A bőr- és plasztikai sebészek szeretik ezt a 3 titkos fegyvert az erősebb bőrért

Gyors kérdés: Milyen gyakran gondolsz a bőröd erőssége ? Nem a tónusa, tisztasága vagy bármilyen más esztétikai eredménye, hanem az, hogy mennyire működik jól a felület alatt? 

A válasz sokak számára valami hasonló Nem igazán. De az erős bőr valami szakértő erősen javasoljuk, hogy kezdje el a rangsorolást. A bőr végül is egy sokrétű védelmi rendszer – és ha a rendszer teljes erővel működik, jobban ellátja ezt a védő szerepet, távol tartja a környezeti agresszorokat és zárja a nedvességet. 

És találd ki mit? Ha a bőr erősségére összpontosít, az áhított esztétikai előnyök általában következnek.

augusztus 28-i jel

Tehát minden további nélkül, íme néhány szakértő által jóváhagyott, MVP összetevő, amelyek megerősítik bőrvédelmét: 

Kollagén

'A kollagén az, ami széppé és feszessé, feszessé és fiatalossá teszi a bőrt' - holisztikus

plasztikai sebész Anthony Youn, M.D. , emlékeztet minket a mindbodygreen podcast , de sajnos az a bőrfeszesítő fehérje hanyatlásnak indul ha eléri a 20-as éveit. 

Tehát a szakértők (beleértve Önt is!) olyan termékek használatát javasolják serkenti és védi a természetes kollagéntermelést —retinol, glikolsav, C-vitamin stb. — valamint belső módszerek a folyamat elősegítésére. 

Itt jönnek szóba a kollagénporok: A kutatások azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők képesek fokozza a szervezet saját kollagéntermelését 1 a fibroblasztok stimulálásával, ugyanazokkal a sejtekkel, amelyek először kollagént és elasztint termelnek. Ennek eredményeként a célzott kiegészítés lehet támogatja a bőr rugalmasságát 2 és potenciálisan kisebbnek tűnnek a finom vonalak.

Természetesen az eredmények nagyban függenek a képlet minőségétől. Itt talál egy listát szerkesztő által tesztelt kollagén kiegészítők , plusz Youn három vörös zászlója hogy vigyázz. 

Ceramidok

A ceramidok közvetlenül felelősek a bőr erősségéért. A bőrsejtek legfelső rétegében elhelyezkedő lipidek „ragasztóként” funkcionálnak, amely összetartja a bőrgátat. 

Minősített bőrgyógyászként  Hadley King, M.D. , egyszer megosztva az mbg-vel , 'Úgy gondolják, hogy a ceramidok a legfontosabb összetevők a gátfunkció fenntartásában.' A virágzó bőrgát pedig összességében egyenlő a rugalmas, egészséges bőrrel. 

De mint a legtöbb jó dologhoz, a természetes ceramidkészleted is csökken az életkorral – ezért a szakértők azt javasolják, hogy keramidokat keress a bőrápoló termékekben. A kutatások azt mutatják, hogy helyileg alkalmazva a fitoceramidok (más néven növényi alapú ceramidok) drámai mértékben javította a sérült stratum corneum helyreállítási sebességét 3 , vagy a felső bőrréteg. Azt is elviheted szépség kiegészítők amelyekben fitoceramidok vannak. 

mit jelent a 919

SPF

Gondoltad volna, hogy az SPF megemlítése nélkül lerázzuk a bőrápoló hősöket? Gondolkozz újra. A megfelelő napozás elengedhetetlen a rugalmas bőrhöz, időszakra és teljesen. 

Vegyük át Cynthia Bailey bőrgyógyásztól, M.D.-től, a cég alapítójától Dr. Bailey Bőrápolás : 'A napvédelem kritikus fontosságú azóta a bőröregedés jeleinek akár 80%-a 4 ₂ – beleértve a elvékonyodást és a rugalmasság elvesztését – az UV-sugárzás okozta károsodás megosztva az mbg-vel . 

Tehát keressen egy fényvédőt, amelyet szeret, és viselje naponta, ideális esetben kétóránként alkalmazza újra. Néhány személyes kedvenc jelenleg a Seaweed Bath Co. Invisible Mineral SPF 50 (alkalmazáskor szó szerint eltűnik – nulla fehéredés), Prequel's Sun Barrier ásványi fényvédő széles spektrumú SPF 50 (nagyszerű a harmatosabb megjelenéshez), és az új Kosas Dreambeam SPF napfényben (bronz pigmentekkel rendelkezik, amelyektől könnyedén napcsókoltnak tűnsz). 

július 4 csillagjegy

És ha napsugárzás okozta károkat? (Hé, előfordul!) Keress gátat támogató összetevőket, mint pl aloe vera , szkvalén és shea vaj , és tartsa a rutin nagyon minimális és nyugtató, ahogy a bőr gyógyul. 

Az elvihető 

Az erős bőr egyenlő az egészséges, ragyogó bőrrel. Ha a bőrsejtjei működésére összpontosít, a feszesebb, teltebb és világosabb bőr követi a példáját. Gondoljon az olyan MVP-kre, mint a kollagén, a ceramidok és az SPF, mint „trénerek” bőrének. Támogatásukkal pillanatok alatt elérheti bőrcéljait (és ami még jobb, ha hosszú távon fenntartja azokat!).