2 hétig teszteltem a Bon Charge Max Red Light terápiás készülékét – őszinte véleményem

56 éves anyukám elkezdett őrjöngni vörös fényterápiás évek ezelőtt, amikor megszállottja lett a piros lámpás bódénak a helyi gyógyfürdőjében. Nem volt hajlandó kihagyni egyetlen ülést sem, mert megesküdött, hogy érzi a különbséget a testében.

szkeptikus voltam. Annak ellenére, hogy ismerjük a vörös fény számtalan tudományosan alátámasztott előnyeit – ragyogó bőr 1 , gyorsabb felépülés , jobb alvás – Kétlem, hogy képes lenne különbséget tenni néhány nap között a 20 perces piros lámpás ülés nélkül.

Gyorsan előre a mai napig, és hivatalosan is tartozom anyámnak egy bocsánatkéréssel. Én használtam A Bon Charge új Max Red Light terápiás készüléke naponta két hétig egy nagy külföldi utazás előtt. Már egy hét után a készülék nélkül meg tudtam állapítani a különbséget a testemben (és ez nem csak a jet lag volt).

Ez az oka annak, hogy alig várom, hogy visszatérhessek szeretett piros lámpámhoz – és rettegek a naptól, amikor ismét elválnunk kell.

Bon Charge Max vörös fényterápiás készülék

Mi az a Bon Charge?

A Bon Charge egy hosszú élettartamot biztosító cég, amely alapvető biohackelést készít, mint pl infraszauna takarók , PEMF szőnyegek , és piros fényű LED maszkok . A 2017-ben indult cég a termékek széles skáláját kínálja, amelyek a szépséget, az alvást és a felépülést érintik.

A vörös és közeli infravörös fényű termékek széles választéka mellett a cég kékfény-blokkoló szemüvegeket, EMF-védő eszközöket és hidegterápiás eszközöket kínál.

A mindbodygreennél korábban áttekintettünk néhány Bon Charge terméket, mint például:

• Bon Charge Red Light maszk
• Bon Charge Mini PEMF Mat
• Bon Charge infraszauna takaró
• Bon Charge Mini Red Light Wand
• Bon Charge Mini Red Light

A hosszú élettartamú rutinom a teljes test vörös fényének hozzáadása előtt

Ezen a ponton a hosszú élettartamú rutinom meglehetősen halmozottnak tartanám, ha a biohackelésről van szó. Hetente körülbelül háromszor használom a PEMF szőnyegemet, a kompressziós csizmámat, a piros fényű LED maszkomat és a hordozható infraszaunát.

Az összes lámpámban megtalálható a Bon Charge teljes spektrumú izzója (amit inkább a felső világítás helyett) használnak, hogy csökkentsék az éjszakai kékfény expozíciót, és az Oura és a Whoop segítségével követem a statisztikáimat. És igen, még nekem is van egy hideg merülőkád a hátsó udvaromban.

A hosszadalmas (és talán túlzott) rutin ellenére még mindig nem volt a teljes testet fedő piros fényjelző panelem. Úgy tűnt, ez egy apró hiba volt a beállításomban – ami valószínűleg a minőségi piros fényű panel magasabb árát tükrözi.

Tehát amikor a Bon Charge felajánlott egy mintát az újból Max Red Light terápiás készülék , megragadtam a lehetőséget, hogy meglássam, a piros fényjelző panel miként erősítheti a rutinom.

angyal 95-ös szám

A vörös és közeli infravörös fény előnyei

A legtöbb ember csak a vörös fény terápiára, más néven vörös fényes LED terápiára gondol, mint a bőr hosszú élettartamát elősegítő eszközre. Ez a technológia a koncepció körül működik fotobiomoduláció 2 .

Miközben még mindig próbáljuk megérteni, hogyan működik pontosan a fotobiomoduláció, tudjuk, hogy bizonyos fényhullámok aktiválhatják sejtjeink különböző részeit.

február 12. jele

'A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fény a sejtek mitokondriumaira hat, ami különböző faktorok fokozott termeléséhez vezet, amelyek növelik a fehérjéket és a sejtek kommunikációját lehetővé tevő tényezőket' - okleveles bőrgyógyász. Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD , korábban – mondta mindbodygreen .

A fokozott kommunikáció lehetővé teszi a sejtek hatékonyabb működését – ami kulcsfontosságú a vörös fény bőrére gyakorolt ​​pozitív hatásában.

A vörös fény előnyei

• Pattanás:  Az enyhe vagy közepesen súlyos aknés betegek vörös fényterápiát kaptak két hullámhosszon, és a az alacsonyabb hullámhossz jelentősen csökkenti az akne elváltozásait 3 .
• A bőr öregedése:  Vörös fény terápiában részesülő betegek arcukon hetente 2x tapasztaltak  javított bőrszín 1 , a bőr tónusa, a bőr simasága és a kollagén sűrűsége (ultrahangos teszttel mérve).
• Pikkelysömör:  Egy 2017-es kutatási áttekintés szerint a vörös fényterápia segíthet  javítja a plakkos pikkelysömör megjelenését 4 .
• Hegcsökkentés:  A hegek vastagabbá válnak a túlzott kollagéntermelés miatt, ami vörösen világít  csökkenthető 5 .

Az egyetlen probléma? A 620 és 750 nm közötti vörös fény hullámhosszai nem tudnak olyan mélyen behatolni a bőrbe, mint amennyire szükség lenne a fényterápia egyéb előnyeinek kiaknázásához. Írja be: közeli infravörös fény.

Az emberi szem számára láthatatlan közeli infravörös fény a 810 és 850 nm közötti spektrumra esik, és hőként érezhető. Ha hozzáadjuk a vörös fényterápiához, számos egyéb, tudományosan alátámasztott előnyt biztosít.

A közeli infravörös fény előnyei

• Gyulladás: A közeli infravörös fény fokozhatja a keringést csökkenti a gyulladás negatív hatásait 6 .
• A teljesítmény fokozása: A fotobiomoduláció focijátékokon futás előtt csökkentette az edzés által kiváltott oxidatív stresszt fokozza a sportteljesítményt 7 .
• Helyreállítás: Közeli infravörös kezelések diáksportolókon jelentősen csökkentette az időt szükséges volt ahhoz, hogy egy sérülés után visszatérhessenek játszani.

Jegyzet: A korai kutatások azt sugallják, hogy kapcsolat lehet a kettő között a jobb alvás és ellazulás érzékelhető érzése 8 és közeli infravörös fény; azonban további kutatásra van szükség.

Mitől egyedi a Bon Charge Red Light Device

A minőségi piros fénypanel kiválasztásakor fontos odafigyelni a LED izzók számára, a fény besugárzására (vagy erősségére), valamint a készülék által kínált specifikus hullámhosszokra.

Látni fogja, hogy a márkák nem mindig kapják meg ezt az információt, különösen a besugárzást. Azonban ez az információ a A Bon Charge Max Red Light terápiás készüléke közvetlenül a PDP-n érhető el:

• Hullámhosszok:  660 nm vörös, 850 nm közeli infravörös
• LED izzók:  200 izzó
• Besugárzás:  >142mw/cm2

Fontos megjegyezni, hogy a Bon Charge panel bizonyos 0,1-0,05 uT közötti EMF-eket bocsát ki. Viszont az Egészségügyi Világszervezet 9 a 100 uT alatti expozíciót alacsonynak tartja (ami állatkutatással támogatva ).

Bon Charge Max vörös fényterápiás készülék

Mi történt a Bon Charge Max Red Light készülékének használata után?

A legelső alkalommal, amikor bedugtam A Bon Charge Max Red Light terápiás készüléke , Lenyűgözött, hogy a panel milyen fényessé tette a szobámat. Késő este volt, és az egész tér vörös fényben világított.

Elkövettem azt a hibát, hogy szemüveg nélkül közvetlenül a panelre néztem, és a látásom közel négy percig kék lett – hasonlóan ahhoz, amikor 15 percig piros fényű LED-maszkot viselsz. Azonnal tudtam, hogy ez a fény erős .

Az én preferált beállításom az volt, hogy a lámpát a pótágyamra helyeztem, és meditatív pózban ültem előtte. Ez lehetővé tette számomra, hogy ne rögzítsem a lámpát a hálószobám ajtajához (ami 15 perccel növelte volna a nem létező beállítási időt).

Az első 10 perces ülésem után azonnal megnyugodtam. A testem ellazultabb volt, és izgatottan vártam, hogy a fény mennyire minimalizálja a napfoltok megjelenését a szabadban töltött nyár után.

Tudván, hogy az eszköznek akár négy hétbe is telhet, amíg kifejti az összes előnyeit, jobban odafigyeltem az alvásomra, a gyógyulásomra és az általános gyulladásomra. Arra számítottam, hogy a változások finomak lesznek, idővel felhalmozódnak.

454 angyalszám jelentése

Azonban nem vettem észre, milyen változást hozott a készülék, amíg el nem indultam nyaralni. A megnövekedett energia és a jobb alvás, amit a vörös fénypanellemmal töltöttem, egyik napról a másikra elpárolgott. A finom ragyogás a dekoltázsom és a karom mentén eltűnt. Kimerültnek éreztem magam.

Míg eleinte jet lag-ig krétáztam, az alvásom szabályozott volt, és még mindig kevésbé éreztem magam energiával, mint általában (annak ellenére, hogy rengeteg minőségi gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottam, és sok lépést tettem).

Ráadásul lemaradtam a Zen állapotról, amibe az éjszakai piros lámpás munkamenetem hozott, és elkezdtem számolni a napokat, amíg újra részt vehetek a panelemmel (egészen pontosan négyen!).

• A piros fénypanel közeli infravörös fényt is tartalmaz. Ez növeli a napi vörös fényterápia előnyeit jobb gyógyulás és csökkenti a gyulladást , együtt javult a bőr egészsége .
• Az izzók erősek, a lenyűgöző 142 mw/cm2 sugárzás (bár fontos észben tartani, hogy valószínűleg legalább 12 hüvelyk távolságra ülsz).
• A panel mindössze 15 fontot nyom , így áthelyezhetem a szobában a kívánt helyre (és az ágy alatt tárolhatom, ha nem használom).
• A az izzók villogásmentesek, így nincs bosszantó villogás (bár mindenképpen viseljen védőszemüveget!).
• Az erős fény ellenére, mindössze 1000 watt energiát használ fel , ami nagyjából megegyezik a kávéfőzővel

• Bárcsak lenne lehetőség a lámpát a kerekekre tenni (ahelyett, hogy muszáj lenne akassza fel az ajtóra vagy a falra az állandó beállításhoz ).

Bon Charge Max vörös fényterápiás készülék

Az elvihető

Nem értettem, hogy az emberek miért olyan megszállottjai a teljes test vörös fényterápiájának, amíg nem kaptam lehetőséget, hogy magam teszteljem. Napi foglalkozások a A Bon Charge Max Red Light terápiás készüléke nyugodtabb, kevésbé gyulladt és energikusabb lettem, olyan ragyogással, amit csak a piros fénypanelnek tulajdonítok. És bár majdnem két hete el vagyok választva a készüléktől, alig várom, hogy hazamehessek, hogy visszatérhessek a napi munkamenetekhez.