A vasnak alacsony a biológiai hozzáférhetősége – Íme, az egyik módszer a felszívódás fokozására

Tény: A szervezeted nem szív fel minden tápanyagot teljes egészében. Egy különösen kimerítő tápanyag? Vas. Így van, a nélkülözhetetlen ásványi vas köztudottan nehezen szívódik fel . Ráadásul minden nap veszít egy bizonyos mennyiségű vasat (pl. vizeletben, izzadságban stb.), és azok, akik menstruálnak, még több vasat veszítenek, ha havonta menstruálnak.

Ha növelni szeretné az étkezési vas felszívódását (különösen a növényekből származó nem hem vas), vagy csak növelni szeretné a vas-kiegészítő hatékonyságát, olvassa tovább. Van egy vitamin, amit kihagyhatsz.

november 14. csillagjegy

Hogyan javítja a C-vitamin a vas felszívódását?

Gyors frissítés: A hem és a nem hem vas különböző forrásokból származik. A hem vas állati eredetű (gondoljunk húsra, halra és baromfira), míg a nem hem vas mind növényekből, mind állatokból származik. Ez utóbbi nem szívódik fel olyan könnyen a szervezetben, mint az állati eredetű vas.

Tehát ha az étrended főként növényi eredetű, előfordulhat, hogy kicsit nehezebben szívhatod fel a szervezetednek szükséges vasmennyiséget. Van azonban egy alapvető tápanyag, amely segítheti ezt a folyamatot: a C-vitamin.

A C-vitamin segít fokozza a biológiai hozzáférhetőséget nem hem vasból. Fordítás? A C-vitamin jelenléte megkönnyíti a nem-hem vas felszívódását és felhasználását a szervezet számára.*

Ezenkívül C vitamin optimalizálja a vas felvételét a transzferrinből (a vasat a véren keresztül szállító fehérje), biztosítva, hogy a vas ne csak megfelelően szívódik fel, hanem hatékonyan oszlik el a szervezetben.* Nagyon klassz, igaz?

Ahhoz, hogy ez a folyamat megtörténjen, nyilvánvalóan meg kell győződnie arról, hogy Ön elegendő C-vitamin bevitele elsősorban. Egy biztos módszer: napi pótlás. Ha inkább nem keresel magas és alacsony C-vitamin-kiegészítőt, amely hatásos, gyomrot kíméli és biológiailag hasznosítható, akkor mi megtalálod. Belép, mbg C-vitamin potenciája+ .

bak szerencse ma

Ez a kiegészítő nagy hatású C-vitamin keverékét és citrus bioflavonoidok . Összességében ez a komplex kiegészítő erős adagot ad antioxidánsok – és végső soron 15 egész narancs C-vitamin-tartalmának megfelelő mennyiséget szolgálnak fel.‡ Így biztosíthatja, hogy C-vitaminja fel legyen készítve, és készen áll a vasbevitel támogatására.

Az elvihető.

A szervezet nem képes felvenni minden tápanyagot, amellyel táplálja – különösen, ha vasról van szó. Szerencsére a C-vitamin fokozhatja a nem-hem vas biológiai hozzáférhetőségét, és optimalizálhatja a vas felvételét, így biztosítva, hogy szervezete hatékonyan tudja azt elosztani.* Mindez nagyszerű hír, de még több okunk van a C-vitamin-kiegészítő bevitelére a teljes vasfelvétel érdekében. a test egészségének támogatása - Íme néhány kiemelkedő jutalom, ha kíváncsi vagy. *