15 teliholdas rituálé, amit kipróbálhatsz magadon + tippek a hatékonyabbá tételhez, szakértőktől

A telihold 28 naponta egyszer körbefordul, és hatalmas adag energiát hoz magával, a holdciklus csúcsaként. Ahogy a Hold megvilágítja az éjszakai égboltot, ez egy nagyszerű alkalom arra is, hogy befelé forduljunk, és néhány szándékos gyakorlatot végezzünk a hold energiájával való munkavégzés érdekében – és itt jönnek be a telihold rituáléi.

Mindegy, hogy elengedni, megnyilvánulni szeretnél valamit, vagy egyszerűen csak időt szánsz arra, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal, itt van 15 rituálé, amellyel kipróbálhatod magad, valamint néhány extra tipp a kezdéshez.

Mit jelképez a telihold?

Teliholdak energetikailag a csúcspont és a beteljesülés idejét jelentik, míg az újholdak a teliholdig való felépítésről szólnak.

Amint a hold eléri tetőpontját, az összes energia felhalmozódott két hét alatt az újhold óta. Aztán persze a hold fogyni kezd, amíg újból nem lesz új, és a ciklus folytatódik,

'Amikor a hold teljesen teli van, az egy spirituális és energetikai csúcsa annak, amit elkezdtél, amikor a nap és a hold egyesült az újholdkor.' az AstroTwins megmagyarázni.

És attól függően, hogy milyen asztrológiai jegyben van a hold (és hol landol a születési táblázatban), a telihold minden alkalommal másképpen hathat ránk.

A teliholdkor vagy körülötte végzett rituálékkal mindketten felerősítik a rituálék hatásait a hold energiáján keresztül, valamint a holdciklus természetes ritmusaival dolgoztok.

Hogyan hat ránk a telihold

Ha valaha teliholdnak érezted magad megzavarni az alvást vagy ha egy kicsit őrültnek érzi magát, nem lennél egyedül.

Valójában egy tanulmány jelent meg a folyóiratban Aktuális biológia 1 felfedezte, hogy a telihold közeledtével tovább tart az elalvás. Telihold éjszakáján pedig 30%-kal kevesebbet költöttek idő mély álomban , alacsonyabb volt a melatonin szintje, és átlagosan 20 perccel kevesebbet aludt.

A szerzőként Belső Boszorkány , Herstik Gabriela így fogalmaz: 'Olyan, mintha az univerzum energetikai aljzatába csatlakoznál' telihold körül. 'Ez egy nagyon intenzív időszak. A Hold megtanít minket arra, hogyan változnak a dolgok, és a telihold a csúcs' - teszi hozzá.

Természetesen az önbeteljesítő próféciákról is el kell mondani valamit – tehát ahelyett, hogy a teliholdra mint stresszes vagy túlzottan stimuláló időszakra gondolnánk, tekintsük lehetőségnek arra, hogy elgondolkozzunk a benned és körülötted zajló életciklusokon.

15 teliholdas rituálé

Íme 15 módja annak, hogyan hasznosíthatja a telihold erőteljes kumulatív energiáját – és a saját előnyére fordíthatja. A gyorstól és az egyszerűtől a még jobban bevontig mindenki számára megtalálható egy rituálé ezen a holdlistán:

Rajzolj rituális fürdőt

'Én személy szerint szeretem a telihold fürdő ” – mondja Herstik a mindbodygreennek, hozzátéve: „Meggyújthat olyan gyertyákat, amelyek megfelelnek annak a jegynek, amelyben a hold tartózkodik” – teszi hozzá (azaz a Bika a zöldhez kapcsolódik – nézze meg a többit a zodiákus színpaletta itt ). És ahogy az AstroTwins korábban elmagyarázta a mindbodygreennek, a vízbe merülés nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjen a holdenergiával.

'Kimondhatja hangosan a telihold szándékait, miközben pihen a kádban, miközben elképzeli, hogy a telihold helyreállítja testének minden sejtjét' - mondják az ikrek, megjegyezve, hogy akár megmártózhat egy tóban, óceánban vagy medence, ha az időjárás és a hely megengedi.

Készíts holdvizet

Hold víz olyan víz, amelynek volt ideje leülni a telihold fénye alatt, és magába szívni az erejét. Számos dologra használható, az ivástól a fürdésig, sőt a szobanövények öntözése . Így kell elkészíteni:

1. Töltsön meg egy edényt vízzel. Ha használhatsz friss esővizet, még jobb – de bármilyen víz rendben van.
2. Helyezze a tartályt közvetlen holdfénybe. Nem számít, hogy kint a verandán vagy bent az ablakpárkányon! Bárhol, ahol holdfény van, megteszi.
3. Mondj egy megerősítést vagy imát. Gondolja át, mire szeretné használni ezt a holdvizet, és mondjon egy megerősítést vagy imát az edény fölött, hogy lezárja szándékát.
4. Hagyja éjszakára. Ha a tartály a helyére került, és a szándéka kész, hagyja az edényt egy éjszakára a holdfényben. Reggelre jó lesz a holdvized!

Töltse fel kristályait

Ha benne vagy kristályok , örömmel fogja tudni, hogy a telihold nagyszerű lehetőséget kínál arra törölje ki és töltse fel őket . A holdvízhez hasonlóan csak annyit kell tenned, hogy a kristályokat a telihold fénye alá helyezed (belül vagy kívül). Akár a kristályaidat is otthagyhatod a holdvízzel, és két legyet üthetsz le egy csapásra.

Tartsa a telihold kört

Telihold körök nagyszerű módja annak, hogy a barátok összejöjjenek és telihold idején dolgozzanak. Bár a körödet bármivé alakíthatod, amilyennek szeretnéd, ezek általában szándékok megfogalmazását, energiatisztítást és tapasztalatok megosztását jelentik.

Végezzen orákulum- vagy tarotkártya-olvasást

Mivel a telihold erőteljes jóslási időszak, Herstik azt javasolja, hogy saját intuíciódba nyúlj egy orákulum vagy tarot olvasással. Fogd meg kedvenc pakli , tegye fel kérdéseit a kártyáknak, és húzzon ki annyi kártyát, amennyit csak akar.

Nézze meg a mi teljes útmutató a tarot olvasásához ihlet terjesztéséért és hasznos tarot trükkökért és tippekért.

Elmélkedik

Herstik és az ikrek is megjegyzik, hogy a telihold kiváló alkalom a meditációra, különösen azokra a konkrét szándékokra, amelyekkel dolgozik. 'Bármelyik rituáléja előtt végezhet egy teliholdas meditációt, hogy felállítsa a megfelelő gondolkodásmódot, és igazodjon ahhoz, amit el szeretne végezni' - teszik hozzá az ikrek.

Íme egy példa a telihold meditációra, amelyet érdemes kipróbálni:

1. Üljön kényelmesen olyan helyen, ahol a holdfény látható.
2. Csukd be a szemed, és érezd, ahogy a hold sugarai betöltik a szobát és a testedet.
3. Koncentrálj a lélegzetedre és a feltett szándékodra.
4. Képzeld el, hogy a holdfény beborítja és megtisztítja testedet, elmédet és szellemedet.
5. Lassan irányítsd vissza a figyelmedet a szobába, és nyisd ki a szemed.
6. Ismételje meg annyiszor, ahányszor csak akarja a telihold tetőpontja előtti vagy utáni három-öt órában.

Próbáljon ki egy telihold megnyilvánulási rituálét

Nem számít, mit szeretne megnyilvánulni, az ikrek szerint a telihold felgyorsíthatja a folyamatot. 'Egy egyszerű megnyilvánulási rituálé megszilárdíthatja teliholdas szándékait, és segíthet a dolgok megvalósításában' - mondják.

Íme egy a kezdéshez:

1. Teremt egy oltár vagy szent hely az otthonodban, ahol elvégezheted ezt a rituálét.
2. Gyűjts össze néhány inspiráló tárgyat (fotókat, jegyzeteket, könyveket, kristályokat vagy bármit, amiben benne van a megnyilvánulni kívánt dolog energiája).
3. Az oltár előtt ülve meditálj, és lazítsd el az elméd néhány pillanatig, miközben tisztában vagy azzal, hogy mit hívsz.
4. Engedje el az ítéletet, és csukja be a szemét, miközben elképzeli, hogy pontosan azt vonzza magához, amit szeretne. Az objektumokat fókuszpontként használhatja.

Engedd el azt, ami már nem szolgál

Amint a telihold eléri a tetőpontját, elkezd visszamenni az újholdhoz. Mint ilyen, a telihold gyakran összefügg az elengedéssel és annak elengedésével, ami nem szolgál. Ennek az energiának a kihasználásához Herstik azt ajánlja, hogy végezzen el egy elengedő rituálét – és ennek nem kell bonyolultnak lennie.

Íme, amit ő javasol:

1. Fogj egy tollat ​​és papírt, és tisztázd meg, mit szeretnél elengedni ebben a telihold alatt.
2. Ha már tisztában vagy azzal, hogy mit szeretnél elengedni, írd le olyan megerősítő kijelentésekkel, mint például: „Elengedem az önbizalomhiányt” vagy „Elengedem a pusztító szokásokat”.
3. Ha mindent leírtál, szánj egy percet arra, hogy elképzeld, milyen lesz, ha elengeded ezeket a dolgokat.
4. Amikor úgy érzed, készen állsz, égesd el a papírdarabot kint a telihold alatt. (Ez magától értetődik, de ügyeljen arra, hogy biztonságos edényben égesse el, vagy olyan helyen, ahol nem ér hozzá a növényzethez – és győződjön meg róla, hogy a tűz teljesen kialudt, mielőtt elindulna!)
5. Zárd be a rituálét azzal, hogy köszönetet mondasz a Holdnak, amiért segített a szabadulásodban.

Folyóirat

Ha valami egyszerűt keresel, Herstik azt mondja a mindbodygreennek, hogy a telihold is remek alkalom csinálj egy kis naplót .

Bár bármiről írhatsz, amiről csak akarsz, a naplóírást különösen hatásossá teheted telihold idején, ha az elengedés és a megnyilvánulás témáira gondolsz.

Tegyél fel magadnak olyan kérdéseket, mint:

• Mi akadályoz meg abban, hogy a legjobb életemet éljem?
• Hogyan tudom elengedni ezeket a dolgokat?
• Mit szeretnék még az életemben, és hogyan szerezhetném meg?

Közösség a természettel

Mi jobb módja annak, hogy elnyelje a teliholdat, mint egyszerűen sütkérezni a sugaraiban? Herstik szerint a telihold alatti kint eltöltött idő összeköt a természettel és magával a holddal, és más rituálékat is beépíthet a kirándulásba.

Esetleg meditálsz a Hold alatt, tartod a telihold körödet a szabadban egy tűz körül, vagy tartasz egy tarot-olvasást a szabadban. A lehetőségek végtelenek!

Próbáljon ki egy lélegzetelállító vizualizációt

Ha már próbáltad lélegzetvétel , imádni fogod ezt a légzéstechnikát a Herstiktől, amely párosítja a hold erejét egy vizualizáció . Íme, hogyan kell csinálni:

• Kezdje az újhold vizualizálásával.
• Belégzés közben képzelje el, hogy az újhold lassan növekszik, egyre fényesebb lesz, amíg el nem éri a belégzés csúcsát.
• Tartsa belégzését egy pillanatra a tetején, vizualizálja a teliholdat, és képzelje el, ahogy a holdfény és az energia betölti testét.
• Kilégzéskor képzeld el, hogy a hold fogy, elengedve mindent, amit el akarsz engedni.
• Ismételje meg annyiszor, ahányszor csak akarja.

Végezzen önszeretet rituálét

Soha nincs rossz alkalom az önszeretet rituáléjának elvégzésére, de Herstik szerint a telihold éjszakája különösen nagyszerű. Ez gyakorlatilag bárminek tűnhet, amitől úgy érzed, hogy szereted, de íme egy ötlet a Herstiktől, hogy elkezdhesd:

1. Kezdje a rituálét azzal, hogy tegyen valamit, ami behatol a testébe, legyen az nyújtás, légzés, vagy akár egy teliholdas fürdő.
2. Ezután válassza ki a tisztító víz választott (holdvíz, rózsavíz, floridai víz stb.) és üljön tükör elé.
3. Töröld le a tükröt a vízzel, miközben megtartod a szándékot, hogy eltüntess minden illúziót, amely megakadályozza, hogy teljesen szeresd önmagad, hagyd, hogy szeressék, és igazodj a szeretethez.
4. Ülj le a tükör elé, és nézz magadba halkan. Itt is végezhet lélegzetvételt, ill ismételje meg a választott mantrát - bármi, ami lehetővé teszi, hogy kapcsolódj a szívedhez.
5. Zárd be a rituálét azzal, hogy megköszönöd magadnak, a holdnak és az univerzumnak, amiért önszeretetben tartanak.

Csinálj egy kis növényi varázslatot

Asztrológiai szakértőként és szerzőjeként Asztrológia SOS , Imani Quinn mondja mindbodygreen, a növényekkel való gondozás nagyszerű módja a holdciklus kezelésének.

Amint elmagyarázza, a növények a céljaid fizikai reprezentációját képviselhetik, így ha törekedsz rájuk, és nézed, hogyan nőnek, olyan, mintha önmagadra és a megnyilvánulásaidra törődnél.

Frissítse fel otthonát

Jól olvastad! A takarítás valóban rituálé lehet, ha odafigyeléssel és azzal a szándékkal történik, hogy felfrissítse otthona energiáját. Ahogy Quinn a mindbodygreennek mondja, a takarítás szó szerint is lehet, vagy energikusabb is.

Például hozzáteszi, megtehetne néhányat gyógynövényekkel kenve otthona körül, hogy kitisztítson minden stagnáló energiát, vagy válasszon egy praktikusabb utat, és kitakarítsa a szekrényét.

Ha maszatolásra vágyik, ne felejtse ki kinyitni az ablakokat, hogy friss levegő jusson be, és minden áporodott hangulat távozzon!

Lazíts!

Végül, de nem utolsósorban, néha a relaxáció az egyetlen rituálé, amire igazán szükségünk van – és a telihold jó alkalom erre. Ha felerősödik az energia, nyugtalannak vagy aggasztónak érezhetjük magunkat, ezért vedd felhívásnak, hogy menjünk befelé és lassítsunk. Adjon magának egy jó öreg TLC-t, öngondoskodást és egy éjszakát, mert ez soha nem rossz ötlet.

Tippek a telihold rituáléihoz

Dolgozzon az asztrológiai elemekkel

Mint már említettük, minden telihold különleges asztrológiai jegy lesz, és ha tudjuk, hogy melyik jegyben van, az segíthet a vele való munkavégzésben. Íme néhány kulcsszó az egyes telihold témáihoz

• Telihold Kosban: Egyéniség, énkép, magabiztosság
• Telihold a Bikában: Érzékiség, stabilitás, biztonság
• Telihold az Ikrek jegyében: Igazság, kommunikáció, kíváncsiság
• Telihold a rákban: Érzelmi biztonság, család, otthon
• Telihold az Oroszlánban: Bátorság, kifejezőkészség, kreativitás
• Telihold a Szűzben: Odaadás, gyakorlatiasság, belátás
• Telihold a Mérlegben: Kapcsolatok, harmónia, egyensúly
• Telihold a Skorpióban: Erő, érzelmi mélység, intimitás
• Telihold a Nyilas jegyében: Kaland, szabadság, felfedezés
• Telihold a Bak jegyében: Struktúra, fegyelem, bőség
• Telihold a Vízöntő jegyében: Innováció, humanitárius, különcség
• Telihold a Halak jegyében: Spiritualitás, álmok, érzelmi érzékenység

Csatlakozzon a nagyobb holdciklusokhoz

A holdciklus 28 napos teliholdtól a másikig, de ezek a holdciklusok nagyobb ciklusokhoz is kapcsolódnak, amelyek egész évben tartanak.

Például minden Kos évszakban van Kos újhold, két héttel később pedig telihold a Mérlegben, a Kos ellentétes jegyében. Aztán hat hónappal később jön a Mérleg szezon, van egy Mérleg újhold és egy Kos telihold.

Az ellentétes jegyek és holdciklusaik „tánca” egész évben folytatódik. Az ellenkező jelek a következők:

• Kos-Mérleg
• Bika-Skorpió
• Ikrek-Nyilas
• Rák-Bak
• Oroszlán-Vízöntő
• Szűz-Halak

Más szóval, minden alkalommal, amikor a telihold körbefordul, gondoljon arra, mi történt az életében hat hónappal azelőtt, amikor a hold új volt ugyanabban az állatöv jegyben. Arra is gondolhatsz, hogy mit szeretnél kiadás most, hogy telihold van, mielőtt hat hónappal később ismét ugyanabban a jegyben jelenik meg.

Számold ki, hol landol a telihold a születési diagramodban

Ahogy a telihold mindig egy adott csillagjegyben lesz, úgy az asztrológiai születési táblázatodban szereplő 12 'ház' egyikében is leszáll.

Húzza fel a születési diagramját, majd nézze meg, melyik csillagjegyben van a telihold. Például tegyük fel, hogy a telihold a Bikában van.

Megnéznéd a születési diagramodban a Bika szimbólumot, és rájössz, hogy a diagram melyik 30 fokos része van a Bika alatt. (Tipp: Az emelkedő jegyed az első házad kezdődik, ahol az óra szerint 9 óra lenne, és a jelek az óramutató járásával ellentétes irányban, asztrológiai sorrendben körbejárnak.)

Ha például felkelő Ikrek lennél, akkor a telihold a Bikában a 12. házadban lenne, szemben a felkelő Skorpióval, akinek a Bika telihold a hetedik házukban landolna.

Íme egy gyors áttekintés a ház témái :

• 1. ház: Kezdetek, identitás, külső megjelenés
• 2. ház: Stabilitás, pénz, önértékelés
• 3. ház: Kommunikáció, gondolkodás, közösség
• 4. ház: Otthon, biztonság, család
• 5. ház: Kifejezés, kreativitás, termékenység
• 6. ház: Egészség, szervezés, öngondoskodás
• 7. ház: Kapcsolatok, párkapcsolat (romantikus és üzletközpontú egyaránt)
• 8. ház: Halál és újjászületés, szex, belső mélységek
• 9. ház: Terjeszkedés, növekedés, bölcsesség
• 10. ház: Örökség, állapot, teljesítmény (más néven a 'midheaven' vagy MC )
• 11. ház: Eredetiség, kollektív erőfeszítések, barátság
• 12-es ház: Befejezések, tudatalatti, megadás

Az elvihető

Míg a telihold érzelmes és intenzív időszak lehet, havi ellenőrzőpontokat kínálnak számunkra tükrözni és elengedni . És ha megértjük, hogyan kell dolgozni a Holddal, képesek vagyunk összhangban élni a ritmusaival, és a magunk javára tudjuk használni.

június 23. állatöv kompatibilitás