A 4 legjobb infravörös szőnyeg 2023-ban testi és lelki egészségének támogatására

Az emberek learatták a A hagyományos szaunák előnyei 1 évezredek óta – de új A hideg-meleg terápiás gyakorlatok egyre népszerűbbek az elmúlt évtizedben. Az egyik ilyen kezelés az infravörös hőterápia, amely a kutatások szerint lehetséges fizikai és neurológiai előnyök 2 . A legjobb infravörös szőnyegekkel saját otthonában is megtapasztalhatja ezt a gyógyító terápiát.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon az infravörös hő előnyeiről, és megtalálja a legjobb infravörös szőnyegeinket a piacon.

Az infravörös szőnyeg előnyei.

A távoli infravörös fény egy olyan sugárzás, amely hőfénnyel melegíti fel a testet belülről kifelé. A testület által minősített természetgyógyász és akupunktúrás orvos szerint Lana Butner, N.D., Az infraszaunák könnyebben hatolnak be az emberi szövetekbe, sejtekbe és szervekbe, mint a hagyományos hő, így alacsonyabb hőmérsékleten (115-140 Fahrenheit-fok) mélyebb méregtelenítést indítanak el, mint egy nem infravörös szauna (150-180 Fahrenheit-fok).

Az infravörös szőnyegek hasonló hatást fejtenek ki, mint az infraszauna, anélkül, hogy teljesen bezárnák őket egy térbe. 'Az infraszauna alacsonyabb hőmérsékletének ellenálló képessége miatt az egyének hosszabb ideig ki lehetnek téve az ilyen típusú hőnek, ami intenzívebb verejtékezést és hosszabb méregtelenítési időt tesz lehetővé' - mondja Butner.

Az alábbiakban bemutatjuk az infravörös szőnyeg előnyeit:

• Az infravörös szőnyegek segítik a méreganyagok izzadását: Miközben a hagyományos szaunánál alacsonyabb hőmérsékletet érünk el, az infravörös hő segíthet nekünk izzad ki a méreganyagokat és generál hormesis , egyfajta átmeneti stressz, amely ténylegesen pozitív hatással lehet általános egészségünkre. A legtöbb infravörös szőnyeggel szabályozhatja a teste által felvett hőt anélkül, hogy megváltoztatná a körülötte lévő levegő hőmérsékletét.
• Az infravörös szőnyegek csökkenthetik a gyulladást: Mint Seema Bonney , M.D., a Philadelphia-i Öregedésgátló és Hosszú élettartam Központ alapítója és igazgatója elmagyarázza, hogy a távoli infravörös hullámok jóval több mint 2 hüvelyknyire terjedhetnek a bőr alatt, hogy meggyógyítsák a sérüléseket és csökkentsék a gyulladást. „A hosszú élettartamra törekvő játékterv nagy része a gyulladás visszatartása” – mondja Bonney. 'Mivel az infravörös terápia javítja a keringést a bőrben, elősegíti a gyógyulást azáltal, hogy oxigént és tápanyagokat juttat a sérült szövetekbe.'
• Az infravörös szőnyegek kicsiek és gyakran hordozhatók: Az infravörös terápiás szőnyeg használatának másik előnye a kis helyigénye. 'Az infravörös szőnyeg úgy néz ki, mint egy jógaszőnyeg, könnyen használható és hatékony' - mondja Bonney. 'Nagyon kényelmes – csak keressen egy kis alapterületet, és feküdjön le rá!' Egyes modellek összecsukhatók és hordozhatók is, így az infravörös terápiát magával viheti.
• Az infravörös szőnyegek előzetes befektetések hosszú távú használatra: Amint látni fogja, ezek a szőnyegek drágák lehetnek. De ha Ön olyan személy, aki gyakran jár a fürdőbe hasonló kezelések miatt, akkor az infravörös szőnyegre költve hosszú távon pénzt takaríthat meg.

Bár nyilvánvalóan számos előnyt kell figyelembe venni, vegye figyelembe az alábbi lehetséges hátrányokat:

• Több levegő, kevesebb izzadság: Az infravörös szőnyegen való fekvés minden bizonnyal serkentheti az izzadságot, de valószínűleg kevésbé fog izzadni, mintha zárt térben tartózkodna (erről bővebben Butnertől lent). Ennek ellenére eléggé izzadni fogsz ahhoz, hogy törölközővel vagy védőhuzattal le kell takarnod a szőnyeget, hogy mentes legyen a baktériumoktól.
• A szolgáltatások ára: Ezek a szőnyegek drágák lehetnek – és szinte minden modell tartalmaz kristályokat és féldrágaköveket. Ha a kristályok nem a te dolgod, előfordulhat, hogy szükségtelennek találod a többletköltséget.
• Nem minden infravörös szőnyeg hordozható: Míg az alábbiakban bemutatott infravörös szőnyegek némelyike ​​utazáshoz készült, a bonyolultabb modellek merevek és meglehetősen nehezek lehetnek. Ha nem tudja könnyen mozgatni vagy összecsukni a szőnyeget, ügyeljen arra, hogy milyen helyet foglal el.

Infravörös szőnyeg vs. szauna

Az infravörös szőnyegek néhány dologban különböznek az olyan magával ragadó élményektől, mint a helyhez kötött szauna vagy infraszauna takarók .

'A szőnyegek csodálatosak az idegrendszer megnyugtatásában, de ami az izzadás méregtelenítő előnyeit illeti, egy olyan magával ragadó élményben, amelyet egy takaró vagy egy valódi szauna nyújt, a szőnyeg elhalványul ehhez képest' - mondja Butner. 'A magával ragadó élmény a legjobb a méregtelenítéshez, míg a szőnyegek hihetetlenek a helyreállításhoz és az energia megújításához. Az enyémet földelő szőnyegként használom, hogy valóban újra központosítsam az idegrendszeremet azáltal, hogy felpörgeti a paraszimpatikus idegrendszeremet és pumpálja a féket a napom során. mai szimpatikus túlhajtás.'

Így válogattunk:

A termékek kiválasztásakor figyelembe vettük szakértőink visszajelzéseit, sőt a Butner személyes ajánlását is megosztottuk.

A lehető legtöbb véleményt elolvastuk, és figyelembe vettük az értékeléseket, az ügyfélszolgálati jelentéseket és a márka általános hírnevét.

Egyes infravörös szőnyegek ragyogóbbak, mint mások, de ezek a szőnyegek mindegyike infravörös hőt termel. További funkciókat hívtunk meg, mint például a hordozhatóság vagy a hozzáadott PEMF-terápia, hogy segítsünk szűkíteni a keresést.

Noha ezek a szőnyegek befektetést jelentenek az Ön egészségébe és jólétébe, különféle pénztárcájú termékeket választottunk. Ha nem keres egy csomó csengőt és sípot, van néhány alacsonyabb árú lehetőség, amelyet élvezni fog.

Válogatásunk a 2023-as év legjobb infravörös szőnyegei közül:

A szakértő választása: HigherDose infravörös PEMF mat

Előnyök:

• Egyesíti az infravörös hőt és a PEMF-et
• Magasra értékelt és szakértők által ajánlott

Hátrányok:

• Az időzítő beállításai korlátozottak

A HigherDose egy jól ismert márka az infraszauna térben, luxus tégla-habarcs szauna helyekkel és minőségi otthoni termékek sorával. A márka infravörös PEMF szőnyege a Butners legjobb választása. „Imádom, és ez a kedvenc otthoni öngondoskodó eszközöm, amelyet vallásosan használok” – mondja. „A LEGJOBBAT szunyókálom, a legmélyebben alszom, és teljesen megfiatalodottnak érzem magam, miután lefekszem és ezen az eszközön pihenek.”

Ahogy a neve is sugallja, ez a szőnyeg egyesíti a gyógyító infravörös hőt és a pulzáló elektromágneses mező (PEMF) terápiát. A Recemt kutatása szerint a PEMF-eszközök elektromágneses impulzusai segíthetnek javítja és javítja a sejtfunkciókat . Ezt a terápiát a szakemberek gyakran használják a fájdalom kezelésére a gyulladás csökkentésével.

A HigherDose szőnyeg felső rétege a PEMF energiát tartalmazza. A mellékelt konzol segítségével négy lehetőség között állíthatja be a frekvenciát, a céloktól függően (például relaxáció vagy stimuláció). Ez a réteg egy nem VOC poliuretán bőr anyagon helyezkedik el, amely tartós és könnyen tisztítható. Alul egy alacsony EMF-távolságú infravörös hőréteg található, amely szintén állítható (158 Fahrenheit fokig) a konzolon. Az infravörös réteget agyagréteg, faszén és mágnescsík követi, amelyek együtt dolgoznak a hő egyenletes elosztásáért és a keringés javításáért. Végül az alsó réteg 20 font ametisztet és turmalint tartalmaz, amelyek célja, hogy fokozzák az infravörös hő előnyeit és elősegítsék az egyensúlyt.

Kereskedelmi szerkesztőnk, Carleigh Ferrante nagy rajongója az edzés utáni regenerálódást és stresszoldást szolgáló PEMF szőnyegnek. Tudja meg, miért benne teljes áttekintés (ami exkluzív kedvezményt tartalmaz).

április 29. jel

A legjobb költségvetés: PHYMAT Life 5-Gems infravörös szőnyeg

Előnyök:

• Két pénztárcabarát méretválaszték
• 5 különböző követ tartalmaz

Hátrányok:

• A hőkijelzés csak Celsius-fokban van
• Eltart egy ideig, amíg felmelegszik

Ez az alacsonyabb árú szőnyeg kiváló azoknak az újoncoknak, akik szeretnének kipróbálni egy infravörös szőnyeget, de nincs szükségük túl sok további csengőre és sípra. A kilencrétegű kialakítás memóriahabot tartalmaz a hőmegőrzés és a kényelem érdekében, valamint egy alumínium fóliaréteg az EMF-sugárzás blokkolására. Ahogy a név is sugallja, öt drágakő található ebben a szőnyegben: ametiszt, tiszta kristály, türkiz, obszidián és vörös achát. Turmalinnal és jáde-vel vannak kombinálva, amelyek segítenek szabályozni az infravörös hőt, és láthatóak a tetején lévő hálós tokozáson keresztül. Érdemes megjegyezni, hogy meg kell használjon törölközőt vagy a mellékelt védőhuzatot, nehogy szennyeződés vagy izzadság kerüljön a szőnyegbe.

Ez a szőnyeg többnyire pozitív visszajelzéseket kap az Amazon-on, bár még nincs rengeteg vélemény. A legtöbben a többi infraszőnyeghez képest alacsony árat említik, ill írja egy ember , „A szőnyeg nagyon jó. Elolvadok rajta. Segít a fájdalom csillapításában, és segíti az ellazulást. Szeretném, ha a vezérlőpult szilárdabb lenne… de úgy tűnik, rendben van. Szerintem ez egy jó ár, figyelembe véve más márkák költségeit.” Egyes negatív visszajelzések arra panaszkodnak, hogy a vezérlő kijelzője csak Celsius-fokozatban működik, és eltart egy ideig, amíg felmelegszik, különösen az első használat során. Az egyik értékelő azt is feltételezi, hogy a türkiz az alacsony árat tekintve nem hiteles.

A legjobb hordozható: BioMat Health Mini BioMat

Előnyök:

• Nagyszerű utazáshoz
• FDA-tanúsítvánnyal rendelkezik

Hátrányok:

• Nincs időzítő funkció
• Nincs kritikus vélemény

Ezt a kisebb, bordázott infravörös szőnyeget úgy tervezték, hogy elférjen egy szabványos széken, és nagyszerű választás utazáshoz vagy munkához. A Mini BioMat hordtáskával, mosógépben mosható pamuthuzattal, amely segít tisztán tartani a szőnyeget, és egy csatlakoztatott digitális vezérlővel érkezik, amellyel a hőmérséklet 95 és 158 Fahrenheit fok között állítható. A szőnyeg 17 rétegből áll (bár nem gondolnád, ha ránézel!), köztük egy szilícium és teflon EMF védőréteg, valamint egy ametiszt és turmalin kristályréteg, amelyek célja a távoli infravörös hő terjedésének fokozása.

A szőnyeg egyedi kialakítása egy hálós panellel rendelkezik, amely lehetővé teszi a benne lévő kristályok megtekintését. Ez a szőnyeg jó választás a FIRS-re kíváncsi kezdőknek – bár minden bizonnyal minőségi szőnyegről van szó, nincs annyi funkciója, mint a HigherDose modellnek (nincs PEMF), és magasabb áron is kapható.

Ezt az FDA-tanúsítvánnyal rendelkező orvosi eszközt széles körben használják a masszázsterapeuták és reiki gyakorlók. A márka webhelye néhányat bemutat pozitív kritikák azoktól a vásárlóktól, akik azt mondják, hogy a BioMat segített nekik felépülni a sérülésekből, javította a keringésüket, és több energiát adott nekik. Sajnos nincsenek kritikus vélemények a visszajelzések kiegészítésére.

A legjobb tulajdonságok: HealthyLine TAJ-Mat Full 7224 Firm

Előnyök:

• Infravörös hő, PEMF, foton LED lámpák és fűtött kövek
• Bőséges garancia, 90 napos próbaverzió és ingyenes visszaküldés

Hátrányok:

• Nem könnyen hordozható

Ez az egyik legkicsapottabb infravörös szőnyeg a piacon, állítható PEMF és infravörös szintekkel, foton LED lámpákkal (amelyek néhány előnyt bőrünk számára, beleértve az olyan állapotok kezelését, mint pikkelysömör ), ametiszt, turmalin és jade kövek. Ha a fő cél a méreganyagok kiizzadása, akkor ez a választás tetszeni fog. A szőnyeg párnázott pamut huzattal, vízálló huzattal és szauna fóliatakaróval érkezik a hő felfogására.

Összehajtható, és a vásárláshoz egy hordtáska is tartozik – de a márka megjegyzi, hogy a szőnyeg a szilárdabb oldalon van, így nem a legjobb választás, ha olyasmit szeretne, ami könnyen használható széken, vagy útközben is magával viheti. Ennek a szőnyegnek az egyik nagy előnye, hogy bár drága, a márka 90 napos próbaverziót és ingyenes visszaküldést kínál (a szállítási költséget azonban fedeznie kell). 5 év kiterjesztett garancia is jár hozzá.

A márka webhelyén nincs sok vélemény, de az emberek általában jókat mondanak erről a szőnyegről az Amazonon és a TrustPiloton. Az Amazon egyik értékelője írja , „A TAJ matrac igazi életmentő. A fájdalomcsillapítás mellett a szőnyegen fekvés mély relaxációs állapotba hoz. A szőnyegbe beépített sok gyógyítási módnak köszönhetően valószínűleg több egészségügyi előnyhöz jutok, mint amennyiről tudom. Egyes negatív vélemények szerint eltart egy ideig, amíg felmelegszik, és néhányan megemlítik, hogy nagyon merev és nehezen összecsukható.

Hogyan válasszunk.

Amikor eldönti, melyik infravörös szőnyeg a legmegfelelőbb az Ön számára, vegye figyelembe az alábbi tényezőket:

Az Ön helye és rendeltetése: Az infravörös szőnyegek mérete és rugalmassága eltérő. Azok, akik útközben szeretnék magukkal vinni szőnyegüket, olyan eszközt válasszanak, amely könnyű és könnyen hordozható. Azok, akik külön helyet terveznek a szőnyegük számára, jól járnak a kevésbé rugalmas modellekkel, és akár valami tartósabbat is szeretnek

Az Ön céljai: Ha az infravörös hő az egyetlen terápia, amit keres, valószínűleg elégedett lesz az alacsonyabb költségű lehetőségek egyikével. De ha azt reméli, hogy többféle terápiát is becsomagolhat, az olyan funkciók, mint a PEMF és a LED-lámpák, megérik a pénzt. Az is hasznos, ha átgondolod a kapcsolatodat kristályok és kövek . Egyes szőnyegek ritkaabb köveket tartalmaznak, mint mások, amelyek nem biztos, hogy mindenki számára fontosak, de növelik az árat.

A költségvetésed: Míg a legkedvezőbb árú választásunk a megfizethetőbb oldalon van, ezek a szőnyegek továbbra is befektetést jelentenek az egészségedbe. Vegye figyelembe az egyes szőnyegek visszaküldési politikáját és garanciáját. Ha azon gondolkodik, hogy az infravörös hő hasznot hoz-e vagy sem, válasszon próbaidővel rendelkező szőnyeget vagy nagyobb visszatérési ablakot.

GYIK:

Az elvihető.

Ha van rá hely, az infravörös szőnyeg egyszerű módja annak, hogy kihozza a terápiás előnyöket infravörös hő az otthonodba. Csak ügyeljen arra, hogy ugyanazt az útmutatást kövesse, mint ha hagyományosat használna szauna vagy gőzfürdő : Minden használat után hidratáljon megfelelően, rendszeresen tisztítsa meg a szőnyeg védőburkolatát, és kérjen zöld utat orvosától, ha bármilyen egészségügyi problémája van.