Párolt sárgarépa
- Szint: Könnyen
- Teljes: 15 perc
- Előkészítés: 5 perc
- Szakács: 10 perc
- Hozam: 6 adag
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 96 kalória
- Összes zsír
- 4 gramm
- Telített zsír
- 2,5 gramm
- Koleszterin
- 10 milligramm
- Nátrium
- 425 milligramm
- Szénhidrát
- 15 gramm
- Élelmi rost
- 4 gramm
- Fehérje
- 1 gramm
- Cukor
- 7 gramm
- Szint: Könnyen
- Teljes: 15 perc
- Előkészítés: 5 perc
- Szakács: 10 perc
- Hozam: 6 adag
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 96 kalória
- Összes zsír
- 4 gramm
- Telített zsír
- 2,5 gramm
- Koleszterin
- 10 milligramm
- Nátrium
- 425 milligramm
- Szénhidrát
- 15 gramm
- Élelmi rost
- 4 gramm
- Fehérje
- 1 gramm
- Cukor
- 7 gramm
Hozzávalók
Törölje az Összes kijelölését
31 angyalszám
2 kiló sárgarépa
1 teáskanál kóser só
1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
2 evőkanál sótlan vaj
1 1/2 evőkanál apróra vágott friss kapor vagy lapos petrezselyem
Útvonalak
NÉZ Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet. - Hámozza meg a sárgarépát, és vágja átlósan 1/4 hüvelykes szeletekre. Körülbelül 6 csésze sárgarépát kell megennie. Helyezze a sárgarépát, 1/3 csésze vizet, sót és borsot egy nagy (10-12 hüvelykes) serpenyőbe, és forralja fel. Fedjük le a serpenyőt, és közepes lángon főzzük 7-8 percig, amíg a sárgarépa meg nem fő. Adjuk hozzá a vajat, és pirítsuk még egy percig, amíg a víz el nem párolog, és a sárgarépát meg nem vonja a vaj. A tűzről levéve feldobjuk a kaporral vagy petrezselyemmel. Sózzuk, borsozzuk és tálaljuk.
Oszd Meg A Barátaiddal:
