3 növény, amelyet érdemes használni a ragyogó, ragyogó bőrért, egy gyógynövényszakértőtől

Kortyolgathat egy csésze teát, ha megfázása van, vagy csak azért, hogy élvezze a gyógynövényes ízeket, de nem biztos, hogy tudja, hogy sok gyógynövénynek a bőrrel kapcsolatos jótékony hatásai is vannak – lenyeléskor és helyileg is. 

nyilas bekapcsol

Szerettem volna azt a belső adagolókanalat, amelyen a gyógynövényeket keressem, amikor az arcbőr előnyeit keresem, ezért természetesen megkérdeztem egy gyógynövényszakértőt. Fedezze fel a megállapításaimat alább:

Bojtorján gyökér

Gyógynövénytudós szerint Julie Williams , a természetes bőrápoló márka alapítója Leveles emberek , a bojtorjángyökérrel soha nem lehet baj.

Helyi használat esetén a bojtorján gyökérben lévő peptidek segíthetnek szabályozni a faggyútermelést, és segíthetnek is minimalizálja a káros baktériumokat 1 amelyek pattanásokhoz vezetnek, így kiváló összetevője a pattanásos bőrnek. 

Williams szerint, ha teában fogyasztják, a bojtorjángyökér elősegítheti a máj működését és a szervezet általános méregtelenítését, ami pozitív láncreakcióként elősegítheti a bőr ragyogását. A gyógynövény is tele van antioxidánsokkal 2 , amelyek segítenek megvédeni a bőrt a oxidatív stressz . 

Hol lehet megtalálni

Lófarok

Egy másik gyógynövény, amelyhez Williams nyúl, a hatalmas zsurló. Ez a gyógynövény jól ismert róla szilícium-dioxid ásványi anyag tartalma 3 , amely az egyik építőkövei az optimális kollagén szintézishez 4 a bőrben. 

október 16. állatöv kompatibilitás

Miért olyan fontos a kollagén? Nos, kollagén és elasztin nélkül a bőröd nem lenne olyan szorosan összetartva. A bőrödben lévő kollagén kb 1% évente, ha eléri a 20-as éveit 5 ; ezért miért olyan sok aktuális képlet és bőrkiegészítők összpontosítson a kollagén támogatására. 

Tehát, ha szeretné javítani a kollagén játékot (olvasni: támogatja a bőrében már meglévő kollagént), fontolja meg zsurló hozzáadását a keverékhez helyileg vagy teán keresztül.

Hol lehet megtalálni

Vörös lóhere virág

Végre van vöröshere virágunk. Ezek a virágok izoflavonokban gazdagok, amelyekről kimutatták, hogy helyileg alkalmazzák növeli a bőr vastagságát és megkönnyíti a finom ráncok megjelenését 6 . 

Lenyeléskor az izoflavonok is kimutatták segít a menopauza tüneteinek enyhítésében 7 mint a hőhullámok, valamint a támogatás szív- és érrendszeri egészség 8 . 

Ha nem törődik a teával, ezeket a virágokat akár levesek és saláták köreteként is fogyaszthatja – mondja Williams. 

Hol lehet megtalálni

Megjegyzés a gyógynövényekről

Mint minden gyógynövény- vagy egyéb kiegészítő esetében, a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt új termék mellett döntene. Egyes gyógynövények jelentős előnyökkel járhatnak, de zavarhatják bizonyos gyógyszerek működését, ezért mindig jobb, ha aggodalmát fejezi ki kezelőorvosával. 

július 16. csillagjegy

Az elvihető

A bojtorján gyökér, a zsurló és a vörös lóhere virága mind hozzájárulhat az egészséges, ragyogó arcszín fenntartásához, ha helyileg vagy teával fogyasztják. A bőr optimális egészsége végül is kifelé irányuló megközelítést igényel. A bőrápolásban használt minden növényi szerhez hasonlóan, ügyeljen arra, hogy mindig tapaszos tesztet végezzen a helyi termékeken, hogy ellenőrizze az allergiát. És itt talál további tippeket a ragyogó bőrért .