A legjobb arcemelő masszázstechnikák egy hosszú életre összpontosító arcápolótól

Az első dolog, amit az arckezelőnél tett látogatásom során tettem Pietro Simoné derűs New York-i iroda kitöltött egy köteg papírt. A bőrápolási rutinom és az alvási szokásaimmal, az emésztéssel, az edzéssel, a stresszel és még sok mással kapcsolatos kérdéseivel a kérdőíve vetekedett az alapellátó orvosom értékelésével.

Ennek az az oka, hogy Simone bőrápolási megközelítése nem csak a bőr mélysége. A teljes képet szemléli, életmód-módosításokat és termékajánlásokat kínál, valamint olyan kezeléseket, amelyek a bőr minden rétegét megcélozzák, a hámtól az izomzatig. 

Bár nagyon személyre szabottan közelíti meg a bőrápolást, az egyetlen technika, amelyet mindenki számára megfelelőnek lát masszázs . 'A masszázs lehetővé teszi, hogy kiürítsem, dolgozza meg a fasciát , bevonja az izmokat, maximalizálja a szövetek oxigénellátását, és fokozza a véráramlást' - mondja.

Otthon segíthet megemelni, tonizálni és felfrissíteni a bőrt. Simone azt javasolja az ügyfeleknek, hogy hetente legalább kétszer gyakorolják. És itt van három technikát ajánl. 

214 angyalszám

Emelésre

Készítse elő bőrét ezzel arc olaj . Ezután az álltól kezdve csípjen be egy 1 hüvelykes bőrrészt a hüvelyk- és mutatóujja közé (mint egy kolbász, mondja Simone). Tekerje felfelé, majd csípje meg a következő részt, és haladjon felfelé, amíg el nem éri a fülét.

Térjen vissza az állához, ezúttal a templom felé haladva. Folytassa így, amíg az arc teljes oldalát be nem fedi, majd a másik oldalt is. 

Ez megdolgoztatja a fasciát, és bevonja az emelőhatásért felelős izmokat, mondja Simone. 

Tonizáláshoz

A még mélyebb tonizáló hatás érdekében érdemes összpontosítania növekvő  véráramlás. Az álltól kezdve, mindkét kezével felfelé csapkodjon a bőrre a szemöldök felé. 

Ez súrlódást okoz, és felmelegíti a bőrt, támogatja a kollagént, és teltebb megjelenést kölcsönöz a bőrnek. 

A puffadásra

Míg a puffadásnak számos oka lehet , a legjobb megoldás, ha a nyirokelvezetésre koncentrálsz. Simone azt mondja, gondoljon a kezére forgalomirányítóként, amely a folyadékot a lefolyópontokhoz vezeti. 

Kezdje a szoláris plexustól (a törzs közepén, néhány ujjal a köldök felett), ujjai hegyével nyomást gyakoroljon a bőrre.

Mozduljon felfelé a kulcscsont, majd a nyak és végül a temporalis (a szemöldök és a fül között elhelyezkedő izom) felé. 

Ezután térjen vissza a halántékhoz, lefelé haladva a fülekig, a nyakig, a kulcscsontig, majd a napfonatig, végül a hónalj felé nyomva. 

Az elvihető 

Az arcmasszázs hatékony eszköz a véráramlás fokozására, a nyirokelvezetés ösztönzésére, és egyszerűen csak egy pillanatra, hogy kapcsolatba kerüljön önmagával. Simone azt javasolja, hogy hetente kétszer 5-10 percig masszírozzon.