Hogyan befolyásolja a menopauza Alzheimer kockázatát, és hogyan lehet az agyát egészségesnek tartani

A neuroinflammation az agyban vagy a gerincvelőben bekövetkező gyulladás, és károsíthatja a kognitív funkcióhoz nélkülözhetetlen idegsejteket. Amikor a neuroinflammáció krónikussá válik, az ismételt károsodás összekapcsolhatja az agy kommunikációs vonalait, és potenciálisan az Alzheimer -kórhoz kapcsolódó plakk kialakulásához vezethet.

A nők kétszer olyan valószínűséggel, mint a férfiak, hogy fejlesszék az Alzheimer -kórot, amelyet régóta tulajdonítanak annak a ténynek, hogy a nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak, és az Alzheimer -i növekedés kockázata az öregedéskor. A feltörekvő kutatások azonban egy másik hozzájáruló tényezőt találtak: a drasztikus hormonváltozások, amelyeket a menopauzális átmenet során tapasztalunk.

Ezek a változások, különösen az ösztrogén elvesztése, növelhetik a neuroinflammációt, és Lisa Mosconi idegtudós szerint-a Női agy kezdeményezésének és az Alzheimer-i megelőzési programnak a Weill Cornell Medicine/New York-i kórházban-a nőstény agyában a krónológiai öregedéssel. Ez az öregedés megegyezik az Alzheimer -kór fokozott kockázatával, mivel a nők menopauza.

Lehetséges, hogy az ösztrogén-hanyatlás az oka annak is, hogy aránytalanul befolyásoljuk más kognitív betegségek és rendellenességek, például a sclerosis multiplex (az autoimmun betegség, amely megtámadja az agyat és a gerincvelőt), migrén és súlyos depressziós rendellenesség.

Ismerje meg a kockázatait

Fokozott a neuroinflammáció kockázata, ha magas a vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívbetegség és/vagy a 2. típusú cukorbetegség. Ezek a feltételek gyulladáscsökkentők, és közvetlenül veszélyeztethetik a szíved és az erek egészségét, amelyek felelősek az alapvető oxigén agyába történő szállításáért.

Az Alzheimer -kór kockázata kifejezetten növekszik az öregedéskor, és ha testvére vagy szülője diagnosztizálták a betegséget. A Latinx és az afroamerikaiak szintén nagyobb kockázatot jelentenek az Alzheimer -szigetek fejlesztésében.

Ismerje meg a számát

Szinte mindenki, aki átmegy a menopauzális átmeneten, a gyulladás növekedése tapasztalható, beleértve az agy területét is. Ez az ösztrogén hanyatlásának elkerülhetetlen következménye, amelyre már rámutattam, hogy döntő szerepet játszik a gyulladás szabályozásában. Az ösztrogén elengedhetetlen bizonyos neurológiai funkciók kezeléséhez. Nem csoda, hogy a menopauza befolyásolhatja a gondolkodás, a koncentráció, a nyugalom és az egyéb agyi képességek és viselkedés egyértelműségét.

Sajnos nincs jóváhagyott vagy hatékony teszt a neuroinflammation ellenőrzésére. De nem tudományos szempontból mérhetjük az ösztrogén csökkenő szintjére adott kognitív válaszunkat azáltal, hogy figyelmet fordítunk a menopauza agyi tüneteinek súlyosságára. Ide tartozhatnak olyan tünetek, mint az agyi köd, a feledékenység, a szorongás és a depresszió.

február 24. állatöv

A legtöbb nő ezeket a tünetek egy részét eltérő mértékben tapasztalja meg. 'Ez nem meglepő, ha arra gondol, hogy hány menopauzás tünet - ideértve a forró villanásokat, a depressziót, a szorongást, az alvási zavarokat és még az agyi ködöt is -, valójában az agyból, mint a petefészekből származik' - mondja Mosconi.

Általában a tünetek javulnak, amikor az ösztrogén stabilizálódik, és létrehozni fog egyfajta posztmenopauzális normait (valószínűtlen, hogy valaha is visszatér egy premenopauzális status quo -hoz). Néhány nő számára azonban a kognitív hanyatlás területén progresszió lesz, amely végül a demencia diagnosztizálásához vezethet.

Ha fokozott az Alzheimer -kór vagy más kognitív betegség kockázata, nagyon ajánlom, hogy olvassa el az olvasást A XX agy és A menopauza agya , Mosconi. Hihetetlen erőforrás a menopauza és a kognitív egészséggel kapcsolatos minden ügyben. 

Hogyan segíthet az MHT

Még nem kell egyre elsöprő tanulmány, amelyben azt állította, hogy az MHT agyvédő minden nők, akik a menopauza -ban vannak vagy közelítenek. Néhány kutatás azonban azt mutatja, hogy az adott csoportok számára hatékony, és mások számára nem ajánlott.

Mint a 4. fejezetben említettem, a 2023 -ban közzétett kutatások azt mutatták, hogy az APOE4 gén hordozói, amelyek az Alzheimer -kór kialakulásának nagyobb kockázatával járnak, jobb memória -visszahívási sebességet és nagyobb mennyiségeket tapasztaltak az agyi területeken, amikor hormonpótlási terápiát szednek (összehasonlítva a nem felhasználókkal).

A hormonterápiáról szintén kimutatták, hogy szignifikánsan neuroprotektív, ha olyan nők alkalmazták, akiknek kétoldalú oophorectomia volt (mindkét petefészek eltávolítása) 50 éves koruk előtt és kissé védekezve azokban, akik az MHT -t a korai menopauzális stádiumban használták, amely általában 50 és 60 év között van.

Azon nőkről, akik a késői menopauza -ban, 65 és 79 között kezdték meg az MHT -t, kimutatták, hogy megnövekedett a kognitív hanyatlás és a demencia kockázata. Ez azt mutatja, hogy a kardioprotekcióhoz hasonlóan az MHT időzítése fontos tényező lehet annak meghatározásában, hogy biztonságos -e és/vagy hatékony -e az agysejteknél.