A 9 legjobb otthoni szobakerékpár 2022-ben, hogy izzadjon otthonról

A javuló szív- és érrendszeri egészségtől és kognitív funkció frissítő lendületére endorfinok , a kerékpározás rengeteg fizikai, mentális és érzelmi előnnyel jár. A legjobb otthoni szobakerékpárok kényelmes módot kínálnak arra, hogy kihasználja ezeket az előnyöket anélkül, hogy elhagyná otthonát – nincs szükség fitneszstúdióra.

Otthoni edzőeszközök jellemzően nem olcsó, ezért megtaláltuk a legjobb szobakerékpárokat, amelyek sokféle költségvetéshez illeszkednek, ami azt jelenti, hogy számos funkciót, kiegészítőt és kiegészítőt kell figyelembe venni. Egyes kerékpárokon súlyzók, edzőszőnyegek, vizespalack-tartók és tartók, valamint táblagép vagy telefon csatlakozói vannak felszerelve. Sokan rendelkeznek olyan kísérőalkalmazásokkal, amelyek hozzáférést biztosítanak élő vagy igény szerinti órákhoz, és néhányan további fitnesz- és egészségügyi alkalmazásokkal is kapcsolódhatnak Bluetooth-on keresztül.

Íme a legjobb beltéri szobakerékpárok, amelyek segítségével elérheti a kerékpározás minden előnyét anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szobakerékpárt.

„Ha Ön szereti látni a számokat és nyomon követni a teljesítményét, akkor teljesítményfigyelővel ellátott kerékpárt szeretne keresni” – mondja. Stevie Vladic , kerékpáros oktatóval CycleBar XPRO Xponential+-hoz. 'A különböző kerékpárok különböző statisztikákat követnek nyomon, például a futásteljesítményt, a teljesítményt, az ellenállás mértékét stb.'

Egy másik szempont a NASM-CPT, kerékpáros oktató és minősített csoportos fitneszoktató szerint Susan Pata , az a hely, amelyet kerékpárjának szentel. „Nem is kell, hogy drága térfelújítás legyen – csupán egy mentális elismerés, hogy ez a szent tér az a hely, ahol a munka és a fitnesz javulás történik” – magyarázza. 'Ha ennek a mentalitásnak van egy olyan tered, ahol egy bizonyos tevékenység fog történni, akkor kevésbé valószínű, hogy spórolsz, és nagyobb valószínűséggel leszel következetes azokkal az edzésekkel, amelyek valóban számítanak.'

55 angyalszámú szeretet

Gyors lista:

Így válogattunk:

A vásárlók pozitív visszajelzései segítettek meghatározni, hogy melyik kerékpárt érdemes megfontolni, és melyiket nem.

Az otthoni kerékpárok köztudottan drágák, ezért ez a lista a megfizethetőtől a fröccsre méltó választásig terjed.

Az ellenállás az, ami annyira megnehezíti a beltéri kerékpározást. Az ellenállás hozzáadásának vagy eltávolításának módja akár eltörhet, akár megtörhet, akár tetszik a kerékpár. Egyes kerékpárok maguk is beállítják az ellenállást anélkül, hogy hozzá kellene nyúlnod.

Szobakerékpár vásárlásakor a nyomkövetési és technikai lehetőségek a legfontosabb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni (ha készen áll egy kicsit többet költeni). Figyelembe vettük, hogy ezek a kerékpárok milyen típusú statisztikákat követnek nyomon, például pulzusszám, ellenállás, távolság, teljesítmény stb.

A 2022-es év legjobb szobakerékpárjait választottuk:

A legjobb osztályválasztás: Bowflex C6

Előnyök:

• Hozzáférés a coachinghoz
• Súlyzókkal jár
• Valós idejű mutatók

Hátrányok:

• A lábujjrögzítők SPD®-specifikusak
• Az órákhoz JRNY tagság szükséges

Az egyik legjobb dolog a Bowflex C6 kerékpárral kapcsolatban az, hogy Bluetooth-on keresztül csatlakozik néhány legismertebb kerékpáros alkalmazáshoz, beleértve a márka JRNY®, Peloton®, Zwift® alkalmazását és még sok mást is – ami nagyszerű választássá teszi bárki, akinek edzésre van szüksége az edzéshez. (A C6 kerékpár vásárlása egy év ingyenes hozzáférést tartalmaz a JRNY alkalmazáshoz, ahol igény szerinti könyvtár vagy valós idejű edzős órák közül választhat.)

Kövesse nyomon előrehaladását a háttérvilágítású LCD metrikus konzollal, amely megjeleníti az időt, a kalóriákat, a távolságot, a fordulatszámot/pedálfordulatot, a pulzusszámot, a sebességet és az ellenállási szintet az egész utazás során. A kerékpár kettős vizespalack-tartóval és egy kényelmes eszköztartóval rendelkezik, amely biztonságban tartja telefonját vagy táblagépét utazás közben.

Két 3 kilós súlyzóval rendelkezik, további súlyokkal és kiegészítőkkel, beleértve a párnázott kerékpárülést (amely a véleményezők szerint kötelező). A Bowflex weboldalon található közel 3000 értékelés alapján a C6 4,7/5,0 értékelést kapott, és a válaszadók 97%-a azt mondta, hogy ajánlaná ezt a kerékpárt.

A legjobb haladó motorosok számára:: ICG Indoor Cycle 7

Előnyök:

• Elegáns kialakítás
• Ingyenes alkalmazás
• Nem szükséges előfizetés

Hátrányok:

• A véleményezők szerint hangos lehet
• Képernyő nem tartozék

Ez a karcsú otthoni szobakerékpár olyan fejlett, innovatív funkciókat kínál, amelyek számos díjat kiérdemeltek. Bluetooth-kompatibilis, kerékpárral hajtott számítógépkonzolja méri a fordulatszámot, az ellenállási szintet, a wattokat, a kalóriákat, a távolságot és a sebességet – mindezt egy okostelefon méretű kis képernyőn.

Bár haladóknak ajánljuk ezt a kerékpárt, árfekvéséből adódóan azok számára is remek választás, akik kardió edzettségüket próbálják fokozni, köszönhetően a Coach By Color® funkció. A pulzusszám és a korábban megadott testsúly, nem és edzettségi szint alapján automatikusan beállítja az Ön számára testreszabott edzési zónákat minden egyes utazás során. (A beállítások menet közben is módosíthatók, ha az utazás túl könnyűnek vagy túl nehéznek tűnik.).

Felár ellenében opcionális összeszerelési szolgáltatással közvetlenül Önnek szállítjuk, a kerékpár kormánya és nyerge szükség esetén függőlegesen és vízszintesen is állítható. A lendkerék kialakítása 1:11-es áttétellel is rendelkezik – vagyis nem érezni, hogy a kerékpár mozog a fokozatok között –, ami simább és gyorsabb utazást biztosít.

'Ezek a gyönyörűen kidolgozott és robusztus kerékpárok megváltoztatták a beltéri kerékpározás játékát. Úgy érzem, az egyik legsimább futás, amit valaha tapasztaltam' - mondja Pata.

A legjobb fröccs: Peloton Bike+

Előnyök:

• Élő és igény szerinti órák
• Elegáns kialakítás
• Párosítható Apple Watch-al

Hátrányok:

• Drága (+tagsági költség)
• A szállítás lassú lehet

A Peloton vezető szerepet tölt be az otthoni kerékpározás terén, karcsú, strapabíró dizájnja és néhány csillagos osztálya között. a legjobb oktatók a játékban . Az először 2013-ban bemutatott kerékpár forradalmasította az otthoni kerékpározást azáltal, hogy otthonába hozta a stúdióórák izgalmát – és csak az elmúlt évtizedben fejlődött.

A jelenlegi modell, a Peloton Bike+ automatikus ellenállás-beállítást és forgatható érintőképernyőt kínál (így könnyen áttérhet a kerékpározásról a talajgyakorlatokra). A képernyő valós idejű mutatókat jelenít meg – ütem, ellenállás, teljesítmény, pulzusszám stb. – az utazás során, valamint a legendás ranglistát, amely összeköti Önt a világ többi versenyzőjével.

Az egyetlen hátránya? A Peloton előnyeinek maximalizálása érdekében fizetnie kell a Peloton All-Access tagságért. A 39 dolláros díj összeadódik, de hozzáférést biztosít több ezer órához, beleértve a nem kerékpározást, például a nyújtást, az erősítő edzést, a kerékpározást, a futást, a jógát és még sok mást.

A legjobb költségvetés: YOSUDA ​​beltéri kerékpár

Előnyök:

• Megfizethető
• Vészleállító kar

Hátrányok:

• Nincs speciális technológia
• Nincs csúcstechnológiás követés az edzés teljes teljesítményéhez

Ha egy egyszerű, pénztárcabarátabb kerékpárt keres, ez az Ön számára készült. A listán szereplő messze legolcsóbb lehetőség, ez a kerékpár több mint 13 000 tökéletes ötcsillagos értékelést kapott az Amazonon, és több ezer értékelő kommentálja az árért kapott értéket.

Természetesen kevesebb pénzért kevesebb technológiai képességhez jut, és nem fogja látni a többi kerékpár összes csengőjét és sípját, például az órákhoz való hozzáférést vagy a Bluetooth-kapcsolati lehetőségeket. Bár nincs képernyő vagy alkalmazás az órák streamelésére, van egy tartó a táblagépedhez vagy a telefonodhoz, valamint egy LCD-monitor az idő, a sebesség, a távolság és a kalóriák mérésére. A kerékpár vészfékkarral ellátott ellenállás gombbal és hagyományos ketrecszirmokkal rendelkezik.

A beállítás egyszerű, de még a legjobb vélemények is megjegyzik, hogy nem ez a legstrapabíróbb lehetőség, és előfordulhat, hogy a kormány enyhén inog.

A legjobb egy csendes utazáshoz: ProForm Studio Bike Pro 22

Előnyök:

• Intelligens ellenállás (az edzők által ellenőrzött)
• Csendes

Hátrányok:

• A pedálok csíptetők helyett lábujjszíjak
• Egyes vélemények szerint az érintőképernyő érzékenyebb lehet

Utálod az ellenállást biciklizés közben módosítani? A ProForm Studio Bike Pro 22 ezt leveszi az Ön tányérjáról azáltal, hogy lehetővé teszi az edző számára, hogy valós időben irányítsa a kerékpár ellenállását. Ez azt jelenti, hogy nincs több stressz a megfelelő gombok megnyomásával vagy a gombok tárcsázásával. Ezenkívül hatalmas, 22 hüvelykes intelligens érintőképernyővel rendelkezik az órák streameléséhez az iFIT-tagságon keresztül, amely a vásárlás utáni első 30 napban ingyenes.

Az elöl szerelt kerekek révén ez a kerékpár hihetetlenül könnyen mozgatható az Ön helyén belül, maga a kerékpár pedig a márka szabadalmaztatott SMR™-ét (Silent Magnetic Resistance) használja, így csendesebb vezetési élményt nyújt, amiért a szomszédok hálásak lesznek. Egy másik fantasztikus funkció: a SmartBeat™ alkari pulzusmérő, amely segít a pulzusszám és a statisztika pontos követésében.

A legjobb szórakozás: Echelon Connect Bike EX-5s

Előnyök:

• A képernyő 180 fokkal elforgatható
• Harmadik fél szórakoztató alkalmazásaival párosítható

Hátrányok:

• A tagság drága
• A kar beállítása bonyolult lehet

A napi élő órákhoz és igény szerinti edzésekhez való hozzáférés meglehetősen gyakori a legtöbb high-end, otthoni kerékpáron – de az Echelon egy lépéssel tovább viszi a szórakoztatást tematikus túrákkal (Pitbull, bárki?), robusztus zenei könyvtárával (több mint 23 millió dal) és művészek), valamint hozzáférést biztosít a streaming szolgáltatáshoz olyan alkalmazásokhoz, mint a Disney+, a Hulu és a Netflix.

Természetesen maga a bicikli is kiemelkedő. A forgatható, 22 hüvelykes HD érintőképernyő 180 fokkal elforgatható, így az Echelon alkalmazáson belül nem kerékpáros órákon is használható. A Pelotonhoz hasonlóan a kerékpár valós idejű osztályokat közvetít ranglistákkal (bár bármikor leiratkozhat), és a teljesítményét egy kimeneti számmal számítja ki, amelyet a sebesség és az ellenállás kombinációja számít ki.

Egyszerűen állítsa be a fogantyúkat és a nyerget a méreteihez, csúsztassa vagy csípje be a lábát a pedálokba (a kerékpár használatához nincs szükség pörgőcipőre, bár ajánljuk), és készüljön fel a munkára. A lendkerék kialakítása nemcsak hihetetlenül sima utazást tesz lehetővé, hanem az extra nagy ülés, a kulacstartók és a telefon vagy táblagép tápcsatlakozói között is kényelmes élményt nyújt.

A legjobb technológia: NordicTrack S22i Studio Bike

Előnyök:

• Ventilátor, hogy hűvös legyen
• Automatikusan beállító ellenállás és dőlés/hajlás

Hátrányok:

• Drága

A legtöbb kerékpáros órán drasztikusan növeli és csökkenti az ellenállást, hogy megismételje a hegymenetben és a lefelé menet érzését – de ez a NordicTrack kialakítás tulajdonképpen emelkedik és süllyed. Ez az egyedülálló funkció nagyobb hatótávolságot biztosít az utazásaihoz, és jobban utánozza a valós terepet.

április 27. állatöv

Egyéb technikai előnyök közé tartozik az automatikusan beállító ellenállás és dőlésszög, amelyhez csak egy gombnyomásra van szükség az utazás nehézségének megváltoztatásához. Vagy kihagyhatja a gombot egy élő vagy igény szerinti órával az iFit tagsági alkalmazásban, mivel a kurátoros kurzusok automatikusan beállítják az ellenállást és a dőlést a kiválasztott pályához.

Még a képernyő is csúcsminőségű, 360 fokban elforgatható, és a márka legfejlettebb hangrendszerével büszkélkedhet a zavarok (vagy az oktatója bátorító szavai) leküzdésére. És az apró részletek sem kivételek, az AutoBreeze ventilátorral, amely hűvös marad, és a mellékelt 3 kilós súlyzókészlettel, amelyet közvetlenül a kormány mellett tárolnak. Ahogy az várható volt, az S22i Studio Bike több mint 42 000 értékelést kapott, és az 5-ből 4,7 csillagos értékelést kapott.

Legjobb dizájn: A MYX II

Előnyök:

• 350 fontig bírja
• Elegáns kialakítás

Hátrányok:

• Az ellenállás szintje korlátozott
• Az órákhoz tagság szükséges

A MYX II az egyik legkarcsúbb megjelenésű kerékpár. Az esztétikai megjelenéséhez igazodva két színben kapható, a stílusos pick körülbelül ugyanannyi helyet foglal el, mint egy normál jógaszőnyeg – de rengeteg előnyt kínál ehhez a kiváló ingatlanhoz.

A kerékpár valós időben követi nyomon az összes mutatót, beleértve a sebességet, a ritmust, a távolságot és a pulzusszámot. Ez utóbbi a mellékelt Polar monitoron keresztül történik, amely biztosítja, hogy a listán szereplő elemek közül az egyik legpontosabb leolvasást kapja.

Ezenkívül akár 350 fontot is tart – az egyik legbefogadóbbat –, és stabilizátorszőnyeggel és EVA habhengerrel rendelkezik. A pedálok is szélesebbek az átlagosnál (18 mm vs. 14,3 mm), hogy könnyebb legyen a rögzítés vagy becsúsztatás. Nincs több küszködés!

Használja a 21,5 hüvelykes érintőképernyőt az igény szerinti kerékpározás követéséhez a BODi alkalmazásban (havi előfizetés szükséges), vagy fordítsa el 360 fokkal más edzésekhez, például barre, jóga vagy erősítő edzéshez, holisztikus edzésprogramhoz.

Kis helyekre a legjobb: STRYDE Bike

Előnyök:

• Csatlakozhat más fitneszalkalmazásokhoz
• Ingyenes utak állnak rendelkezésre

Hátrányok:

• A kormány nem állítható
• Nem kompatibilis a Google Play szolgáltatással

A STRYDE kerékpár egy másik szuperkarcsú kialakítás (4 láb hosszú és 2 láb széles), amely kiválóan alkalmas kis helyekre – és a véleményezők szerint jól megépített és erős is. A nagy, 21,5 hüvelykes képernyő nagy felbontású, és Bluetooth-on keresztül párosítható más fitnesz-alkalmazásokkal (beleértve a Pelotont is) vagy egészségkövető alkalmazásokkal. A kerékpáros cipők opcionálisak az orrtartóknak köszönhetően, a mágneses ellenállás pedig rendkívül sima és könnyen beállítható.

A STRYDE alkalmazás előfizetése rengeteg utazáshoz és tanfolyamhoz biztosít hozzáférést, beleértve az ingyenes tanfolyamok választékát, amelyekkel kihagyható az extra előfizetési díj. Minden tagság legfeljebb négy profilt támogat, és hozzáférést biztosít a ranglistához és az edzéselőzményekhez.

Közel 500 értékeléssel a STRYDE összességében 4,7/5 csillagot kapott. Az egyik értékelő azt mondja , 'Más kerékpárokat teszteltem, és úgy érzem, hogy a Stryde kerékpár felépítése kiváló. Rendkívül csendes és nagyon kényelmes.'

Az elvihető.

Míg egy otthoni szobakerékpár nagy befektetés, nagyszerű módja annak, hogy formában tartsuk és megőrizzük mentálisan egészséges . Ha otthonában van kerékpár, az nagyon motiváló lehet, és hosszú távon időt és pénzt takaríthat meg. És mivel ezeknek a cégeknek a többsége a kerékpározáson túl is kínál órákat, az otthoni szobakerékpár olyan lehet, mint egy teljes edzőterem-tagság a saját otthonában – különösen, ha hozzáadja kompakt futópad .