Az omega-3 zsírsav DHA elősegítheti a hosszú élettartamot, új tanulmányok*

Amikor szív- és érrendszeri egészség , kognitív funkció , és támogatja a egészséges gyulladásos válasz egy tápanyag a legnagyobb hírnévigénye, nem lehet meglepő, hogy segítenek elősegítik a hosszú élettartamot . Végül is az egészség ezen pillérei közvetlenül befolyásolják az életminőséget – és az omega-3-ak újra és újra bebizonyították, hogy mindegyiket támogatják.*

október 7 jel

A friss keresztmetszeti tanulmány 1 tól től Az American Journal of Clinical Nutrition bizonyítja, hogy ezek a híres zsírok közvetlenebb módon is elősegítik az egészséges öregedést.

A hosszú élettartam tanulmány tervezése.

A kutatók 2494 egészséges amerikai férfi résztvevőt vizsgáltak meg a Egészségügyi szakemberek nyomon követési tanulmánya hogy lássák, van-e összefüggés az omega-3 és omega-6 zsírsav bevitelük és a leukocita telomer hossza (LTL) között.

A telomerek kupakként működnek a kromoszómáink végén, és megvédik DNS-ünket a stresszoroktól (például szabad gyököktől, toxinoktól stb.). A bizonyítékok azt mutatják telomer hossza a biológiai öregedés jelzője – minél hosszabbak a telomerek, annál hosszabb az élettartama.

A leukociták olyan fehérvérsejtek, amelyek kritikus szerepet játszanak az immunválaszban, és a rövidített LTL az öregedéssel kapcsolatos egészségügyi problémákkal jár.

Hogyan segíti elő a DHA a hosszú élettartamot.

A tanulmány nem talált szignifikáns összefüggést az összes omega-3 vagy omega-6 zsírsav bevitel és a telomerhossz között. Felfedezték azonban, hogy a hosszabb LTL-t fogyasztó résztvevők nagyobb mennyiségben fogyasztottak tonhalkonzervet és DHA-t (a tengeri omega-3 zsírsav ), mint a rövidebb LTL-rel rendelkezők.*

omega-3 potencia+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

A DHA számos alapvető kognitív funkciók (beleértve a munkamemóriát, a viselkedést és a tanulást), növeli az agy szürkeállományát, és fokozza az általános idegvédelmet.*

Ami az agy élettartamát illeti, ezt a zsírsavat nehéz legyőzni. Ezek az új bizonyítékok azt mutatják, hogy a DHA kritikus szereplő lehet az egészséges gyulladásos válasz és az egész test hosszú élettartamának támogatásában is!

Akárhogy is, egyértelmű, hogy az elegendő DHA bevitele elengedhetetlen az egészséges öregedés támogatásához.* A legtöbbet figyelembe véve Az amerikaiak nem esznek elég halat hogy megerősítse ezeket a hosszú élettartamra tett erőfeszítéseket, egy minőségi omega-3-kiegészítő (mint az mbg omega-3 potencia+ ) elengedhetetlen.

szűz heti karrier horoszkóp

Az elvihető.

Egy új tanulmány innen Az American Journal of Clinical Nutrition összefüggést fedezett fel a DHA-bevitel és a leukocita telomerek hossza között, ami azt jelzi, hogy a tengeri omega-3 zsírsav több bevitele (diétával és/vagy étrend-kiegészítéssel) elősegítheti a hosszú élettartamot.*

Az omega-3 fogyasztás növelésének egyszerű és hatékony módja érdekében fontolja meg a minőségi omega-3 táplálékkiegészítő . mbg-k omega-3 potencia+ szállít 1,5 gramm omega-3-ból ( EPA plusz DHA ) tól től fenntartható forrásból származó, vadon fogott szardella Chile hideg vizéből.

Napi, nagy adag EPA- és DHA-val arathat minden előnyét ezek a tengeri omega-3 zsírsavak kínálják – beleértve az egészségi állapot meghosszabbítását.*