3 olyan feltételek, amelyek kapcsolódnak a kognitív hanyatláshoz (de nem demencia)

Természetes, hogy az öregedéskor megtapasztaljuk a kognitív hanyatlást, de nem minden kognitív hiány a demencia eredménye. Különböző hormonális állapotok és tápanyagok hiányosságai vannak, amelyek hasonló tüneteket jelenthetnek.

aug 27. állatöv jel

Ha nehézségei vannak a memória elvesztésének koncentrálásával vagy tapasztalataival, ne pánikba esjen - jelentse meg először ezt a három lehetőséget.

Időközben jó ötlet, ha az egészségügyi szolgáltatójával találkozik egy találkozóra a legjobb ápolási terv elkészítéséhez, függetlenül attól, hogy honnan származnak a kognitív funkciói aggodalmak.

Táplálkozási hiányosságok

Hidd el vagy sem, valami olyan egyszerű (és könnyen rögzített), mint a tápanyaghiány, kognitív hanyatlást okozhat. 

B12 -vitaminhiány

A B12 -vitamin számos szempontból kritikus kognitív funkciók , mint például a neurotranszmitter termelés, DNS -szintézis 1 , és az idegsejtek egészségének fenntartása.

A elegendő B12 szint szintén létfontosságú az egészséges szabályozáshoz metilezési útvonalak 2 és a homocisztein szintje (egy biomarker, amelynek megemelkedése hatalmas egészségügyi következményekkel jár, beleértve a kardiovaszkuláris diszfunkciót és a demenciát).

Ha a tested nem kap elegendő B12-vitamint, számos demencia-szerű tünet, például zavar, viselkedésváltozás és memóriakárosodás esetén okozhat. 

D -vitaminhiány

D -vitamin található az idegrendszer egészében 3 és a test használja az egészséges támogatására kognitív funkció , munkamemória, és egyenletes hangulat -

Ez a zsírban oldódó vitamin segíti az információkat az idegsejtek között, és megóvja az idegsejtek szerkezetét és működését, és a súlyos hiány kapcsolódik vizuális memória hanyatlása 4 -

Szerencsére ezen hiányosságok mindegyike könnyen megoldható, ha növeli ezen vitaminok napi bevitelét (azaz étrend és/vagy kiegészítés útján).

Kapcsolódó olvasmány: A 2025 -ös 16 legjobb memória -kiegészítő

886 angyalszám

Változás kora

A menopauza idején sok nő attól tart, hogy demenciát fejlődik ki, amikor tüneteket tapasztalnak kognitív diszfunkció 5 —S a koncentrálás nehézségei, a memória eltűnése és a zavart.

Ezek a mellékhatások a hormonszint változásainak tulajdoníthatók, különösen az ösztrogén csökkenését (ami segít védje az agyat Az Alzheimer -kór és más neurodegeneratív betegségek kialakulásából). 

Hormonpótló kezelés A (HRT) a menopauzális tünetek gyakori kezelése, és javíthatja egyes nők kognitív funkcióját.

Pajzsmirigy rendellenességek

A pajzsmirigy -rendellenességek szintén kapcsolódnak a kognitív károsodáshoz. Mind a hypothyreosis (egy alulaktív pajzsmirigy), mind a hyperthyreosis (egy hiperaktív pajzsmirigy) képes lehet tüneteket okoz mint például a feledékenység, a koncentrációs problémák és a zavar.

aug 17. állatöv

A pajzsmirigy -rendellenességek kezelése általában hormonpótló terápiát vagy gyógyszereket foglal magában a pajzsmirigyhormontermelés csökkentése érdekében. 

Ha pajzsmirigy -rendellenessége van, akkor kulcsfontosságú az endokrinológussal való szoros együttműködés az Ön szintjének szabályozásában (és megoldja a kognitív tüneteit).

Az elvihető

A kognitív hanyatlás nem feltétlenül jelenti azt, hogy valakinek demenciája van - olyan feltételek, mint a táplálkozási hiányosságok, a menopauza és a pajzsmirigy rendellenességei, mind tüneteket okozhatnak, amelyek hasonlítanak a demenciához.

Ha Ön vagy szeretett ember kognitív változásokat tapasztal, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel az alapvető ok meghatározása és a megfelelő kezelési terv kidolgozása érdekében.