Szélesse fel a napvédelmet ezzel az egyszerű hackkel

Nem úgy hangzik, mint egy törött rekord, hanem fényvédő vitathatatlanul a legjobb egészséges öregedő bőrápolási termék a piacon. Ha még nem valósít meg az SPF -en naponta, akkor ezt jelölje be. Ellenkező esetben a bőr szenved - a felületen és az alábbiakban. 

Azok számára, akik már elkötelezettek a napi fényvédőkhöz, üdvözöljük Önt! De ha egy lépéssel tovább akarja venni az UV -védelmet, akkor van még egy lépés, amelyet megtehetsz.

Az alábbiakban fedezze fel az egyik legjobb módszert a bőr öregedésének támogatására és a napfény fellendülésére - egy üveg SPF -re. 

Hogyan károsítja a nap a bőrt

Mielőtt belemerülnénk a tippbe, tisztázzuk pontosan Mit csinálnak az UV -sugarak a bőrével - Röviden: az ultraibolya sugárzás képes behatolni az epidermiszbe, ahol károsítja a bőrsejteket, fehérjéket és elasztikus szálakat, amelyek tartják a bőr szilárdját. 

Mint valószínűleg már tudod a Suntans -tól, ez a melanin termelést váltja ki. Noha ez esztétikai szempontból nagyszerű lehet a rövid távú nyári ragyogáshoz, ez is eredményt eredményezhet sötét foltok vagy a 'napfoltok' már rájuk hajlamosak.

Végül, képes befolyásolni a bőrsejtek DNS -jét. Mindez ahhoz vezet, amit hívunk Előválasztás - 'A bőr fotoagingja az UV-sugárzásból származó oxidatív stressz következménye', a testület által tanúsított dermatológus Kautilya Shaurya, M.D. korábban  Vám MBG -

Itt van a kicker: A bőrén lévő kollagént UV -sugarak is megsérülhetnek - és a kollagén az, ami feszesnek és kövérnek tűnik. Tehát még akkor is, ha nem aggódik a sötét foltok miatt (szerencséd), a szűk és szilárd bőr még mindig a tétben van. 

Hogyan lehet támogatni a kollagéntermelését

Mint korábban említettük, az SPF a legjobb módja annak, hogy a bőr topikusan támogassa. De ha egy holisztikusabb lencsével látja a bőr öregedését, látni fogja, hogy a kollagén támogatása a legjobb módja annak, hogy ösztönözze a fiatalos arcbőr belülről. 

Amikor a kollagént lenyeled, kifejezetten hidrolizált kollagén peptidek formájában, az vagy Támogatja a bőr rugalmasságát és a dermális kollagén sűrűségét 1 -  

Nagyon sok köd van körül, hogy pontosan hogyan működnek a kollagén -kiegészítők (ha egyáltalán). Míg a szkepticizmus érvényes és üdvözlendő, hidrolizált kollagén peptidek Kimutatták, hogy elősegítik a  A test természetes kollagén termelése 2 és más molekulák, amelyek alkotják a bőrt, mint például az elasztin és a fibrillin.

De ha a kollagén -kiegészítést fogja adni, akkor ne fukadjon a minőségről. Keressen hidrolizált peptideket és további bőrrel támogató összetevőket, például a C-vitamint Mivel ez elengedhetetlen a kollagéntermeléshez ), hialuronsav, vagy ceramidok - Ilyen módon a napi rituálé megérdemli a további lépést és a pénzt, amelyet fizet. 

Annak érdekében, hogy segítsen a piacon lévő kollagén -kiegészítők sokaságán, gondosan kidolgoztuk a legjobb lehetőségeket Ez a lista - Mindegyiket egy táplálkozási Ph.D. 

Az elvihető

Ha már naponta visel SPF -et, de még jobban szeretné támogatni a bőrt, fontolja meg a bőr öregedésének kezelését a forrásnál, és összpontosítson a kollagéntermelésre.

22. dec. csillagjegy

Ennek egyik módja az, ha kollagén -kiegészítést ad a napi rutinhoz - és egy kiváló minőségű kiegészítést. Ha mélyebben belemerülni akar a napkárosodás és a megfelelő napgondozás árnyalataiba, Nézze meg itt a bontásunkat -