Tudja Meg Az Angyal Számát

Sült tavaszi tekercs

  • Szint: Könnyen
  • Teljes: 55 perc
  • Előkészítés: 25 perc
  • Szakács: 30 perc
  • Hozam: 14 adag
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    89 kalória
    Összes zsír
    2 gramm
    Telített zsír
    0 gramm
    Koleszterin
    27 milligramm
    Nátrium
    397 milligramm
    Fehérje
    9 gramm
    Cukor
    1 gramm
  • Szint: Könnyen
  • Teljes: 55 perc
  • Előkészítés: 25 perc
  • Szakács: 30 perc
  • Hozam: 14 adag
  • Táplálkozási információk
    Táplálkozási elemzés
    Adagonként
    Kalória
    89 kalória
    Összes zsír
    2 gramm
    Telített zsír
    0 gramm
    Koleszterin
    27 milligramm
    Nátrium
    397 milligramm
    Fehérje
    9 gramm
    Cukor
    1 gramm

Hozzávalók

Törölje az Összes kijelölését





A tavaszi tekercsekhez:

1 db 2 uncia darab csemegesonka, finomra vágva

4 teáskanál növényi olaj, plusz még a fogmosáshoz



április 25. csillagjegy

1 evőkanál apróra vágott hámozott gyömbér



2 gerezd fokhagyma apróra vágva

4 mogyoróhagyma, apróra vágva



1 1/2 csésze finomra aprított zöld káposzta



1 közepes sárgarépa, felaprítva

1 kiló darabos rákhús, leszedve



október 19. jele

1/4 csésze apróra vágott friss koriander



1 teáskanál ázsiai chilis-fokhagymás paszta

1 1/2 teáskanál pirított szezámolaj

1 evőkanál szójaszósz



1 evőkanál rizsecet

14 négyzet alakú rugótekercs-csomagoló

1 nagy tojásfehérje

A szószhoz:

2 evőkanál szójaszósz

szept jel állatöv

2 evőkanál rizsecet

1 evőkanál mirin (édes rizsbor)

1 teáskanál apróra vágott hámozott gyömbér

1 medvehagyma, finomra vágva

Útvonalak

  1. Melegítsük elő a sütőt 425 fokra. Készítse el a tavaszi tekercseket: 2-4 percig süsse ropogósra a sonkát 2 teáskanál növényi olajban egy kis, tapadásmentes serpenyőben, közepes lángon. Adjuk hozzá a gyömbért, a fokhagymát és a mogyoróhagymát; illatosra főzzük, még kb. 1 percig.
  2. Dobd egy nagy tálba a káposztát és a sárgarépát a forró sonka keverékkel. Adjuk hozzá a rákot, a koriandert, a chilis-fokhagymás pasztát, 1 teáskanál szezámolajat, a szójaszószt és az ecetet; dobás.
  3. Tekerje be a rugótekercseket (lásd jobbra). Minden tekercset nyárssal szúrjunk meg néhány helyen, hogy elkerüljük a szétrepedést.
  4. Helyezzen egy rácsot egy tepsibe, és kenje meg növényi olajjal. Keverje össze a maradék 2 teáskanál növényi olajat és 1/2 teáskanál szezámolajat; enyhén ecsettel a tekercsekre. Helyezze a tekercseket az állványra; süssük aranybarnára a tetején, körülbelül 15 perc alatt. Forgassa meg a tekercseket; süssük aranybarnára és ropogósra, további 8-10 percig.
  5. Közben egy kis tálban összekeverjük a szósz összes hozzávalóját. Tálaljuk a meleg tavaszi tekercsekkel.

Oszd Meg A Barátaiddal: