Változhat-e valaha egy nárcisztikus?

Tehát rájöttél, hogy kapcsolatban állsz egy nárcisztussal. Távozzon-e, vagy maradhat-e és működtetni tudja a kapcsolatot?

Mint minden olyan kapcsolatban, amelyben rájön, hogy valami mélyen rossz vagy nem működik a kapcsolatban, fontos, hogy ne csak a gyógyítás munkájának hajlandóságát vegye figyelembe, hanem a partnere hajlandóságát is. Ez a kölcsönös elkötelezettség kulcsfontosságú a megszakadt kapcsolat gyógyításában. Mindkét embernek el kell végeznie ezt a belső munkát.

De a nárciszták nagyon egyedi problémát vetnek fel. A nárcizmus egyik ismérve az öntudatlanság képtelensége, ami általában azt jelenti, hogy azt hiszik, hogy soha nem ők jelentenek problémát egy kapcsolatban. A nárciszták, amint azt a címke sugallja, hihetetlenül önközpontúak és hajlamosak túlbecsülni teljesítményüket. Hajlamosak nem veszik jól a kritikát, nem vállalnak felelősséget saját érzéseikért vagy cselekedeteikért, és gyakran haraghoz vagy dühhöz folyamodnak, ha nem tévednek. Ezt szem előtt tartva könnyen belátható, hogy a nárciszták miért hibáztatják hagyományosan minden problémát a partnerükre, és ritkán tudják belátni a részüket a kapcsolati problémák előidézésében.

angyal száma 811

Mindenki megváltozhat, ha akar, de a nárciszták egyik legnagyobb problémája az, hogy mivel ritkán hiszik el, hogy problémájuk van, nincs motivációjuk a változásra.

A „potenciál” hamis reménye.

Vigye a volt férjem. Ez az ember vicces volt, szexi és karizmatikus - mint oly sok nárcisztista. Őrülten beleszerettem a humorérzékébe, abba, hogy milyen jóképű, és mert azt mondta, hogy szeret olvasni, és terápiás. Annyi volt lehetséges .

Később megtudtam, hogy hazudott arról, hogy terápiára megy. Hazudni - a nárcizmus másik jellemzője. Ennek ellenére még évekbe tellett a pontok összekapcsolása. Anyám nárcisztikus is volt, ezért nehéz volt felismernem. Az empátia és az együttérzés hiánya mindig megzavart, és hamarosan hasonló zavartság és csalódottság kezdett lobogni a házasságomban. Úgy tűnt, hogy az ő igényei mindig felülírják az enyémet a szemében: Például, ha az ágyban olvasgattam, amikor beért, és időt akartam velem, és azt mondtam, hogy előbb szeretnék befejezni egy fejezetet, ő duzzogva elmondja, hogy a könyv fontosabb volt számomra, mint ő. Amikor iskolába jártam, hogy terapeuta legyek, és egy vasárnapi órán kellett lennem, dühös lett rám, amiért nem tudtam vele tölteni a napot, és azt mondta nekem, hogy önző vagyok, és rossz a prioritásaim. Bármikor teljes ellenállásba ütközött, amikor megkértem, hogy tegyen valamit, de nagyon igényes volt, amit akar.

Évekig tartó terápiára volt szükségem, hogy megértsem, hogy a gondozás hiánya nem azért volt, mert nem voltam megfelelő. De mielőtt végül felismertem volna a nárcizmusát, mindent megpróbáltam, hogy változzon: gondnok voltam, minden igényét kielégítve. Szinte akkor folytattam szexet, amikor csak akart, még akkor is, ha nem volt kedvem. Fárasztó órákat töltenék azzal, hogy megpróbáljam kinyitni, amikor mérgében visszavonul. Terapeutáról terapeutára jártam, és megpróbáltam magam helyrehozni, hogy szeressen.

Visszatekintve most már rájövök, hogy különösen gyenge meccs voltunk - nemcsak nárcisztikus volt, de nagyon érzékeny empatikus is vagyok. Felnőttem, nem értettem, hogy nem mindenki olyan, mint én, és iskolai éveim nagy részét zavartan és értetlenül éltem át mások gondatlan és látszólag szívtelen bánásmódjában. A férjemmel sok évig zavart maradtam, és azt gondoltam, hogy végre elkezd törődni velem, és megtanul empatikus lenni velem. De a nárcizmus jellemzője, hogy képtelen átérezni másokat. Eredménytelen erőfeszítés volt.

milyen jel lehet

Két évvel azelőtt, hogy véget vetettem a házasságnak, volt egy meghatározó pillanat. Nagy hálaadással akart vacsorázni, és én beleegyeztem, feltéve, hogy segít. Hagyományosan mindent megtettem, hogy magam is felkészüljek ezekre az eseményekre. Ezúttal végül beleegyezett abba, hogy segít, de a vacsora napján megint nem tett semmit. Azt mondtam: 'Megígérted, hogy segítesz', ő pedig csak vigyorgott rám, mintha azt mondaná: Ismét Gotcha.

Akkor már fel kellett volna merülnöm, hogy soha semmi sem változik. Ennek ellenére kihívást adtam neki: mondtam neki, hogy nem töltök több időt vele, amíg három hónapig nem tud következetesen szeretni velem. Addig átköltöztem egy másik szobába. Ez a „kihívás” két éven át folytatódott - de egyszerre csak néhány napnál tovább tudott szeretni felém.

Tudtam, hogy véget kell vetnem a házasságnak. Nagyon rosszul lettem attól, hogy ilyen sokáig a nárcizmus másik végén voltam, és tudtam, hogy ha nem megyek el, akkor valószínűleg olyan rosszul leszek, hogy meghalok. A távozás valójában életmentő volt számomra.

Visszatekintve most már tudom, hogy nem tehettem semmit, hogy megváltoztassam. Csábítása lehetséges évekig feszegetett. Ma mindig azt mondom ügyfeleimnek, hogy soha ne számítsanak a potenciálra. Mindenkinek van lehetősége, de csak arra számíthatunk, amit látunk.

Ha kapcsolatban áll egy nárcisztussal, a legjobb, ha nem számítasz változásra.

30 évbe telt, mire végre elfogadtam, hogy a férjem soha nem fog megváltozni. Soha nem lesz belőle gondoskodó, együttérző és empatikus ember, akinek elhittem, hogy képes lehet rá.

Most, hogy életem annyi részében együtt éltem egy nárcisztussal, általában gyorsan észrevehetek egyet. Már nem vonz a karizma, a túlzott bókok, az álgondozás. Már nem vonzza őket a figyelem, vagy hogy megpróbáljam kitölteni a bennük lévő üres lyukat. Most már érzem az energiakülönbséget, ha valaki valóban nyitott és gondos szívből származik, szemben valakivel ható nyitott és gondoskodó.

A feltett kérdés nem az, hogy 'megváltozhat-e egy nárcisztista?' de 'változik-e egy nárcisztikus?' Az idő nagy többségében a válasz nemleges. Annak ellenére, hogy a változás képes néha lehetséges, nem szabad ezzel számolni. Ha mégis megteszed, életed évekig várhatod, miközben arra vársz, hogy ez a lehetőség valósággá váljon - anélkül, hogy garantálnánk, hogy valaha is megtörténik.

Mit kell tennie, ha kapcsolatba kerül egy nárcisztussal?

Ha rájössz, hogy kapcsolatban állsz egy nárcisztussal, akkor el kell döntened, hogy teljes egészében elfogadhatod-e partneredet, mivel nem garantálhatod a változást. Ha el tudja fogadni őket - és megtanulhatja, hogyan kell magukat szeretettel vigyázni viselkedésükkel szemben úgy, hogy ez ne legyen állandó fájdalomforrás az életében -, akkor megpróbálhat maradni. Néha a közös történelem, a gyermekek és a legalábbis néha szerető kapcsolat megérdemli a kísérletet arra, hogy kapcsolatot teremtsen egy nárcisztussal.

milyen jel a június

Beszéljen nárcisztikus partnerével, és nézze meg, mennyit hajlandóak hozzájárulni ehhez a folyamathoz. Ismét bárki megváltozhat, ha akar. Ha partnere nem szélsőséges vagy rosszindulatú nárcisztikus, akkor hajlandó segítséget kapni. Ha nyitottak a terápiára és képesek maradni, az pozitív jel. De ha a partnered azt mondja, hogy önmagukban megváltoznak, légy óvatos - a nárcizmus nagyon mély kérdés, és általában éveken át jó terápiát igényel a változás bekövetkezése, és a legtöbb nárcisztikus nem motivált ilyen szintű belső munkára.

A nap végén őszintének kell lenned önmagadhoz: El tudod-e fogadni a partneredet pontosan úgy, ahogy van? Ha nem, akkor ideje lenne távozni.

Szeretné, hogy a wellness iránti szenvedélye megváltoztassa a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: