3 egyszerű, de alulértékelt tipp a feszesebb bőrért, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia

A feszes, pattogó bőr maraton, nem sprint. Következetes odafigyelést igényel, hogy valóban láthassuk az eredményeket, ezért nem fogok itt ülni és azt mondani, hogy néhány gyors javítás elvégzi a munkát. Ahogy a név is sugallja, a bőr hosszú élettartama egy hosszú játék – érdemes vele játszani, IMHO, de fontos, hogy reálisan lássuk, mire számíthatunk.

Ennek ellenére, ha idén feszesebb a bőre a céljainak listáján, azt javaslom, hogy kezdje ezzel a három, szakértők által támogatott tippel. Ismerd meg az alapokat, pat ( mint egy szilárd rutin ), majd használja az alábbi módszereket a szintlépéshez:

Használja ki a regeneratív bőrápolás előnyeit

Izgalmas újdonságok történtek az aktuális bőrápolás terén! Korábban egy szérumot vagy krémet 'palackban lévő arcplasztika'-nak tekinteni túlzott volt, és őszintén szólva kissé problematikus. De most, a regeneratív bőrápolással ez az állítás nem olyan távoli.

augusztus asztrológiai jele

Természetesen néhány klasszikus bőrápoló összetevő (retinol, AHA-k és hasonlók) képes serkenteni a kollagéntermelést, de nem igazán képesek elérni a bőr mélyebb rétegeit. Most olyan összetevőket találunk, amelyek behatolhatnak a mélyebb rétegekbe, és segítenek aktiválni saját bőrsejtjeit a helyreállításhoz – gondoljunk csak a peptidekre, az exoszómákra és az epidermális növekedési faktorokra.

'Fokozza az energiatermelést a sejtekben, így maguk a sejtek is inkább úgy kezdenek működni, mint a fiatalabb sejtek, amelyek több kollagént és elasztint termelnek. Ezért egyre több javulást tapasztalunk a bőr megereszkedésében, görcsösségében és lazaságában.' - okleveles bőrgyógyász Julie Russak, M.D., FAAD , mondja mindbodygreen.

Természetesen ezeknek a témáknak megvannak a határai. 'Nem állítanám, hogy a helyi termékek hirtelen segíteni fognak az izomlázon. Ez valószínűleg nem fog megtörténni' - mondja Russak. 'De ha előbb, mint utóbb elkezdünk ezen gondolkodni, és segítünk sejtjeinknek fenntartani hasznos energiatermelésüket... Ez valóban nagy változást fog hozni a jövőben.'

Lát itt hogy mélyen belemerüljünk a bőrfeszesítő hatásokba és a legjobb formulákba.

Kezdj el kollagént szedni

Nyugodtan használja ki a buzzy, New Age tech előnyeit, de ne feledkezzen meg az alapokról. A kollagénszint csökkenése a hibás az életkorral összefüggő bőrmegereszkedésért, akárhogyan is szeleteljük.

Szeptember 1. horoszkóp

És ezek a szintek csökkenni kezdenek állandó évi 1%-os ütemben 1 ha egyszer eléri a 20-as éveit, egy másikkal 30%-os esés 2 menopauza idején. Ahogy ezek a kollagénraktárak apadnak, a bőr elvékonyodik, és egyre nehezebbé válik, hogy visszanyerje eredeti formáját – így megereszkedik.

A hidrolizált kollagén peptidekről azonban kimutatták, hogy elősegítik a a szervezet természetes kollagéntermelése 1 és más, a bőrt alkotó molekulák, például az elasztin és a fibrillin. Ennek eredményeként a kutatások azt mutatják, hogy ezek a kollagén peptidek képesek támogatja a bőr rugalmasságát és a bőr kollagén sűrűségét 3 . Tehát röviden: a kiváló minőségű kollagén fogyasztása komoly befektetés a feszesebb bőrért 2024-ben.

Nos, itt van a dolog: el kell fogadnod kollagén naponta, hogy kihasználja az előnyeit . Igen, mindegyik. Egyetlen. Nap. Akik azt állítják, a kollagén nem működik 'valószínűleg nem ragaszkodnak a napi rendhez vagy aluli kollagén formulával rendelkezik, szükségtelen töltőanyagokkal és mesterséges ízekkel.

Lát itt kedvenc tiszta, kiváló minőségű kollagén-kiegészítőinkért, amelyek mindegyike klinikailag alátámasztott adagokkal rendelkezik, és táplálkozástudományi Ph.D.

Lazítsa el az arcát

Végül lazítsa el az arcát. Próbálja ki most: Oldja ki az állkapcsát. Engedje el a nyelvét a száj tetejéről. Távolítsa el a vállát a fülétől. Lazítsa el a nyakát. Ott… ez sokkal jobb!

Egyszerűen hangzik, de az arc feszültsége idővel teljesen a bőr megereszkedéséhez vezethet, ezért a szakértők azt javasolják, hogy figyelje mozgását. Ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem nevethetsz vagy ráncolhatod össze a szemöldöködet, de csak légy tudatában annak, hogyan pihenteted az arcodat, amikor nem aktívan részt veszel.

'Természetesen éld a teljes életet, de ha otthon van, akkor az arcodon lévő izmok pihentetése segít, különösen, ha a száj egész nap folyamatos mozgásban van' - mondta Neethi Masur, R.N. esztétikai szakápolónő. SKINNEY MedSpa , mondja az mbg.

1244 angyalszám

Akár egy napi arcmasszázsban is részt vehet, hogy fizikailag oldja a feszültséget. Az arcmasszázsok általában hihetetlenül jótékony hatással vannak a bőr minőségére, ahogy a kutatások szerint az emberek beszámolnak róla feszesebb, feszesebb bőr 4 szabályos passzok után.

Itt keressen egy esztétikust go to arc fascia masszázs -Csak egy olajra van szükséged a csúszás ellen és a saját ujjbegyedre.

Az elvihető

A feszesebb bőr érdekében meg kell fontolni a tippek és termékajánlások oroszlánrészét, de azt javaslom, hogy ezzel a három egyszerű, mégis hatékony módszerrel induljon 2024-re. Azok számára, akik most kezdik a bőrápolási útjukat (szia, üdvözöljük), nézd meg ezt a lépésről-lépésre rutint követni; találkozunk itt, ha készen állsz a szintlépésre.