8 sikeres ember, aki használja a vizualizáció erejét

Amerika nagy részéhez hasonlóan minket is izgalommal töltött el az amerikai női labdarúgó-válogatott lenyűgöző teljesítménye vasárnap.

április 1. jel

De inspirált minket nemcsak a csapat Japán elleni győzelme. Valójában ugyanolyan izgatottan vártuk, hogy megtanultuk Carli Lloyd sztárjátékos kreditjeit megjelenítés , a pozitív gondolkodás meditatív gyakorlata, segítve megölni a futballpályán.

Közvetlenül a vasárnapi meccs előtt edzés közben Lloyd elmondta, hogy szellemileg azt vizualizálta, hogy négy gólt szerzett. Később hármat szegezett a hálóba - ez volt az első nő a világbajnokság történetében.

'Amikor lelkileg és fizikailag jól érzed magad, akkor ezek a játékok csak ösztönök' - mondta Lloyd, akit a Világkupa legkiválóbb játékosának neveztek. A New York Times . - Csak megtörténik.

Kíváncsiak vagyunk arra, hogy a többi rosszszemély hogyan használja fel a vizualizációt a legjobb eredmény érdekében, úgy döntöttünk, hogy megnézünk néhány másik híres példát a pozitív gondolkodás erejéről:

Jim Carrey

Az 1990-es évek elején Carrey ismeretlen színész volt, aki a kijutásért küzdött.

A motiváció megőrzése érdekében úgy döntött, hogy 10 millió dolláros csekket ír magának a „nyújtott színészi szolgáltatásokért”, 1994-re datálta, és napi inspirációként a pénztárcájában hordozta. 1994-ben Carrey megtudta, hogy pontosan 10 millió dollárt arat a Dumb and Dumber című filmben nyújtott szerepéért.

Ma Carrey Amerika egyik legfontosabb filmsztárja - és ő hitelesíti állandó vizualizációját azzal, hogy segített neki odaérni.

Kerri Walsh és Misty May-Treanor

Az uralkodó páros - a történelem legsikeresebb női strandröplabdacsapata - azt mondja, hogy gyakran a meditációra, a jógára és a vizualizációra támaszkodnak, hogy a homokban maradjanak.

És három olimpiai aranyéremmel a nadrágjuk alatt lehet, hogy valamivel foglalkoznak.

'Sok mindent a vizualizáció teszünk' - mondta Walsh USA ma . 'Ahhoz, hogy ... befogadhassuk a látnivalókat, a hangokat, a stresszt, az izgalmat - ez nagyon jól fog szolgálni minket az előrelépéshez.'

Arnold Schwarzenegger

Fiatal sportolóként Schwarzenegger megesküdött a vizualizáció erejével, hogy elérje testépítő céljait.

rák ember halak nő

- Nekem ez a fix elképzelésem volt egy test testneveléséről Reg Park's . A modell ott volt a fejemben; Csak annyira kellett növekednem, hogy kitöltsem - magyarázta. 'Minél inkább erre a képre koncentráltam, dolgoztam és nőttem, annál inkább láttam, hogy valóságos és lehetséges vagyok olyan lenni, mint ő.'

Később, amikor színészi és politikai pályára váltott, Schwarzenegger elmondta, hogy hasonló mentális trükköket alkalmazott: 'Ugyanaz a folyamat, amelyet a testépítésben is használtam: Amit csinálsz, létrehoz egy jövőképet arról, hogy ki akarsz lenni - és ezt a képet éld meg ha már igaz lenne.

Oprah Winfrey

A médiamogul, aki felhúzta magát a szegénységből, hogy a világ leggazdagabb nőivé váljon, az állítások egyik legnagyobb híresség-támogatója lehet.

Elkötelezettsége fiatalon kezdődött: Winfrey azt mondja, hogy a nagyanyja fáradságát figyelve azt mondja magának: „Az életem nem ilyen lesz. Az életem nem ilyen lesz, hanem jobb lesz. '

Amellett, hogy gyakran bemutatja a pozitív gondolkodás sikertörténeteit az Oprah Winfrey Show-ban - és még saját alkotásának megvitatásáról is tárgyal látótáblák hogy megvalósítsa álmait - a rajongóknak szánt sok bölcsesség szava a következőket tartalmazza: „Készítsen életed számára a lehető legmagasabb, legpompásabb víziót, mert azzá válsz, amiben hiszel. '

Lindsey Vonn

A történelem egyik legsikeresebb női sízője, az aranyérmes szakember szerint gyakorlati gyakorlata versenyelőnyt jelent a pályán.

- Mindig elképzelem a futást, mielőtt megcsinálnám - mondta Vonn az mbg-nek. 'Mire a rajt kapujához érek, fejemben már százszor lefutottam azt a versenyt, és azt ábrázoltam, hogy fogok fordulni.'

De nem csak a képeket tartja a fejében. Ő is ismert fizikailag szimulálni az ösvényt úgy, hogy szó szerint előre-hátra tolja a súlyát, mintha síléceken lenne, valamint gyakorolja azokat a sajátos légzési szokásokat, amelyeket a verseny során használni fog.

- Imádom azt a gyakorlatot - tette hozzá Vonn mondott . - Miután megismertem egy tanfolyamot, soha nem felejtem el. Tehát felszállok ezekre a sorokra, és pontosan azon a futáson megyek keresztül, amelyet szeretnék.

jan. 5 csillagjegy

Will Smith

Nagy szószólója a A vonzás törvénye , a díjnyertes színész szerint pozitív gondolkodása segítette a boldogság elérésében. - Gondolatom szerint mindig is A-listás hollywoodi szupersztár voltam. Csak még nem tudtátok - tudta Smith mondott a vizualizációs technikák közül, amelyek segítettek neki az úton.

Ő is szereti idézi Konfuciusz motiváló mottója, mint a kasszasiker sikereinek magyarázata: 'Aki azt mondja, hogy tud, és aki azt mondja, hogy nem, annak mindketten igaza van.'

Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: