Bak étel diéta, vitaminok és táplálkozás

A Bak, az állatöv egyéb jeleivel ellentétben, meglehetősen közömbös a finomságokkal szemben. Emésztési problémáikat nem az összeegyeztethetetlen ételek feleslege okozza, hanem a monoton étrend. A Bak ajánlott húsétel, tengeri hal, gabonafélék és tojás. Hasznosak a meggy, a meggy, a birsalma, az eper, az áfonya, a szeder, a szilva, a spárga, a retek, a lencse, a petrezselyem és a zeller is. A zöldségeket a legjobb nyersen fogyasztani. De a kaviárt, a sült burgonyát, az olajos halakat, a konzerveket és a spenótot teljesen ki kell zárni a menüből.

Az étkezések között a Baknak minél több ásványvizet kell inni. A kalciumhiányt összetört tojáshéjakkal lehet kompenzálni.

Magnézium

Borjúhús, baromfi, tyúktojás, hal. Durva kenyér, hüvelyesek, hajdina. Kakaó, csokoládé tök és napraforgómag, dió. Gyümölcsök: citrusfélék, sárgabarack, füge és datolya. Görögdinnye, édesem.

Kalcium

Csirketojás, tengeri hal; tej, tejtermékek (100 g sajtban vagy 0,5 l tejben - a napi norma). Hüvelyes diófélék: mandula, mogyoró. Málna, édesem

A Bak számára szükséges vitaminok : C, B2, E, PP, U.

Nézd meg még:

• A Bak jele alatt születettek havi horoszkópja
• Bak állatöv: Kompatibilitás, Talizmánok, Szerencsés kövek, Szerencsés számok
• A Bak jele alatt születettek temperamentuma és jelleme
• A Bak jele alatt születettek szakmái
• A Bak jele alatt születettek egészsége
• Szerelem, szex és házassági élet a Bak jele alatt
• Kompatibilitási horoszkóp azok számára, akik Bak alatt születtek

Oszd Meg A Barátaiddal: