3 Az elkerülendő szóbeli egészségügyi szokások a foghigiénikustól

Van egy népszerű Tiktok trend Az úszás körül a szakértői ismeretekről szól. Alapvetően valamiféle szakértő - gondoljon bőrgyógyász vagy trichológus a szépséggel kapcsolatos témákhoz-néhány dolgot kiosztana soha Tegye figyelembe a szakmájukban szerzett ismereteket. 

Úgy döntöttünk, hogy a tendenciára is ugrálunk, kezdve egy olyan területre, amely nem kap majdnem annyira figyelmet a szépségterületen: a szájápolás. Itt megkérdeztük a foghigiénikus, Rebeca Rosario foghigiénikus, a műveleti igazgató Wally Health (egy New York-i alapú modern fogorvosi stúdió), a szájhigiénia szempontjából nem tárgyalható no-go-ként. Az alábbiakban találjon három dolgot, ami Rosario soha, valaha Tegye a saját gyöngyfehérjével:

Vásároljon egy otthoni fogak skáláját

Tudod, hogy azok a fémszerszámok, amelyeket a fogorvosok a fogainak lekaparására használnak? Nos, te tud Technikai szempontból vásároljon otthonokat otthoni használatra, de Rosario azt javasolja, hogy hagyja el ezt a gyakorlatot a profikra. 'A fogorvosi mérlegek a fogorvosi szakembereknek szánták, akik fel vannak szerelve a baktériumok és a meszesített betétek megfelelő eltávolítására' - mondja. 

taurus férfi taurus nő

A skálák élesek, és ha tapasztalatlanul kombinálják, akkor az eredmény lehet, nem olyan szép. 'Az otthoni méretarányok a zománc és a lágy szövetek potenciális károsodásához vezetnek'-figyelmezteti Rosario. Tehát, bár azt gondolhatja, hogy a DIY fogászati ​​ellátással járó mérföldre megy, valójában jobb, ha kilépünk ebből a lépésből, ha nem vagy tapasztalt fogorvos. 

Vegye fel a nyelvtömlőt

Hallottál már valaha a nyelv-tenyésztésről? Ha nem, hagyja, hogy Rosario elmagyarázza: 'Néhány embernek szokása, hogy nyelve a felső és az alsó fogak között előrelépje a nyelvüket, szemben az íny ellen a felső első fogak hátulja fölé tolni.' - mondja. Lehet, hogy kevésbé ismert azok számára, akik nem ismerik a fogászati ​​ellátást, de ez elég komoly problémákat okozhat, ha nem címzett.

'Ez a szokás önmagában fejfájást, horkolást, alvási apnoe -t, TMJ rendellenességeket, fog- és ínybetegségeket és az orto -kezelés relapszusát okozhatja' - magyarázza Rosario (például egy újabb zárójel). Noha ez nem lehet, hogy ez nem olyan, amiről most már tisztában van, érdemes megfigyelni, hogyan nyel. Ha úgy találja magát, hogy nyelvi tenyésztő, akkor érdemes dolgozni, ha lehetséges. 

Hagyja ki a szájhigiénés rutinot

Lehet, hogy ez magától értetődik, de Rosario megismétli: 'Soha nem hagyom ki az orális higiéniai rutinomat: fogselyem, kefe, nyelvkaparás és szájöblítés 'Bár egyes szakértők azt javasolják, hogy kerüljék az antiszeptikus szájvízét minden orális baktériumaid (ami egyenletes lehet rossz lélegzethez vezet hosszú távon!). A legjobb, ha a nem antiszeptikus öblítés , különösen, ha gyakran tervezi használni.

angyalszám 97

Rosario azt is megjegyzi, hogy az étkezési szokásainak tisztában van, különösen az élelmiszer -textúrák esetében, ha a szájápolási rutinját szeretné módosítani. Ha ragacsos vagy édes ételeket eszik, akkor külön tudatában kell lennie a fogselyemnek és a fogmosásnak. És amikor az italokról van szó, Rosario megpróbálja elkerülni a savas italokat, amikor csak tud, mivel ezek befolyásolhatják és elhasználják a zománcot az idő múlásával. Teljesen rendben van, ha reggel egy csésze citromvíznél részesül, de érdemes elkerülni a savas italt egész nap kortyolgatni (szalmán keresztül is inni lehet az érintkezés minimalizálása érdekében).

Az elvihető

Ha van egy Tiktok trend, amire itt vagyunk, akkor a szakértők megosztják tudásukat a tömegekkel. Ezúttal Rosario megosztja a három legfontosabb szokását, hogy elkerülje a foghigiénikus szakértelmét. Ne felejtse el hagyni a fogak méretezését a szakemberek számára, próbálja elkerülni a nyelv tolóerését, amikor csak tud, és soha ne hagyja ki a teljes szájápolási rutinját - nyelvkaparás Tartalmazza.