzik! Amikor lenyelek C -vitamin -kiegészítők (Még nagy potenciális, aszkorbinsav-képletek is), az én arcom ragyog! 

Csak a topikális aszkorbinsav, amely nekem (és rengeteg másnak) szünetet tart nekem. Ezért néhány receptter más ragyogó hatású, a legérzékenyebb bőrű embereknek fókuszál. 

Egyéb zümmögő antioxidánsok

Nyilvánvaló, hogy ezeknek a ragyogó antioxidánsoknak nem lesznek szinte annyi adatuk mögöttük, mint a C -vitamin. 'A C -vitamin egyedülálló szerepet játszik a melanintermelés gátlásában, ami jelentősen hozzájárul a bőr ragyogásához' - mondja Rodney. Ez nem azt jelenti, hogy ezek a többi játékos nem eredményez eredményeket, de a mögöttük lévő mechanizmus nem olyan világos - tehát személyenként eltérhetnek. 

'Érdemes rámutatni arra is, hogy az antioxidánsok jól játszanak együtt - segíthetnek egymás stabilizálásában a készítményekben' - jegyzi meg King. Ennek ellenére nem rossz ötlet, ha a következő antioxidánsban gazdag cselekedeteket adjuk a rutinhoz, függetlenül attól, hogy C-vitamin lojalista vagy más módon: 

Klorofill 

Tudod, hogy a klorofill egy olyan pigment, amelyet a növények és algák természetesen termelnek, és jellegzetes zöld színüket adják nekik. De vajon tudta -e annak jelentős szerepét antioxidáns hatások 2 ? 

A szabad gyökök elleni küzdelem mellett ezek a tulajdonságok 'segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a bőrpírot, elősegítve az egyenletes bőr tónusát' - mondja Rodney. King másodpercre az állítás, dicsérve a klorofil -okokat gyulladásgátló és antibakteriális képességek 3 - Egy 24 résztvevő kis tanulmánya 4 Még a topikális klorofillt is találták a pattanások csökkentésével, a kevésbé súlyos pattanásokkal és még az alacsonyabb faggyú szintekkel. 

Astaxantin

'Az Astaxanthin egy erős antioxidáns, valószínűleg erősebb, mint a C -vitamin' - mondja Rodney. (Valójában az adatok azt mutatják, hogy ez a óriási 6000 -szer erősebb .) 'Meg tudja védeni a bőrt a szabad gyökök károsodásaitól, javíthatja a rugalmasságot és javíthatja a bőr hidratálását, hozzájárulva a sugárzó arcbőrhez' - tette hozzá. 

Királyi referenciák egy tanulmány amelyben kimutatták, hogy a helyi és orális asztaxantin kombinációja sima ráncokat, felvilágosítja az életkor foltjait, és elősegíti a bőr nedvességtartalmát. 'A tanulmányok azt mutatják, hogy más antioxidánsokkal működik együtt, hogy növeljék a hatékonyságukat' - tette hozzá King, ezért néhány C -vitamin -szérum asztaxantinot is tartalmaz a képletükben. Vagy ha duplázni szeretné, és meghozza az eleve utat, olvassa el többet az Astaxanthin -kiegészítőkről itt - 

székletről álmodik

Polifenolok

Végül a polifenolok (resveratrol, gránátalma kivonat és hasonlók) szintén gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Például egy 100% -os gránátalma egész gyümölcskivonat legalább büszkélkedhet 60% teljes polifenol 5 - 

Ezek a polifenolok a bőr öregedési helyének főbb szereplői, mivel ezeknek a hatalmas mikrotápanyagoknak kimutatták, hogy megvédik a test sejtjeit (beleértve a bőrt is) a szabad gyököktől, ami a bőr korai öregedéséhez vezethet. 'Segíthetnek a bőr tónusának kiszállításában, csökkenthetik a bőrpírot és megvédhetik a bőrt a környezeti károsodásoktól, elősegítve az egészséges fényt' - mondja Rodney. 

A resveratrol, vagy a színes vegyületek, amelyek málna és vörösbor, mély árnyalatúak, még a kezelést is bebizonyították  UV-indukált bőrkárosodás 6 (Sötét foltok, finom vonalak és hasonlók).

Vásárolja meg ezeket a termékeket:

Az elvihető 

A C -vitamin a bőrápolás főszereplője, és nem megy sehova. Ennek ellenére más antioxidánsokat prioritást élvezhet, és továbbra is kihasználhatja a bőrvilágító előnyöket, különösen, ha úgy gondolja, hogy érzékeny lehet a C-re.