4 módszer a mikroműanyagok agyból való méregtelenítésére és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére

A mikro- és nanoműanyagokat (MNP-ket) már egy ideje (körülbelül 20 éve) környezeti problémaként tanulmányozzák, de a kutatók csak most kezdik igazán megérteni az emberi egészségre gyakorolt ​​hatalmas hatásukat. 

március 20-i horoszkóp

Egy 2022-es narratív áttekintés szerint a International Journal of Environmental Research , a felnőtt nők és férfiak a becslések szerint kb 133 000 és 97 000 részecske műanyag 1 , illetve évente csak a vizükből. És kiderült, hogy az MNP-k lenyelése nemcsak a bélrendszer és az immunrendszer, hanem az agy egészsége szempontjából is komoly aggodalomra ad okot.

2022-ben a kutatók felfedezték, hogy az MNP-k képesek áttörni a vér-agy gátat; által közzétett állatkísérlet Nanoanyagok most kiderül pontosan hogyan fordulhat elő 2 .

Mikroműanyagok és vér-agy gát

A vér-agy gát (BBB) ​​egy védőfal, amely megakadályozza a méreganyagok vagy kórokozók bejutását az agyba. Ha azonban ezek a nemkívánatos vegyületek elég kicsik, áttörhetik a gátat és befolyásolhatják a neurológiai funkciót. 

Azt találták, hogy az egyén étrendjéből (azaz étellel és vízzel) bevitt MNP-k áttörik a BBB-t. Idővel ezeknek a műanyag részecskéknek a jelenléte fokozhatja a gyulladást az agyban, és akár neurológiai állapotokhoz is hozzájárulhat, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

A tanulmány során a kutatók polisztirolból (élelmiszer-minőségű műanyagból készült, polisztirolból készült MNP-ket) adtak be egereknek vizes oldatban. Felfedezték, hogy a műanyag részecskék képesek voltak áttörni a BBB-t (a biomolekuláris koronának nevezett felületi struktúrának köszönhetően), és a lenyelést követően mindössze két órával bejutottak az egér agyába. 

Hogyan méregtelenítsük a mikroműanyagokat 

Mindaddig, amíg nem folytatnak további kutatásokat az MNP-k specifikus egészségügyi következményeiről az agyban, a tudósok az expozíció korlátozását és a használat lehetőség szerinti korlátozását javasolják. Az egyszer használatos műanyag és műanyag élelmiszer-csomagolások kerülése jó kiindulópont. 

Kerülje el az egyéb környezeti toxinokat is (pl. nehézfémek, durva vegyszerek, szennyező anyagok, penészgomba stb.), mivel a megnövekedett mérgező terhelés megnehezíti a méregtelenítő szervei számára az összes nem kívánt vegyület kiszűrését, megkötését és eltávolítását. 

Míg az MNP-ket nem lehet teljesen elkerülni, vannak természetes módszerek erősíti a szervezet természetes méregtelenítő útjait napi rendszerességgel – például növényben gazdag étrend, méregtelenítő gyógynövényekkel és mikrotápanyagokkal, rendszeres izzadás (pl. fizikai aktivitás, szaunahasználat és forró fürdők) és megfelelő hidratálás (de ne feledje – a csapvíz sokkal kevesebb műanyag részecskét tartalmaz) mint a palackozott víz!). 

Megfontolhatja egy célzott méregtelenítő kiegészítő szedését is, amely antioxidáns összetevőket tartalmaz (pl. glutation , C vitamin , és máriatövis ), elősegíti a kiválasztó szervek (azaz a máj, a vesék, a bél, a tüdő, a bőr és a nyirok) optimális működését, és tovább erősíti szervezete természetes méregtelenítő útjait. (Fedezze fel a mindbodygreen-t kedvenc májméregtelenítő kiegészítők itt .)

Az elvihető

A mikro- és nanoműanyagok pusztítást okozhatnak a szervezetben, beleértve az agyat is . Bár ezek teljes elkerülése gyakorlatilag lehetetlen, a napi méregtelenítési módszerek beépítése a jóléti rutinba segíthet a máj és egyéb eliminációs szervek hogy megszabaduljon az MNP-ktől és más nem kívánt méreganyagoktól.