Blueberry Blast Smoothie
- Szint: Könnyen
- Teljes: 5 perc
- Előkészítés: 5 perc
- Hozam: 1 adag, kb 2 csésze
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 194 kalória
- Összes zsír
- 1 gramm
- Telített zsír
- 0 gramm
- Koleszterin
- 5 milligramm
- Nátrium
- 133 milligramm
- Szénhidrát
- 40 gramm
- Élelmi rost
- 4 gramm
- Fehérje
- 10 gramm
- Szint: Könnyen
- Teljes: 5 perc
- Előkészítés: 5 perc
- Hozam: 1 adag, kb 2 csésze
- Táplálkozási információk
- Táplálkozási elemzés
- Adagonként
- Kalória
- 194 kalória
- Összes zsír
- 1 gramm
- Telített zsír
- 0 gramm
- Koleszterin
- 5 milligramm
- Nátrium
- 133 milligramm
- Szénhidrát
- 40 gramm
- Élelmi rost
- 4 gramm
- Fehérje
- 10 gramm
Hozzávalók
Törölje az Összes kijelölését
1/2 csésze zsírmentes vagy 1 százalék alacsony zsírtartalmú tej
taurus férfi taurus nő
1/2 csésze zsírmentes natúr joghurt
1 csésze fagyasztott áfonya (cukrozatlan)
augusztus 29. állatöv
1 teáskanál méz
Útvonalak
NÉZ Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet. - Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk.
Oszd Meg A Barátaiddal:
