Bőrvédője könyörög, hogy hagyja abba ezeknek a testápolóknak a túlzott használatát

Időnként látok egy feltörekvő szépségtrendet – olyat, ami miatt megállok –, és arra gondolok, Nem tanultuk már meg ezt a leckét? Mindannyian kollektív amnézián mentünk keresztül? Például: Szinte bármilyen szemöldöktrend. Ahogy a legtöbb 90-es évek gyereke figyelmezteti Önt, ha az esztétika kedvéért drámaian megváltoztatja a szemöldökét, akkor az elkerülhetetlen inga visszalendül. 

Jelenleg ezt látom a sorompójavításnál. Az elmúlt néhány évben a szépségipar számos hámlási hibát megoldott. Körülbelül egy évtizednyi hámfelhám felfúvatása után a bőrápoló szerek által elviselhető leghatásosabb hatóanyagokkal, az emberek elkezdtek rájönni, hogy pusztítást végeztek a bőrön. bőrgát . Így az ipar hatalmas elmozdulást látott a helyreállító termékek felé: a piacot elárasztották a krémek és szérumok, amelyek peptidek , ceramidok és zsírsavak. Hozzáteszem, ez pozitív változás volt. 

De nyilván ezt a hámlasztási lelkesedést valahova el kellett irányítani! Éppen akkor, amikor azt hittem, megtanultuk a leckét a hám dörzsölő termékekkel való megterheléséről, számtalan AHA-t, BHA-t tartalmazó testterméket kezdtem látni, retinol , és még sok más. Az elmúlt néhány évben folyamatosan nőtt a Google keresései olyan kategóriákra, mint a „retinol testápoló”, „hámlasztó testápoló” és „testszérum”. 

Nyilvánvaló, hogy a közvélemény érdeklődik ezek iránt a termékek iránt. Tehát most az a kérdés, hogyan lehet ezeket felelősségteljesen használni anélkül, hogy ugyanazokat az akadályokat leromboló hibákat követnénk el, mint amiket az arcon elkövettünk? Nos, ne aggódj, azért vagyok itt, hogy beszéljek róla. 

Mit kell tudni az erős testápoló termékek használatáról.

Szeretném azzal a kitétellel kezdeni, hogy szerintem ezek a termékek nem rosszak (ugyanúgy, ahogy az arc retinol szérumok sem jelentenek problémát). Valójában ezek az összetevők csodákat tehetnek a bőr megjelenésével: a BHA-k segíthetnek a pattanások enyhítésében, a retinolok fokozhatják a kollagéntermelést, az AHA-k pedig segíthetnek élénkíteni a tónust és elhalványítani a sötét foltokat. Mindent ami mögött tudok. 

Mindazonáltal elfáradok, amikor ezeket a hatékony hatóanyagokat nem a megfelelő helyreállító termékekkel párosítják – vagy ha az emberek nem veszik figyelembe, hogyan használják őket. Ahogy én soha nem biztatnék senkit, hogy BHA-tisztítót használjon, majd egy retinol szérumot, és egy AHA-krémmel betakarva minden egyben – az embereknek vissza kell állítaniuk testápolási rutinjaikat, mielőtt károkat okoznának. 

A TikTok hírfolyamomat elárasztják a népi „nyárra készülődés” rutinjai, amelyek több hámlasztási lépést is tartalmaznak. Ezek olyan rutinok, amelyek megérettek az irritációra és a gát károsodására, ami sérült és érzékeny bőrhöz vezet. 

Nézze meg, a gát szerepe a bőr legfontosabb funkciója. 'Megvéd minket a mechanikai sérülésektől, az alacsony páratartalomtól, a hidegtől, a hőtől, a naptól, a széltől, a vegyi expozíciótól, a baktériumoktól, a vírusoktól, a gombáktól és más kórokozóktól' - magyarázza a tanúsított bőrgyógyász. Hadley King, M.D. , kijelentve, hogy 'az egészséges védőréteg elengedhetetlen a normál bőrműködéshez.' 

Ha ennek a funkciónak az útjába állunk, bőrünk nem lesz képes megtartani a vizet, megvédeni minket a szabad gyökök által okozott károktól, és akár krónikus bőrbetegségekhez, például ekcémához is vezethet. 

Nem csak a mechanikai és fiziológiai aggályok miatt kell aggódni: A legyengült bőrgát miatt kialakuló hosszú távú, krónikus gyulladás idővel a korai öregedés jeleihez vezethet. Ez egy gyulladásnak nevezett fogalom, és ugyanúgy hatással van a testére, mint az arcára. A test gyulladása sötét foltoknak, rugalmasságvesztésnek, finom ráncoknak és krepineknek tűnhet – igen, abban a reményben, hogy megoldja a bőrproblémákat, túlzásba vitte a helyzetet.

Hogyan használd a testkezeléseket és védd a gátat

Nem kell megesküdnie ezekre a termékekre. Van egy-két kezelésem, és te is megteheted! Mindazonáltal erősen bátorítom az embereket, hogy legyenek körültekintőek azzal kapcsolatban, mit használnak, hogyan hajtják be a rutinjuk során, és figyeljenek az irritáció jeleire. 

Íme néhány gyors tipp a test hámlasztásához anélkül, hogy károsítaná a gátat. Ha ezek a tippek ismerősnek tűnnek – igen, a tippek megdöbbentően hasonlítanak az arc kezelésére adott tanácsokhoz. A bőr végül is bőr. 

Találja meg a bőrradírozás édes pontját

Minden bőrtípusnak más a toleranciája az ilyen típusú összetevőkkel szemben – például a zsíros bőrűek sokkal gyakrabban használhatják az AHA-kat, mint a száraz bőrűek. 

„A legfontosabb tipp az, hogy „a kevesebb több”. Csak annyit szeretne radírozni, hogy fokozza a sejtforgalmat, és friss, új bőrt tárjon fel, de ügyeljen arra, hogy ne karcolja meg és ne sértse meg bőrét az ilyen eszközök vagy termékek túlzott használatával.' – mondta Ife Rodney, M.D., egy okleveles bőrgyógyász és alapítója Örök bőrgyógyászat a téma .

'A legtöbb ember megúszhatja a hetente kétszer vagy akár háromszor végzett hámlasztást. Az érettebb, szárazabb vagy érzékenyebb bőrűek csak hetente akarnak radírozni.'

De sajnos nincs olyan titkos algoritmus, amelyet itt megoszthatnék, amely segítene azonosítani a pontos gyakoriságot. És még ha tehetném is, ez valószínűleg változni fog az évszaktól, magától a terméktől és attól, hogy a bőre hogyan érzi magát egy adott pillanatban. A legjobb, amit adhatok, egy tartomány, de végső soron arról van szó, hogy hallgass a bőrödre. 

A kezelések mellett mindig használjon gátat támogató termékeket

Ha retinolos lotiont, testszérumot, hámlasztó lemosót vagy hasonló terméket választasz, szerezz magadnak egy védőréteget javító terméket mellé. Keressen olyan testápolókat vagy krémeket, amelyek védőréteget javító összetevőket tartalmaznak, például lipideket, peptideket, nedvesítőszereket, zsírsavakat, ceramidokat, antioxidánsokat és biotikus összetevőket. 

Ezek segíthetnek megerősíteni és megerősíteni a bőrt – segítenek kijavítani a túl agresszív hámlásból eredő esetleges sérüléseket. 

Például az összetevők széles választékát használja, amelyek a bőrgát minden aspektusát célozzák. Tartalmaz zsírokban és zsírsavakban gazdag vajakat és olajokat, olyan kivonatokat, amelyekről kimutatták, hogy növelik a bőr ceramidszintjét (például shea vaj és zabolaj), nedvesítő anyagokat, például glicerint és aloe vera hidratálására, antioxidánsok a szabad gyökök semlegesítésére, biotechnológiai posztbiotikumok pedig a bőr mikrobiom . 

Egyszerre ragaszkodjon egy kezeléshez

Nincs szükség az összes termékre egyszerre. Tudom, csábító, hogy kipróbáljam az összes nyüzsgő, új formulát, de mielőtt belevágnál, minden feszesítő kezelést kipróbálnál a nap alatt, a legjobb megoldás, ha ragaszkodsz egy-egy új termékhez. 

'Hagyja abba a termékek vásárlását, csak azért, mert az emberek befolyásolnak téged, vagy mert divatos termék, amelyet kipróbálhatsz. Nem minden összetevőt mindenkinek szántak' - mondja a híresség esztéta. Vargas Joanna . 'Ha bemész a boltba, mert olvasol valamiről, és megveszed azt, és ha havonta egyszer megteszed, akkor vagy 80 termékhez jutsz, de soha nem válogatod ki, hogy mit érdemes használni.'

Vegyen gyógyulási napokat 

Gondolj rá úgy, hogy ' bőr kerékpározás ” a nyak alatt. A Skin cycling egy bőrápolási filozófia, amelyet a mindbodygreen kollektív tagja és az igazgatótanács által tanúsított bőrgyógyász alkotott meg. Whitney Bowe, M.D.

A bőrbiciklizés során minden este ingadozik, hogy melyik kezelési lépést alkalmazza – először egy bőrradírral, majd egy retinollal, majd több gyógyulási nap követi. Arcbőr kezelésére fejlesztették ki, de természetesen testápolási rutinokhoz is használható. 

A bőrnek ugyanúgy szüksége van gyógyulási napokra, mint a testnek. Nem terhelhetjük túl aktív anyagokkal, és nem várhatjuk el, hogy huszonnégy hétkor optimálisan működjön. Ugyanígy nem várhatod el, hogy a test teljesítsen, miután heti hét napon részt vett egy HIIT órán. A bőrnek, akárcsak a testnek, szünetre van szüksége. 

Az elvihető

Lehet, hogy a bőrvédő funkció a legfontosabb az arc számára, de úgy tűnik, még nem vettük fel a nehezen megszerzett leckét az állkapocstól délre. Ha olyan sok kezelési termék létezik – tele retinollal, AHA-val és BHA-val –, könnyen túlbuzgóvá válik. Ám a feszes, sima bőrre törekedve nagyon valószínű, hogy inkább az értékes védőrétegünket sértjük meg. Ügyeljen arra, hogy ezeket a termékeket mértékkel használja, és a gyógyulási napokon válasszon gátat támogató formulákat. 

november 6 csillagjegy