Derms és plasztikai sebészek szeretik ezt a 3 titkos fegyvert az erősebb bőrért

Gyors kérdés: Milyen gyakran gondol a A bőrének erőssége ? Nem a hangja, az érthetőség vagy más esztétikai eredmény, hanem hogy mennyire működik jól a felszín alatt? 

jan. 26 jel

A válasz sokak számára valami a vonal mentén Ööö, nem igazán. De az erős bőr valami szakértő erősen Javasolja, hogy kezdje el a prioritást. Végül is a bőr egy multiprongált védelmi rendszer - és amikor a rendszer teljes erővel működik, akkor jobban teljesíti ezt a védő szerepet, megtartva a környezeti agresszorokat és a nedvességet. 

És kitaláld mi? Amikor a bőr erősségére összpontosít, ezek az áhított esztétikai előnyök általában követik. Tehát további ADO nélkül itt van néhány szakértő által jóváhagyott MVP összetevő a bőr gátjának megerősítéséhez: 

Kollagén

'A kollagén az, ami a bőrt szép és szilárd, szoros és fiatalossá teszi', a holisztikus plasztikai sebész Anthony Youn, M.D. , emlékeztet bennünket a MindbodyGreen podcast , de sajnos az a bőrönző fehérje Elkezdi hanyatolni Miután eltalálta a 20-as évek közepét. 

Tehát a szakértők (a fiatalabb!) Javasolják a termékek használatát Serkentesse és védje meg a természetes kollagéntermelését - retinol, glikolsav, C -vitamin stb. -, valamint a folyamat elősegítésére szolgáló belső módszerek. 

Itt jönnek a kollagénporok: A kutatások azt mutatják, hogy ezek a kiegészítők képesek Fokozza a test saját kollagéntermelését 1 A fibroblasztok stimulálásával ugyanazok a sejtek, amelyek kezdetben kollagént és elasztint készítenek. Ennek eredményeként a célzott kiegészítés lehet Támogassa a bőr rugalmasságát 2 és potenciálisan a finom vonalak kisebbnek tűnnek.

Természetesen az eredmények nagymértékben függnek a képlet minőségétől. Itt találja meg a listát Szerkesztővel tesztelt kollagén-kiegészítők , plusz Youn három piros zászlója Vigyázni. 

Ceramidok

A ceramidok közvetlenül felelősek a bőr szilárdságáért. A bőrsejtek legfelső rétegében elhelyezve ezek a lipidek 'ragasztóként' működnek, amely együtt tartja a bőrgátot. 

Mint igazgatósággal tanúsított bőrgyógyász  Hadley King, M.D. , egyszer megosztva az MBG -vel , 'Úgy gondolják, hogy a ceramidok a legfontosabb alkotóelem a gát funkciójának fenntartásához'. És egy virágzó bőrgát egyenlő a rugalmas, egészséges bőrrel. 

február 16 állatöv

De a legtöbb jó dologhoz hasonlóan a természetes ceramid -ellátás az életkorral csökken - ezért javasolja a szakértők, hogy keressenek ceramidokat a bőrápolási termékekben. A kutatások azt mutatják, hogy ha topikálisan alkalmazzák, a fitoceramidok (más néven növényi alapú ceramidok) drámai módon javította a sérült stratum corneum javításának sebességét 3 , vagy a felső bőrréteg. Ön is elviheti szépségápolási kiegészítők amelyekben fitoceramidok vannak. 

SPF

Arra gondoltam, hogy a bőrápoló hősöket lecsukjuk anélkül, hogy megemlítenénk az SPF -t? Gondolj újra. A megfelelő napgondozás elengedhetetlen a rugalmas bőrhez, az időszakhoz és a teljes megálláshoz. 

Vegye be a testület által tanúsított dermatológustól, Cynthia Bailey-től, M. D.-től, a Dr. Bailey bőrápolás : 'Azóta kritikus a napvédelem A bőr öregedésének jeleinek akár 80% -a 4 —A vékonyodást és rugalmasság elvesztését magában foglalja - az UV -károsodásnak köszönhetően. ' megosztva az MBG -vel - 

Tehát keressen egy szeretett fényvédőt, és viselje naponta, ideális esetben két óránként újból bejelentkezve. Néhány személyes kedvenc jelenleg a Tengeri moszat Bath Co. láthatatlan ásványi SPF 50 (szó szerint eltűnik az alkalmazás után - nulla fehér szereplők), Prequel's Sun gát ásványi fényvédő Broad Spectrum SPF 50 (nagyszerű egy harmier megjelenéshez) és az új Kosas DreamBeam SPF Sunlalti -ban (Bronz pigmentekkel rendelkezik, amelyek könnyedén napfényesnek tűnnek). 

És ha napkárosodást tapasztal? (Hé, ez megtörténik!) Keressen akadályt támogató összetevőket, mint például Aloe vera , szkvalén, és sheavaj , és tartsa a rutinját nagyon minimálisnak és nyugtatónak, amikor a bőr gyógyul. 

Az elvihető 

Az erős bőr megegyezik az egészséges, izzó bőrrel. Amikor a bőrsejtek, a szilárdabb, a plumper, a világosabb bőr működésére összpontosít, hajlamos követni a példát. Gondolj olyan MVP -kre, mint a kollagén, a ceramidok és az SPF, mint a bőrének 'oktatók'. A támogatásukkal hamarosan eléri a bőr céljait (és még jobb, ha hosszú távon tartja őket!).