5 Pénzügyi wellness tippek, amelyek megtakarítják a stresszt ebben a gazdaságban

Nem lenne meglepő, ha az utóbbi időben több szorongással foglalkozik. Annyi beszélgetés van az ijesztőről R- szó- recesszió - A tőzsde az utóbbi időben néhány egyenesen aggasztó nap volt, és a tarifák által kiváltott kereskedelmi háborúk fejjel lefelé fordították a világot. Ebben a sziklás, bizonytalan gazdaságban, hogyan tudod megőrizni a nyugodtságát, milyen érzés a balesetnek? 

'A bizonytalanság periódusai kényelmetlenek lehetnek, de az életben mindig lesznek olyan tényezők, amelyek az ellenőrzésen kívül esnek - fontos, hogy összpontosítson ezekre a tényezőkre tud ellenőrzés. A pénzügyekkel a legrosszabb dolog, amit tehetsz, az, hogy reaktív. Az, hogy felkészületlen, a terv nélkül, nyitva hagyhatja a pénzügyi szorongást, a nehézségeket, és a rendelkezésre álló lehetőségek valószínűleg sokkal költségesebbek és fájdalmasabbak ' - mondta Jordan Banning, a hitelesített pénzügyi tervező és az alapítója Készített pénzügyi tervezés -

Lehet, hogy csak az, amire szüksége van, egy ütközési tanfolyam lehet, hogy hogyan lehet sikeresen navigálni ennek a gazdaságnak. Lélegezzen be, kilégzi és hallja, mit kell mondani a szakértőknek.

Nyomja meg a szünet gombot

'A legelső dolog ... legelső —A diszkrecionális kiadások csökkentése. Azonnal. Nem örökké, de mostanra '-mondja Jennifer Kirby, a társalapítója Talizmán vagyon tanácsadói -

6464 angyalszám

Azt mondja, hogy nem a Starbucks -ból beszél, hanem a nagyobb jegyet - trips, extra ruhákat, amire nincs szüksége, sokat eszik, felesleges vagy fel nem használt előfizetéseket, és így tovább. 'Ha ez nem ad valamit, amire most szüksége van, azt javaslom, szüneteltesse' - mondja Kirby.

VISSZA VISSZA KÖRNYEZET

Tudja meg, hova megy a pénzed. 'Húzza be az elmúlt három hónap bank- és hitelkártya -nyilatkozatait, és bontja a kiadásokat három kategóriába: szükségletek, igények és kedvelések. Ez az Ön útiterve' - ​​mondja Stewart Willis, az elnök, az elnök, az elnök Eszközmegőrzés vagyon és adó - 

Aztán azt mondja, hogy prioritást élvez és csökkenti a zsírt. Ebben a gazdaságban sok 'vágyak' hátsó ülést kell vinni. 

'A költségvetés -tervezésről jelenleg - rugalmasnak kell lennie. A 50/30/20 szabály Ügyfeleimmel (50% -os szükséglet, 30% akar, 20% megtakarítás), de az egyedi körülmények alapján alkalmazkodunk. Néha ez inkább a 70/10/20 nehéz időkben, és ez rendben van ' - mondja Andrew Lokenauth, az alapító TheFinanceneWsletter.com -

Stressz-teszt Az Ön költségvetése - 'Futtasson egy What-ha forgatókönyvet. Mi lenne, ha a gázárak emelkednek? Mi lenne, ha a bérleti díja növekszik? A rugalmas kiadási zónák építése a költségvetésben most segít később nyugodtan maradni'-mondja James Francis, a vezérigazgató, a vezérigazgatója Paradigma eszközkezelés -

Várja meg a váratlanokat

Ha volt valaha egy ideje egy sürgősségi alap , most van. 

'Amikor a gazdaság sziklás lesz, a készpénz király. Építsd meg a sürgősségi alapot. Ha szükség van, akkor válasszon egy hétvégi munkát vagy oldalsó nyüzsgést. A cél az, hogy lélegzetet vásároljon' - mondja Francis. 

Célja, hogy a készpénzcsomag legalább három -hat hónapos költségek fedezésére.

június 1. csillagjegy

Fizeti az adósságot

Tervezi, hogy kifizeti vagy kifizeti a magas kamatú adósságot, hogy megtartsa hitelképességi pontszám magas. 'Az állandóan változó hitelpiac segítségével szeretné megszerezni és magasan tartani a hitelképességét, hogy a hitel elérhető legyen, ha szüksége van rá'-mondja Casey Brueske, a   Közösségi oktatási fejlesztési szakember a  Penészhitel -szakszervezet -

Az átlagos hitelkártyával 22% körüli kamatlábak , a havi kamatdíjak és kifizetések még fájdalmasabbá válnak a gazdasági visszaesés során, különösen, ha elvesztette a munkáját, vagy nem kap olyan szabadúszó koncerteket, mint te. Az elmulasztott fizetések sérthetik a hitelképességét. Ideális esetben, ha tudsz, maradj távol az adósságtól.

Kerülje a költséges hibákat

Ha a gazdaság topsy-zavaros, a tévedéseknek nagyobb következményei lehetnek. Folytassa a befektetést. 'Ne húzza ki mindent a piacról a félelemből. A történelem azt mutatja, hogy a visszanyeréseket követi a visszaesések' - mondja Lyle Solomon, a fő ügyvéd a Oak View Law Group , amely az adósságra és a fogyasztói jogra szakosodott. Értse meg a pánik eladásának károsodását. 'A veszteségek zárolása a piaci mártások során a legjobb módja annak, hogy a hosszú távú pénzügyi egészségét kisiklhassa'-mondja Solomon.

Ha ideiglenesen kell visszaállítania a hozzájárulásokat, akkor tegye meg, de ne állítsa be őket, ha lehetséges, mondja Solomon.

Nem akarja abbahagyni a megtakarítást. Könnyítse meg ezt a megtakarítások automatizálásával. Még a heti 20 dollár is olyan lendületet teremt, amely segíthet abban, hogy kevésbé stresszes legyen a pénzügyeivel kapcsolatban.

Azt mondja Lokenauth: 'Itt van valami ellentmondásos - ne hagyja abba a befektetést önmagába. Az egyik legsikeresebb ügyfélem, aki az utolsó visszaesés során beiratkozott egy kódoló bootcampba. Hat hónappal később megduplázta a fizetését. Az intelligens felépítés hatalmas osztalékot fizethet.'

Ne érezze, hogy egyedül kell menned. Használjon ingyenes pénzügyi tanácsadási erőforrásokat a nonprofit szervezetek és bankok által.

Az elvihető

Salamon azt mondja: 'A kemény gazdaságok tesztelik a pénzügyi fegyelemét, de lehetőséget teremtenek az intelligens, állandó mozdulatokra is, amelyek később megtérülnek. Ellenőrizze, mit tudsz, elkerüljék a pánikvezérelt döntéseket, és rugalmasak maradjanak.'