A tanulmány azt mutatja, hogy az Alzheimer -kór már a tini években fejlődhet

Az agy hosszú élettartama olyan egészségterület, amelyet sokan köztünk a hátsó égőre. Végül is a kognitív hanyatlás jelei csak az útra kerülnek, igaz? Rossz.

A sokkoló esettanulmány 1 közzétette a Journal of Alzheimer -kór, érdemes megfontolnunk a megvalósítást agy-egészséges szokások Tizenéves korunkban már az optimális kognitív egészség biztosítása érdekében. 

29 angyalszám

Az Alzheimer -kór most érinti -e a tinédzsereket?

Az esettanulmány profilja egy 19 éves kínai férfit, aki két éven át fokozatos memória-csökkenést és memóriakárosodást tapasztal (a halló verbális tanulási teszt határozva). 

A tesztelés egyéb formái a bilaterális hippokampusz (az Alzheimer -kór korai jele, más néven AD) és a hipometabolizmus korai jele a kétoldalú időbeli lebenyben (a tünet az epilepsziában és a demencia betegekben).

A betegnek két fő prediktív biomarkert is mutattak az Alzheimer -kór számára - A P-TAU181 fokozott koncentrációja 2 és egy csökkent amyloid-β 42/40 arány-ez utóbbi növeli a demencia felé történő előrehaladás kockázatát 70% -kal 3 , a 2019 -es tanulmány szerint Az Alzheimer -kór megelõzésének folyóiratai - 

Ennek az esettanulmánynak a legérdekesebb (és legfélelmetesebb) eleme az, hogy a teljes genom szekvenálás révén nem azonosítottak ismert génmutációkat. Noha nem értik az okot, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fiatal beteg valószínűleg Alzheimer -kórban szenved. 

Hogyan lehet proaktívan ápolni kognitív egészségét

Ez az esettanulmány nemcsak azt mutatja, hogy az agyi egészségnek az élet elején kiemelt prioritásnak kell lennie, hanem azt is megmutatja, hogy életmód -szokásaink szerves szerepet játszanak a kognitív hosszú élettartam optimalizálásában. Valójában soha nem túl korai, hogy megmutassa az agyad extra szeretetét és gondozását.

Íme néhány cselekvési tipp, amelyeket beépíthet a szokásos rutinjába, hogy biztosítsa az agyát úgy, ahogy megérdemli:

• Látogasson el orvosához: Beszéljen minden figyelemre méltó kognitív változásról az éves vizsga során, hogy az egészségügyi szolgáltató szorosan figyelemmel kísérhesse az agy egészségét.
• Optimalizálja a táplálkozást: Egyél meg egy kiegyensúlyozott étrendet, amely tele van agy-egészséges ételek És fontolja meg a kiváló minőségű memória-kiegészítő tudomány által támogatott összetevőkkel (például citikolin – Nootropikus bioaktív, amelynek kimutatták lassú a kognitív károsodás előrehaladását ) Az agyad proaktív gondozása érdekében.
• Vigyázzon a fizikai egészségére: Fenntartja az egészséges test összetételét, kezelje a vérnyomást és a vércukorszintet, kerülje a dohányzást és Mozgassa a testét szándékos módon rendszeresen.
• Legyen társadalmilag aktív : Rendszeresen vegyen részt a barátokkal, a családdal és a közösség tagjaival. Keressen olyan tevékenységeket, amelyek örömöt és célt hoznak neked.

Az elvihető

Ez az esettanulmány részletezi egy 19 éves kínai férfi valószínű Alzheimer-kórot, jelezve, hogy ez befolyásolhatja a fiatalabb generációkat (genetikájuk hibája nélkül).

Noha ez a forgatókönyv meglehetősen aggasztja, számos agy-egészséges életmód-szokás létezik, amelyeket beépíthet a napi és heti jóléti rutinba, hogy elősegítse a kognitív hosszú élettartamot az egész élettartam során.

ÖSSZEFÜGGŐ: Próbál emlékezni valamire? Ez a 16 memória -kiegészítő segíthet