3 módszer az otthoni műanyag expozíció csökkentésére (anélkül, hogy megőrülné magát)

A műanyagok nyilvánvalóan károsítják a földet – az a tény, hogy az életünk során előállított műanyagoknak csak körülbelül 10%-át hasznosították újra, hogy a tengeri élőlények milliói pusztulnak el az óceánjainkat szennyező műanyagok miatt, és hogy a műanyaggyártás a klímaváltozás fő mozgatórugója.

De a műanyagok láthatatlan és alattomos módon is hatnak az emberi testre. A műanyag természetesen olyan vegyi anyagokból és vegyi anyagokból készül, amelyek közül sok káros az emberi egészségre. Műanyag edényekből beszivárognak ételeinkbe, különösen melegítéskor, és akkor is bejuthatnak a szervezetbe, amikor a babák műanyag játékokat rágnak, vagy műanyag szívószálból isznak.

Mindezek a kitételek egy folyóiratcikk szerint 1 'Súlyos káros egészségügyi következményekkel, például rákkal, születési rendellenességekkel, csökkent immunitással, endokrin zavarokkal, fejlődési és szaporodási hatásokkal kapcsolódik össze.'

Míg az emberi egészségre ártalmas vegyszerek egész ábécé-levese létezik, a kutatások szerint a ftalátok és a BPA/BPF/BPS különösen veszélyesek. Az előbbi puhává teszi a műanyagot, mint a benzinkútnál kapott vékony vizes palack, az utóbbi pedig keménysé teszi a műanyagot, mint egy erős, többször használható kulacs, amely mosogatógépbe is mehet.

Ezek a vegyszerek befolyásolják az emberi hormonokat, például az ösztrogént, a progeszteront és a tesztoszteront, ezért általában endokrin zavaró anyagoknak nevezik őket.

Sok tudós és környezetvédelmi szakértő összefüggésbe hozta ezen endokrin rendszert károsító anyagok környezetünkben való növekedését a szaporodási funkciók zavaraival, például a termékenység csökkenésével, a vetélések gyakoribbá válásával, valamint a petefészkekben lévő petesejtek számának és minőségének megváltozásával.

1973 és 2011 között a nyugati férfiak teljes spermiumszáma 59%-kal csökkent , aminek van értelme, ha tudjuk, hogy az endokrin rendszert károsító vegyi anyagoknak való kitettség csökkentheti a férfiak tesztoszteronszintjét.

Shanna Swan, Ph.D. , a Mount Sinai Medical Center vezető környezetvédelmi és szaporodási epidemiológusa megállapította, hogy az endokrin rendszert károsító anyagoknak kitett terhes nők mérhetően kisebb péniszű és anális nemi szervi távolságú fiúgyermekeket szültek.

Más szavakkal, azok a vegyszerek, amelyeknek a terhes nők ki voltak téve, annyira csökkentették a tesztoszteronszintet férfi magzatukban, hogy fizikailag mérhető hatást fejtsenek ki. A tudósok évtizedek óta figyelték meg ezt az expozíciós hatást például hím békáknál, de ennek kimutatása embereken is enyhén szólva riasztó.

KAPCSOLÓDÓ OLVASÁS: Ez a 8 méregtelenítő kiegészítő a legjobb a piacon

október 26. állatöv kompatibilitás

Hogyan csökkentsd a műanyag expozíciót otthon

Semmiképpen nem fogunk megszüntetni minden kitettséget, még akkor sem, ha megszállottá válunk miatta. Szóval mit tegyünk? A legjobb, amit ésszerűen tudunk. Így néz ki:

Szűrje le a vizet, vagy legalább ne igya műanyag palackból

Ha van forrásod, amibe befektethetsz otthoni vízszűrő , csináld. Amint azt a michigani Flintben zajló katasztrófából megtudtuk, nem mindig számíthatunk arra, hogy az önkormányzatok időben értesítenek bennünket a vízellátással kapcsolatos problémákról. Arról nem is beszélve, hogy az ipari és mezőgazdasági vegyszerek és gyógyszerek igen szennyezze a vizét az önkormányzatok által nem ellenőrzött módon.

Ha kútból szerzi az ivóvizet, még fontosabb a szűrése, figyelembe véve, hogy mit tudunk A talajvizet szennyező PFA-k . Röviden: amit a vízszennyezésről tudunk, az elég ok arra, hogy óvatosan bánjunk ivóvizünkkel – amit még nem tudunk a potenciális kitettségről, az a vásároljon otthoni szűrőt .

Távolítsa el a műanyagokat az élelmiszerek körül

Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik, mert az elmúlt néhány évben nagyobb volt a fogyasztói kereslet a nem műanyag alternatívák iránt, ami a vizespalackokat és az ételtartókat illeti.

Így elég könnyen találhat gyermekének rozsdamentes acél vizes palackot vagy ebédlődobozt, ha készen áll rá. A szakértők szerint az élelmiszerek tárolására az üveg, a fém és a kerámia a legjobb megoldás.

február 28. állatöv

Ha a műanyag cseréje otthonában olyan költség, amelyet nem lehet egyszerre vállalni, az rendben van. Csökkentheti kockázatát, ha nem melegíti fel az élelmiszereket műanyagban. Ez olyan egyszerű, mintha a maradékot egy kerámia tányérra helyezné, mielőtt felmelegítené őket a mikrohullámú sütőben – kicsi, de hatalmas változás.

Olvassa el a címkéket

Már meg kell szoknia, hogy elolvassa az élelmiszerek címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy amit vásárol, az a lehető legkönnyebben feldolgozott és adalékanyagoktól mentes legyen. A következő lépés az Ön kezelése háztartási tisztítószerek és testápoló termékek ugyanazzal a vizsgálattal.

Ha tisztítószerekről van szó, Swan azt javasolja, hogy nézze át a spray-ket és a tisztítószereket, és keressen olyan szavakat, mint „veszély, figyelmeztetés, méreg vagy halálos”. Cserélje le ezeket a kemény vegyi anyagokat olyan termékekre, amelyek könnyen azonosítható összetevőkből készülnek.

A helyi gyógyszertár kozmetikai és szépségápolási folyosója az egyik legzavaróbb hely a környéken. Mivel ezeket a termékeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem szabályozza olyan szigorúan, címkéik félrevezető nyelvezetet tartalmazhatnak, mint például: 'Minden természetes!' vagy „Tiszta és tiszta!” – olyan leírók, amelyek szabályozási szempontból guggolást jelentenek.

A személyes termékeknél a káros vegyszerek és az endokrin rendszert károsító anyagok elkerülése érdekében a Swan azt javasolja, hogy lehetőség szerint keress organikus, illatanyag- vagy biztonságos illatanyagot, valamint parabén- és ftalátmentes termékeket.

Kivonat a A jólét öröme írta Colleen Wachob és Jason Wachob. Copyright © 2023, Colleen Wachob és Jason Wachob. Újranyomva a Balance Publishing engedélyével, a Hachette Book Group lenyomata. Minden jog fenntartva.