A kutatás potenciális kapcsolatot talál a száj egészsége és az agy egészsége között

Annak ellenére, hogy a test ugyanazon általános régiójában helyezkednek el, a fogaink és az agyunk nem úgy tűnik, mintha túlságosan összekapcsolódnának. Ez az oka annak, hogy ez a tanulmány, amely a rossz szájhigiéniát az agy rossz egészségével kapcsolja össze, kerül a címlapokra – és érdemes odafigyelni rá. 

Összefügg a száj egészsége és az agy egészsége? 

Ez a kutatás a Yale School of Medicine-től – ami lesz bemutatták az American Stroke Association közelgő Nemzetközi Stroke Konferenciáján — több mint 40 000 felnőtt adatait elemezték 2014 és 2021 között. A kutatók megvizsgálták, hogy a vizsgálati időszak során milyen eltérések mutatkoztak az egészségügyi eredmények között, és átvizsgálták a résztvevők genetikai anyagát is. Pontosabban, több mint 105 gént vizsgáltak, amelyekről ismert, hogy kapcsolatban állnak rossz szájhigiénés eredmények .

Dióhéjban az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akiknek génjei növelték a rossz szájhigiénia kockázatát, nagyobb valószínűséggel szenvednek súlyos agykárosodást stroke után.

november 7. állatöv jel

Az adatok azt mutatták, hogy azok, akiknek rossz a szájüregi egészségük, rosszabb agyi károsodást szenvedtek el – ez a definíció szerint több mint 43%-os változást jelent a szerkezetben a stroke után –, mint azok, akik nem rendelkeznek olyan génekkel, amelyek hozzájárulnak a rossz szájhigiéniához.

Azt is kimutatták, hogy azok, akik hajlamosak rossz szájhigiéniára, nagyobb mértékű károsodást tapasztaltak az agy fehérállományában a stroke után. Fehér anyag 1 lényegében idegrostok nagy hálója, amelyek az agyban léteznek, és segítik a különböző területeket kommunikálni egymással. A fehérállomány fontos a gondolkodás, a memória és a megismerés szempontjából.

Mint a tanulmány egyik szerzője Cyprien Rivier, M.D., M.S. , mondta ezekről a megállapításokról egy sajtóközleményt 'A rossz szájhigiénia az agy egészségi állapotának romlását okozhatja, ezért fokozottan ügyelnünk kell a szájhigiéniára, mert ennek messze túlmutat a szájüregi hatása.'

Hogyan támogassa szájüregét (és agyi egészségét) ma

Ez a tanulmány korlátozott, és további kutatásokat kell végezni ennek az összefüggésnek a megerősítésére és annak feltárására, hogy van-e pozitív oldala ennek a kapcsolatnak (inkább, hogy a szájhigiénia javítása segíthet-e az agy egészségének javításában).

Ennek ellenére ez a tanulmány új gondolkodásmódot nyit meg gyöngyházfehérjeinkről. 'A szájhigiénia tanulmányozása különösen fontos, mert a rossz szájhigiénia gyakran előfordul, és könnyen módosítható kockázati tényező' - mondta Rivier. 'Minimális idő- és anyagi ráfordítással mindenki hatékonyan javíthatja a száj egészségét.' Íme néhány módszer a mai kezdéshez:

Korlátozza a cukrot

Gyerekként mindig hallottad: A cukor üregekhez vezet! Nos, ezek a szavak ma is igazak. Amikor cukrot eszel, a szájban lévő baktériumok lebontják a cukrokat, és savvá alakítják, ami károsítja a fogzománcot. A kutatások azt mutatják 2 hogy minél több cukrot fogyaszt, annál nagyobb a fogszuvasodás kockázata.

A cukor a kognitív hanyatláshoz és a betegségekhez, például az Alzheimer-kórhoz is kapcsolódik. Valójában az Alzheimer-kórt úgy emlegetik: 3-as típusú cukorbetegség 3 ' a vércukorszinttel, az étrenddel és az életmódbeli tényezőkkel való szoros kapcsolata miatt. 

legpontosabb horoszkóp

Próbálja ki a természetes gyógymódokat

Rengeteg természetes gyógymód létezik, amelyek támogatják a száj és az agy egészségét. Ha a memóriáról, a megismerésről és a fókuszról van szó, próbálja ki az egyik legjobbat 16 agytámogató kiegészítő (úgynevezett nootropikum), amelyet az mbg egészségügyi szakértői ajánlanak .

És ha inkább barkácsolásra vágysz, próbáld ki olajhúzás , vagy 10-15 percig olajjal suhintva a szádban. Noha ez a gyakorlat kissé 'woo-woo'-nak vagy 'odakint' tűnhet, valójában lehet néhány törvényes egészségügyi előnye. Kozmetikai fogorvosként Victoria Veytsman, DDS , mondta a mindbodygreennek: 'Az olajhúzás mögött meghúzódó teljes előfeltevés az, hogy az olaj zsíros része a szájban lévő baktériumok zsíros sejtmembránjához tapad, megfogja, majd kiköpöd vele a baktériumokat.'

Ha nem ez a jelenet, próbálja meg a vízselyem a száj egészségének optimalizálására.  

július 6. állatöv kompatibilitás

Támogassa szájüregi mikrobiomát

A bél-agy kapcsolat hihetetlenül erős, és valószínűleg már tudod, hogy a bélmikrobióma egészsége – más néven az emésztőrendszerünkben élő baktériumok billiói – óriási hatással van mentális egészségünkre és megismerésünkre. De nekünk is van egy szájüregi mikrobiom 4 erre törekedni kell!

Funkcionális medicina pszichiáterként Kat Toups, M.D. , korábban elmagyarázta mindbodygreennek , gondoskodhat a száj mikrobiómáról, ha minden este fogselymet használ, korlátozza az antiszeptikus szájvíz használatát, és csak mértékkel fogyaszt alkoholt. 

Az elvihető

Egy új kutatás szerint bizonyos gének, amelyek kockázatot jelentenek a rossz szájhigiéniában (gondoljunk csak a fogszuvasodásra, a hiányzó fogakra és a fogsorokra), sebezhetőbbé tehetnek minket az agyszerkezeti károsodásokkal szemben, és csökkentik a fehérállományt a stroke után. 

Még van mit tanulnunk erről a kapcsolatról, de egyelőre nem rossz ötlet törődik a száj egészségével mintha az agyad függne tőle.