8 váratlan módszer, ahogy egy nárcisztikus elkülönít

Nagyon korán a volt párom azt javasolta, hogy költözzön egy faluba. Szerettem volna helyben maradni, de nem sokkal később meggyőzött arról, hogy máshova költözés „romantikus kezdet lesz a múlt bezárására”. És így tettünk. Egy évvel később napi négy órás ingázás miatt vétkezett. 'Ha Londonban vagyunk, aggódom, hogy visszatérek a drogokhoz' - mondta magyarázatként.

A földrajzi elszigeteltségről szóló történetem megismétli más nők nárcisztákkal foglalkozó nőkét. De mi van akkor, ha egy kifinomult nárcisztus közelében jársz, aki lassan és finoman játssza a játékát, így elveszíti a realitásérzékedet és identitásodat, és ők kezdik diktálni az életedet? Így ismerheti fel a nárciszták elszigetelésének okos módjait.

Elzárja a régi barátaitól és családjától.

A kifinomult nárcisztikus nem tiltja kifejezetten, hogy időt töltsön az Ön számára fontos emberekkel. Ehelyett elbűvölhetik ezeket az embereket, és ilyeneket mondanak: „Ő klassz; Szeretem őt.' De később a következőt mondhatják: 'Nagyon sekély - nem biztos, hogy jó neked.'

Szakaszos megerősítést végez.

A nárcisztussal való együttlét problémája az, hogy nem az minden rossz. Adjon meg időszakos megerősítést, ahol néhány napon elég jól kezelik Önt, és ez megzavarja Önt abban, hogy folytassa a kapcsolatot. Egy részetek azt az időt veszi figyelembe, amikor tisztességes vagy kedves tud lenni, annak bizonyítékául, hogy jó ember. Tehát végül önszántából elszigeteli magát, követve nárcisztikusa feltételeit.

Előre figyelmeztet téged azokra a dolgokra, amelyeket nem mondhatsz el.

Korán nárcisztikusom gyakran megjegyezte, hogy nem tudja megérteni, miért beszéltek a párok másokkal problémákról. - Kettejük között van - mondta. - Különben valaki paranoid lesz. Ezzel elültettem az első magot, amit be kellett zárnom.

skorpió férfi ikrek nőstény

Meséket mesélt arról, hogy exei, családtagjai és üzleti partnerei megcsalták vagy elhagyták, azzal indokolva, hogy: 'Ismered a történelmemet, ezért vagyok paranoid, és ezért nem teheted ezt meg.' Így nárcisztikus ellátást kapott, és azt várta, hogy figyelmen kívül hagyjam a bántalmazását. Tehát évekig titkoltam az egészet, abban a reményben, hogy szerető környezetet teremthetek számára, ahol meggyógyulhat a bizalmatlanságától. Ezzel érzelmileg elszigetelődtem, úgy éreztem, mintha senki sem tudná megérteni, mit élek át.

Ő elszigetel téged a hobbidtól.

Egy ponton az exem azzal vádolt, hogy kapcsolatba kerültem az énektanárommal. Amikor rájött a nemére, odáig ment, hogy közölje, meleg vagyok. Végül egy órányi éneklés nem érte meg a nyolcórás paranoiás dudálást.

Lassan, de biztosan zsugorodott az életem, amikor felhagytam a jógával, a ruhákkal és a parfümökkel. Még azokat a dolgokat is, amelyeket otthon, az ő karrierje alatt folytattam, letette. - Rossz ízlésed van - tudom, mert tervezőiskolába jártam. Elvigyorodott. Azok a dolgok, amelyek örömet okoznak nekünk és táplálják a lelkünket, formálják identitásunkat. Elszakadva tőlük, végül elveszítjük az önérzetünket, anélkül, hogy kötődnénk magunkhoz, és a további visszaélések elsődleges célpontjai leszünk.

Megállítja, hogy új barátokat szerezzen.

Lebámult, valahányszor kölcsönös férfi barátaimmal beszéltem, majd azzal vádolta a nőbarátokat, hogy komppal vittek a szeretőimhez. Végül a szemén keresztül kezdtem látni magam - valóban én voltam az a kacér, akinek hitt? És amikor már nem láttam a barátaimat, vesztesként hívott fel, és felajánlotta, hogy megment az egészségtelenségemtől.

Ő szabotálja a karrierjét.

Sok olyan nővel találkoztam, akit finoman meggyőztek arról, hogy feladják karrierjüket a családalapításhoz, majd anyagilag függővé válnak, így nem tudtak elmenni. A nárcisztikus felemelheti az ante-t olyan kijelentésekkel, mint például: 'Nem vagy alkalmas a munkára' vagy 'Miért dolgozol ilyen keményen? Nem törődsz velem?

Az exem folyamatosan visszaélésekkel szabotálta tanulmányaimat. Aztán megbeszélt az üléseken, és ragaszkodott hozzá, hogy nem vagyok ott, annak igazolására, hogy ne dolgozzak. Aztán a weblapomon levő e-maileket egy titokzatos postafiókba terelte - bármi, ami függővé tett.

Lázba hoz téged.

A gázvilágítás az, amikor valaki csavarja a valóságodat, majd azt mondja, hogy őrült vagy. Ez a narciszták általánosan indokolt visszaélés: Ahelyett, hogy elmondanák, hogy segítségre van szüksége, megtörnek. Végül, amikor nem bízhatsz a saját érzékeidben, megismerkedsz a valóság azon változatával, amelyet a nárcisztus fest.

919 angyalszám jelentése

A gyakori módszerek közé tartozik a környezet elrendezésének elrontása, ragaszkodás ahhoz, hogy valami mást tettél vagy mondtál volna, és azt, hogy visszaélsz. Nárcisztám sarokba szorított, és arra kényszerített, hogy ismételjem meg a részleteket, mielőtt nevetne rajtam és azt mondaná: 'Nézz rád, őrült vagy.'

Elveszi a telefonját.

Az első alkalommal, amikor megtörtént, meggyilkoltak: Elkobozta a telefonomat a barátok előtt, mondván, hogy nem hozzászokott órákat tart nekem. Évezredként a telefonom a portálom ahhoz a világhoz, amely körül szervezem az életemet. Aztán elkezdte rendszeresen elvinni a készülékeimet, azzal fenyegetve, hogy összetörik, különösen azokon az éjszakákon, amikor a visszaélés fokozódott, és el kellett menekülnöm.

Nem számít, ha valaki igazolja, miért „féltékeny” a telefonjára, vagy azt mondja, hogy digitális méregtelenítőre van szüksége - senki ne vegye el a kommunikációs eszközeit. A legfontosabb tudnivaló itt ez: Mint én és sok más nő, kijuthatsz és megírhatod az új fejezetedet. Visszaszerezheted, ki is vagy valójában. Hiszek benned.

Ez a cikk pszichológus és edző együttműködésével készült Jonathan Marshall .

Gondolod, hogy nárcisztával van dolgod? Itt vannak 14 jel, hogy igazad lehet .

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: