A 9 legjobb memóriahabos párna 2023-ban, az Ön alvási pozíciója alapján

• Legjobb hűtés: Brooklyn ágynemű luxus hűsítő memóriahab párna
• A legjobb a gyomorban alvóknak: Kísérő grafit memóriahab párna
• A legjobb oldalt alvók számára: Tuft & Needle eredeti habpárna
• A legjobb kombinált alvók számára: Alvásszám ComfortFit párna
• Legjobb hátul alvóknak: Marlow párna
• A legjobb környezetbarát: Buffy Cloud párna
• A legjobb terhesség esetén: Coop Home Goods memóriahabos testpárna
• Legjobb költségvetés: Weekender Ventilated Gel Memory-Foam párna
• Legjobb nyakfájás esetén: Groove eredeti párna

Van néhány árulkodó jel, amely arra utal, hogy ideje lecserélni a párnát: reccsenés a nyakában, fájdalom a hátában vagy a vállában, fejfájás vagy általános rossz minőségű alvás. A párnák mindenféle formában, méretben és anyagban kaphatók, de semmi sem olyan puha és felhőszerű, mint a legjobb memóriahab párnák.

Hasonló memóriahabos matracok , ezek a párnák (kitaláltad) memóriahabra támaszkodnak, hogy a fejed és a vállad formájához igazodjanak – és amellett, hogy hihetetlenül kényelmesek, a memóriahab párnák jelentősen javíthatják az alvásodat. Valójában sokan bíznak ezekben a párnákban csökkenti a horkolást 1 és minimalizálja az alvási apnoe tüneteit 2 .

október 17-i horoszkóp

Ha többet szeretne megtudni a memóriahab párnákról, koppintottunk Katie Elks , a Brooklinen tervezési és termékfejlesztési igazgatója és alvásspecialista Sarah Silverman . Az alábbiakban megtalálja szakértői tanácsaikat, valamint legjobb választásainkat.

Mi az a memóriahabos párna?

A memóriahab egy puha, mesterséges anyag, amely tökéletesen megtámasztja a test kontúrját – ezért gyakran használják párnákban és matracokban – magyarázza Elks. Míg az anyagot támasztó tulajdonságai és felhőszerű puhasága miatt kedvelik, a memóriahab nem a legkörnyezetbarátabb választás. Ha a fenntarthatóság kiemelt fontosságú számodra, érdemes más anyagot, például latexet vagy biopamutot fontolóra venni.

Mik a memóriahab előnyei és hátrányai?

„A memóriahab előnye, hogy támogatja, hipoallergén, és természetesen kényelmes” – mondja Elks. 'Mivel szintetikus szálból készülnek, a memóriahab párnák általában olcsóbbak is, mint a szálakból, például pehelypárnák.' Ezenkívül a memóriahab párnák enyhíthetik a nyak és a váll körüli feszültséget – és még így is tettek kimutatták, hogy segíti a gerinc megfelelő beállítását 3 .

Amellett, hogy nem fenntartható választás, a memóriahab párnáknak két jelentős hátránya is van: hajlamosak felfogni a hőt, és nem moshatók gépben. Egyes memóriahabos párnák hűtési technológiát tartalmaznak, hogy ellensúlyozzák hővisszatartó jellegüket, de ezek a szintetikus anyagok még kevésbé környezetbaráttá teszik a párnákat.

'A memóriahab általában nem mosható gépben, mivel ez a folyamat lebonthatja a párna rostjait' - ért egyet Elks. Azt javasolja, hogy rendszeresen tisztítsa meg párnahuzatát, és fontolja meg a párnavédő használatát.

Ki használjon memóriahabos párnát?

A memóriahab a fej és a nyak formájához igazodik (és gyorsan visszaugrik eredeti formájába), támaszt és kényelmet nyújt minden típusú alvónak. Silverman szerint bárki, aki merev vagy fájó nyakkal, fejfájással vagy a kényelmetlenség miatti elalvási nehézségekkel ébred fel, nagy hasznot húzhat egy memóriahabos párnából. „Kifejezetten az oldalsó alvók előnyösek lehetnek, mivel éjszaka általában több támogatásra van szükségük ahhoz, hogy a fej, a nyak és a gerinc egy vonalban maradjanak.”

'A memóriahabos párnák vegánok és természetesen ellenállnak az olyan dolgoknak, mint a poratkák, így az ilyen típusú allergiás párnák ideálisak vagy vegán életmódot szeretnének élni” – teszi hozzá Elks.

Mennyibe kerül egy memóriahabos párna?

A memóriahab párna ára 60 és 200 dollár között lehet, a márkától, a minőségtől, a dizájntól és a funkcióktól függően.

Hogyan válasszunk memóriahab párnát?

Készen állsz saját párnát vásárolni? Vegye figyelembe ezt a három tényezőt:

Szilárdság

A szilárdság az egyik legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni párna vásárlásakor. A puhább párnák gyorsabban veszítenek formájukból, ezért válasszon olyan opciót, amely elég szilárd ahhoz, hogy megtámasztja a testét.

Alvó helyzet

Mivel számos különböző mód létezik az alvásra (oldalon, háton, hason vagy mindhárom variációja), érdemes mérlegelnie az alvási pozícióját, és olyan párnát keresni, amely lehetővé teszi, hogy teste kényelmesen elférjen. nyugodj ellene.

Vastagság

Válassz olyan párnát, amely kényelmesen illeszkedik a nyakadba. Koncentráljon a kiváló minőségű anyagokra, amelyek megfelelően támasztják meg a fejét, anélkül, hogy úgy érezné, túlfeszíti magát.

Így válogattunk:

Komfort szint

A kényelmes párnának elég vastagnak kell lennie ahhoz, hogy támassza a fejet és megőrizze semleges gerincét. Az ideális vastagság attól függ, hogy milyen testhelyzetben alszol, így háton, hason és oldalt alvókhoz is kínálunk lehetőségeket.

Pozitív vélemények

A listánkon szereplő minden párna pozitív visszajelzést kapott azoktól az emberektől, akik éjszaka rajtuk alszanak.

Minőség

Olyan párnára van szüksége, amely az éjszakai használat során is támogat, és idővel megtartja alakját. Rengeteg párnát szitáltunk át, hogy megtaláljuk a legjobb minőségű párnákat.

Szakértői kritériumok

Szakértőink tanácsait és meglátásait felhasználtuk kiválasztási folyamatunk irányításához.

Választásaink a 2023-as év legjobb memóriahab párnájára:

A legjobb hűtés: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow

Előnyök:

• Nyitott cellás, gyors reagálású memóriahabból készült
• Támogató
• Kettős hatású hűtés és szellőzés a hőmérséklet szabályozásához

Hátrányok:

• Csúszós és kicsúsztatható a párnahuzatból

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

Ha forrón alvó vagy, régebben elkerülhetted a memóriahabot – de jó hír: ez a párna géllel átitatott memóriahabból készült, amely egész éjszaka hűvösen tartja a tested.

november 25 jel

A nyitott cellás, gyors reagálású memóriahabbal és kettős hatású hűtési technológiával készült párna elszívja a hőt a fejedből és a nyakadból. Ráadásul a réz-grafit hozzáadása még nagyobb légáteresztést (és antimikrobiális hatást) biztosít a nyugodtabb alvás érdekében. A párna két méretben kapható (király és királynő), magas és alacsony tetőtérrel, amelyek nagyszerűek az oldalsó, illetve a hason és a háton alvók számára.

A vásárlók több okból is azt mondják, hogy ez a valaha volt legjobb párna. Az emberek dicsérik a magas magasságot, a formáját és (természetesen) a párna hűsítő tulajdonságait.

Legjobb hason alvóknak: Saatva Graphite Memory Foam Pillow

Előnyök:

• Kiváló a nyaki fájdalomra és feszültségre
• Határozott és támogató
• Megszünteti a test hőjét

Hátrányok:

• Kicsit nagyobb, mint a szabványos párnahuzatok

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

A hasban alvóknak leginkább egy vékonyabb, szilárdabb párnából lesz előnye, amely enyhén megemeli a fejét, és ami a legfontosabb, semleges helyzetben tartja a gerincet, hogy biztosítsa az igazodást. Kamrás kialakításának (amely többszintű támogatást kínál) és megfelelő párnázásának köszönhetően ez a Saatva párna ezeket a dobozokat, majd néhányat ellenőrzi a kamrás kialakításának köszönhetően.

A grafittal átitatott mag segít eltávolítani a testhőt, így ez kiváló választás forró alvók számára is. A Silverman ezt a lehetőséget ajánlja, mivel harmadik fél által tesztelt vegyszerekre vonatkozóan, így valójában hipoallergénebb, mint a többi opció.

A vásárlók nagyra értékelik a 45 éjszakás próbaidőszakot, amely lehetővé teszi, hogy kockázatmentesen tesztelje ezt a párnát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tökéletes-e. Sokan megjegyzik, hogy a párna támasztó, de puha, és szépen illeszkedik a fej, a nyak és a vállak formájához.

A legjobb oldalt alvóknak: Tuft & Needle eredeti habpárna

Előnyök:

• Felelősségteljes forrásból
• Hűtés

Hátrányok:

• Vannak, akik azt mondják, hogy ez jobban támogathatná

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

A plüss, felhőszerű tapintású párnát minden alvótípushoz tervezték – bár úgy gondoljuk, hogy megemelt magassága és támasztó alakja miatt különösen nagyszerű az oldalt alvók számára. Mint Benjamin Torres, DPT – mondta korábban a Mindbodygreennek , az oldalsó alvópárnák legyenek keményebbek, ne puhábbak, és elég nagyok, hogy ráférjenek az egész fejre.

Persze, ez a csákány puha, de kellően alátámasztó ahhoz, hogy a fej és a nyak egy vonalban maradjon az éjszaka folyamán. Sőt, grafittal és hűtőzselével van átitatva, hogy alvás közben is fenntartsa a megfelelő testhőmérsékletet. Mint mondtuk, nem minden memóriahab párna hőmérséklet-szabályozó, így ez a funkció hatalmas pluszt jelent könyvünkben.

Az oldalsó talpfák áradoznak erről a párnáról, és megjegyzik, hogy a kényelembe helyezés minden zűrzavara megszűnt.

A legjobb kombinált alvók számára: Sleep Number ComfortFit párna

Előnyök:

• Háromféle formában és két méretben kapható
• Határozott és támogató
• Megszünteti a test hőjét

Hátrányok:

• A tetőtér túl magas lehet a nyakfájásban szenvedők számára

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

Két méretben és három formában kapható, ez a párna kiválóan alkalmas kombinált alvók számára. Alvásstílusától függően válasszon a klasszikus (ideális hason és hátul alvók számára), ívelt (legjobb oldalt vagy hátul alvókhoz) vagy extrém dizájn (három kivehető betéttel rendelkező, állítható opció, amely minden alvási pozícióhoz kiváló) közül választhat.

A memóriahab és a prémium pehely együtt erősíti a nyakat, és a párna használat után szépen visszanyeri természetes formáját.

Leginkább az emberek dicsérik ennek a párnának a levehető rétegeit, és az oldalt, hátul és hason alvók véleménye szerint jobbá tette az alvásukat.

Legjobb háton alvóknak: Marlow Pillow

Előnyök:

• Állítható
• Megfizethető

Hátrányok:

• Túl kemény néhány alvó számára

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

A Marlow Pillow tökéletes egyensúlyt teremt a kényelem és a támogatás között, egészségesebb, helyreállítóbb alvást eredményezve. Remek választás hátul alvóknak, akiknek valamivel laposabbra és feszesebbre van szükségük.

A legjobb rész? A keménység valójában állítható – egyszerűen használja a két cipzárt a párna tetején és alján, hogy ízlése szerint puhább vagy feszesebb legyen. Hűtéssel ellátott magja is van, amely szabályozza a hőmérsékletet alvás közben.

Maga a párna 80% memóriahabból és 20% poliészter szálból készült, így vegán és allergiabarát.

A véleményezők szerint ez a párna észrevehetően jobb alvást biztosít számukra, és jelentősen enyhíti a nyakfájást.

A legjobb környezetbarát: Buffy Cloud Pillow

Előnyök:

• Lágy, közepes és kemény opciók állnak rendelkezésre
• Takarítson meg többet, ha több párnát csomagol össze és vásárol

Hátrányok:

• Lehet, hogy túl kemény a gyomorban alvóknak

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

Ha memóriahabra van állítva, de valamivel környezetbarátabbra vágyik, ez a párna nagyszerű választás. Kétféle méretben és három keménységi szinttel rendelkezik, és különféle kötegekben kapható.

Noha sokan szeretik, hogy ez a csákány puha és minden alvási pozíciót megtámaszt, talán a legnagyobb eladási pont az a tény, hogy minden párna 24-30 újrahasznosított újrahasznosított műanyag palackot tartalmaz. Sőt, a héj környezetbarát eukaliptusz Tencel lyocell fonalból készült.

nov 15 állatöv

Nem biztos benne, hogy melyik szilárdsági szint a megfelelő az Ön számára? A Soft hason alvóknak ajánlott, a firm pedig a háton alvóknak. A kombinált vagy oldalt alvók érdemes kipróbálni a közepest az optimális egyensúly érdekében.

A véleményezők szerint ez a párna felhőszerű és puha, de még így is segít megőrizni a megfelelő beállítást alvás közben.

A legjobb terhesség esetén: Coop Home Goods Memory Foam testpárna

Előnyök:

• Extra hosszú
• Ideális fészekrakónak
• Gépben mosható huzat

Hátrányok:

• Gyorsan megtartja a hőt

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

tornyok korábban mindbodygreennek elmondta hogy az állítható párnák nagyszerű lehetőséget kínálnak a tökéletes keménységi szint megtalálására. Sőt, gyakran ajánlja a Coop párnát a betegeknek. „Szeretem, hogy a támogatás mértékét úgy választhatja ki, hogy manuálisan módosítja a benne lévő tartalmat” – mondja.

Ez a párna különösen hasznos a terhes nők számára, mivel lehetővé teszi a test befésülését, és valóban az alakodhoz igazodik. A memóriahab és a mikroszál keresztben kivágott, közepesen kemény keveréke megfelelő egyensúlyt biztosít a kényelem és a támogatás között.

A márka jellegzetes jacquard szövete, amely hipoallergén bambuszból készült, puha tapintású, és nem okoz viszketést vagy kényelmetlenséget.

Bár a véleményezők elismerik, hogy ez a párna valamivel magasabb befektetés, mint mások, meglehetősen egyöntetűen állítják, hogy megéri az árát. Az emberek áradoznak arról, hogy milyen kényelmes, sokan megjegyzik, hogy bárcsak hamarabb vásárolnák meg ezt a párnát.

A legjobb költségvetés: Weekender Ventilated Gel Memory-Foam Pillow

Előnyök:

• Hűtés és szellőzés
• Mosható huzat
• Megfizethető

Hátrányok:

• Nem olyan plüss, mint a többi opció

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

Nem kell tönkretenned a bankot, hogy minőségi alvást kapj. Ez a párna 32 dollárba kerül, és 23 000 ötcsillagos értékelést kapott az Amazonon. Magas magasságának (öt hüvelyk) köszönhetően ideális választás az oldalt alvók számára, és olyan hűtőtechnológiával is fel van szerelve, amely szabályozza a testhőmérsékletet alvás közben.

A töltelék masszív, így nem állítható, de határozott tapintású, ami nagyszerű azok számára, akik nem rajonganak a sima párnákért, vagy akiknek határozottabb kialakításra van szükségük. Az ízületi gyulladásban szenvedő véleményezők megjegyzik, hogy ez a párna kényelmes aludni, és elegendő támaszt nyújt.

Nyakfájdalmakra a legjobb: Groove Original Pillow

Előnyök:

• Fájdalomcsillapító
• Korrigálja az alvási testtartást

Hátrányok:

• Egyesek szerint meleg van

Anyag:

Elérhető méretek:

Próbaidő:

Garancia:

Ha tartósan fáj a nyaka, érdemes egy párnát igénybe venni, amely finoman támasztja a fejét, és kényelmes helyzetben tartja testét. Vagy ami még jobb, egy párna, amely segít korrigálni az alvási testtartást. Ez az opció mindent megtesz, és még többet – így nem csoda, hogy a vásárlók miért mondják, hogy segít megszüntetni a fájdalmakat, fájdalmakat és nyomást.

Mivel a párna egyedi dip dizájnnal rendelkezik, képes enyhe nyomást kifejteni az összes fájdalmas és merev ponton, megakadályozza a gerinc kényelmetlen helyzetbe görbülését, és még alvás közben is javítja a testtartását – beszéljünk a win-win(-win) )!

Imádni fogja ezt a választást, ha értékeli a jó ár-érték arányú terméket is. Sok vásárló azt mondja, hogy minden fillért megér, és néhányan megosztották, hogy vásároltak még többet.

GYIK:

Az elvihető.

Bár nem a legfenntarthatóbb anyag, a memóriahab párnák váll-, nyak- és fejtámaszt nyújtanak alvás közben, így nagyszerű választás azok számára, akik gyakran ébrednek merevnek. A felhőszerű anyag a test formájához igazodik, és egyedülálló formát kínál kifejezetten az Ön számára. Ha továbbra is optimalizálni szeretné alvását, tekintse meg az általunk kínált ajánlatokat legjobb memóriahabos matracok és a legjobb ágynemű forró alvók számára .