Ez az igazi ok, amiért a tükörbe néz, amikor sír, mondják a szakértők

Van valami tagadhatatlanul csábító abban, ahogy sírás után nézel ki – lehet, hogy az orcád rózsás lesz, a szempilláid természetes módon elsötétülnek, vagy a szemed könnyektől ragyog. Előfordulhat takony és/vagy futó szempillaspirál is, de ez a sérülékenység és intenzitás elég meggyőző tud lenni, így természetes, hogy egy pillantást vetünk a tükörbe, vagy akár fényképet is készítünk.

De ezek a privát pillanatok felerősödtek a popkultúrában: Vegyük Bella Hadidét sebezhető síró szelfi például; Lizzo könnyek között énekelve Billie Eilish 'Boldogabb, mint valaha' című művéhez; vagy Sydney Sweeney vírusos pillanatfelvétel második évadától Eufória , karaktere sápadt szemű egy rózsaágyás között.

A 'szomorú lány-esztétika' minden bizonnyal újra bekerült a korszellembe, és most hivatalosan is elérte a csúcsát: a 'síró smink' a saját TikTok trendjévé vált. százmilliós megtekintés .

'Tudod, milyen jól nézünk ki, amikor sírunk? Csak a területtel jár.' mondja az egyik felhasználó , aki a megjelenést folyékony csillámmal és fényességgel reprodukálja. Nos, ha akarjuk, minden nap harmatos, zokogás utáni arcképet alkothatunk – de végül mit tesz ez a mentális egészségünkkel? 

A 'szomorú lány esztétika' újra belépett a chatbe

'A [síró smink] célja, hogy megismételje azt a módot, ahogyan az ember egy jó síró smink után néz ki – éteri, mint egy Tim Burton karakter. Maga a megjelenés lágy, elmosódott és monokromatikus' – magyarázza Alexandra Compton sminkes, a cég termékfejlesztési vezetője. azt hiszem . Bár a trend a TikToké lett a pillanat esztétikája , ez nem egészen új jelenség. A 'szomorú lány' a szutykos, Tumblr-korszak plakátgyermeke volt, Lana Del Rey 'Pretty When You Cry' című dalával a himnusz. Ahogy más Tumblr-ihlette trendek ismét népszerűvé válnak (mint pl. indie sleaze '), logikus, hogy a szomorú lány-esztétika egy másik korszakba lép.

De a 'szomorú lány' még a közösségi médiát is megelőzte: gondoljunk csak Emily Dickinson vagy John Keats költészetére vagy a tragédiára. Rómeó és Júlia . A szomorú lány a történelem során kulturális szimbólum volt. Ő egy múzsa, a tehetetlenség alakja – de újra belép a korszellembe, amikor a mentális egészség jelentősen romlik , különösen tizenévesek és fiatal felnőttek körében; a CDC megállapította 2020-ban minden negyedik tinédzser depressziósról számolt be 1 , és nem véletlen, hogy ezek a statisztikák kéz a kézben járnak a közösségi média trendjével, amely arra ösztönöz, hogy sírós, kipirult sminken keresztül viselje a szívét az ujján.

Hogyan hat a 'síró smink' a mentális egészségre

Egyrészt emberek milliói, akik elismerik szomorúságukat, fájdalmasan, gyönyörűen hitelesek. 'Szomorúnak lenni embernek lenni; ez kiterjeszti empátiánkat és képességünket arra, hogy szeretetet adjunk és fogadjunk' - erősíti meg Compton. 'A sebezhetőségben erő rejlik.' 

Másrészt azonban különbség van aközött, hogy egy igazi zokogás után megosztunk egy szelfit, és ha egy csillogó árnyékot koppintunk a szemhéjunkon és Ámor masniját, hogy műkönnyeket reprodukáljunk. Az előbbi sebezhetőbbnek és hitelesebbnek tűnik; az utóbbi valójában eléggé mesterkélt.

március 11-i horoszkóp

És a klinikai pszichológus szerint Chloe Carmichael, Ph.D. , ez utóbbi viselkedési aktiválássá válhat, amikor egy szomorú, legyőzött tekintet összeállítása szomorúságot és vereséget okozhat, még akkor is, ha korábban nem érezte magát így. „Majdnem lépéseket kell tenni a szomorúság élményének fokozására vagy megízlelésére, ami a szomorúsághoz való kötődés érzését fejlesztheti” – magyarázza. 'A negativitáshoz való ragaszkodás valójában gátat szabhat a wellnessnek, ha túl jól érezzük magunkat.' 

május 13. állatöv kompatibilitás

Gyorsan 'tyúk és tojás' helyzetté válik: a szomorú lánysmink lemásolása szomorúvá tesz, vagy a tekintet segít kifejezni a már meglévő érzelmeidet? A smink végül is az önkifejezés egyik formája lehet, és ez a trend segíthet az embereknek nehéz érzelmek közvetítésében, amikor a szavak nem tesznek igazat. De ahogy egy TikTok felhasználó mondja egy vírusos videó : 'Ha nincs kedve sírni, a következőképpen teheti meg a megjelenést sminkkel', ami a kétségbeesés érzését jelenti. Ez a csekély különbség billentheti a mérleget a mentális egészség szempontjából.

Az indítéktól függetlenül a szomorú lány-esztétika „másodlagos haszonra” is szert tehet – mondja Carmichael –, ahol egy betegség periférikus előnyeit tapasztalhatja, legyen az akár mentális, akár fizikai. „A pszichológia tankönyv klasszikus példája egy kislány, akinek gipsz van a lábán, így nem kell iskolába mennie, és minden barátja átjön és szurkol neki minden nap” – magyarázza. – Aztán amikor az orvos azt mondja, ideje levenni a gipszet, a kislány ragaszkodik ahhoz, hogy a lába nem gyógyult meg... Annyira ragaszkodik a betegség másodlagos hozadékához, hogy nem akarja feladni. 

Ugyanez mondható el a szomorú lánysminkről: Ebben az esetben a sírós sminkvideó közzététele után kapott tetszésnyilvánítások és megjegyzések szó szerinti nyereséget eredményeznek, ami viszont fenntartja ezt a szomorúság érzését. 'A nap végén a TikTokon az emberek interakcióra vágynak. Figyelmet akarnak. Nem teszik közzé a TikTokon, hogy senki ne lássa' - mondja Carmichael. 'Olyan környezetben vannak, amely szinte jutalmazza a negativitást.'  

Természetesen pozitív dolog, ha az emberek összejönnek és nyitottak az érzelmeikre. De más érzés, mint mondjuk egy gyászcsoport, ahol a hangsúly a nehéz érzelmek leküzdésére is van. 'Ismerjük a szomorúságot, de arra is összpontosítanak, hogy tovább fogunk haladni' - teszi hozzá Carmichael. 'Míg a szomorú lánysminknél ez nem feltétlenül az ökoszisztéma része.'

Hasznos lehet felismerni hullámvölgyeit a közösségi médiában, de a nap végén érdemes elgondolkodnod azon, hogy miért szeded fel igazán a pírt.

Az elvihető

A 'szomorú lány-esztétika' itt marad (sőt, igazából soha nem hagyta el), ezért ahelyett, hogy állást foglalna arról, hogy ez 'jó' vagy 'rossz'-e a mentális egészségre nézve, érdemes megfontolni a személyes indítékait. smink . Még jobban elszomorít, ha 'szomorú lány' leszel? Vagy segít kifejezni saját sebezhetőségét? A sminknek nincsenek szabályai, de minden bizonnyal befolyásolhatja az Ön közérzetét – ne tegyünk úgy, mintha ezek az oktatóanyagok csak egy komolytalan szórakozásra szolgálnának.