Hogyan lehet támogatni a bőr öregedését durva topikális és vasúti protokoll nélkül

A wellness bármely területének megszállása egy bizonyos ponton mérgezővé válhat. Vegyük például a táplálkozást: A kiegyensúlyozott étrend étkezése egy dolog, de a testbe belépő kalória számolása gyorsan mentálhigiénés problémává válhat. 

Egy hasonló minta gyűrű igaz a bőrápolásra. Miközben határozottan a legnagyobb orgonára kell hajlandó, nem van hogy az egészséges bőr kedvéért a pedált a fémre tegye. Az alábbiakban néhány olyan szokást kerekítettünk, amelyeket minden bizonnyal kihagyhat, és az alapvető lépésekre összpontosíthat:

Biztonságos nap> vasárnap

Rengeteg a napfényellenes retorika, amely körülveszi a bőr egészségét. Nézd, ez nem titok A nem védett nap expozíció bőrrákhoz vezethet és a gyorsított bőr öregedése-de ez nem azt jelenti, hogy teljes Sun-anti-protokollnak kell alávetnie magát. 

Ehelyett csak gyakoroljon biztonságos nap - Más szavakkal, viselje a fényvédőt, gyakran alkalmazza azt, álljon az árnyékban, ha tudsz, és talán ne töltsön órákat napozással, hogy megragadja a barnát. 

Ne feledje, hogy bár a nap határozottan károsíthatja a bőrét, ha nem tartja szem előtt, a szabadban töltött idő szintén csodálatos gyakorlat a mentális egészség és az általános jólét szempontjából, ezért érdemes megtartani. 

skorpió férfi ikrek nőstény

Ne erőltesse a kemény termékeket

Néhány ember nem tolerálja a retinolt, és ez rendben van! A retinol annyira ajánlott oka az egészséges bőr öregedéséhez, mert segít Fokozza a bőrének kollagénjét 1 , ami szigorúbb, plumper bőrhez vezet. Noha ez egy A+ választás sokak számára, nem mindenki képes elviselni a keményebb aktívat. 

Ehelyett olyan módszerekre támaszkodhat, amelyek irritáció nélkül hozzájárulnak az egészséges kollagéntermeléshez, például a lenyelés nélkül kollagén -kiegészítők , lépést tartani C -vitamin bevitel , és igen, védi a bőrt az SPF -rel. 

A kollagén -kiegészítők témájában feltétlenül közelítse meg ezt a rituálét egészséges szkepticizmussal.

Keressen termékeket hidrolizált kollagén peptidek (mivel ez a forma a legkönnyebben megemészthető) és más bőrnövelő összetevők, például a hialuronsav, az E-vitamin stb. A legjobb termékek a piacon jelenleg , mindegyiket egy táplálkozási Ph.D. 

Fontolja meg a neminvazív bőrkezeléseket

Nincs semmi baj a töltőanyag és a botox megszerzésével - a bőred a tiéd, és meg kell tennie, bármi is boldoggá tesz. Ugyanakkor tudnia kell azt is, hogy vannak bőven A bőrének megújításához szükséges lépések száma ezen beavatkozások nélkül. 

október 30. jele

Sokan úgy döntenek, hogy nem invazív bőrkezeléseket választanak, például Mikronedés , Kócoshullám , lézeres terápia, arc -akupunktúra és még sok más. Ha nem biztos benne, hogy milyen kezelések segítenek kezelni az Ön konkrét bőrének problémáit, javasoljuk, hogy konzultáljon egy bőrgyógyászra, hogy csevegjen az Ön számára megfelelő különféle lehetőségekről. 

Ha ezt megteszi, ne feledje, hogy a bőr öregedése elkerülhetetlen, és nem olyan folyamat, amelyet szégyellnie kell. Végül is egy finom vonalakkal és ráncokkal ellátott arc szimbolizálja az évek és a nevetések éveit - és ezt meg kell csodálni. 

Az elvihető

Minden bizonnyal ösztönözheti az egészséges bőr öregedését anélkül, hogy szélsőségeket igényelne. Három tipp az utazás megkezdéséhez: Töltsön időt a napfényben (de biztonságosan csináld), ne kényszerítse magát irritáló termékek használatára, és először fontolja meg a neminvazív kezelési lehetőségeket. Itt, a bőr hosszú élettartamáról bővebben , ha kíváncsi vagy.