Ébredési gondok? Adja el a telefon riasztóját, és próbálja ki a természetes módszert, amelyre esküszöm (+ 20% megtakarítás)

Az ébresztő beállítása soha nem szórakoztató, de mint aki értékeli a pihenést és a gyógyulást, tudom, milyen előnyökkel jár az ébredés minden nap ugyanabban az időben .

Ahogy tökéletesítettem az ébresztési rutinom, rájöttem, hogy egyetlen egyszerű csere hozta meg a legnagyobb változást a reggeleimen: elvetettem a telefonom ébresztőjét. Loftie lámpa és a Loftie óra .

Nem tudom kifejezni, hogy e két termék milyen pozitív hatással volt az alváshigiéniámra, de a nyári időszámítás véget ért (és márka aktuális flash akciója ), megpróbálom.

Miért szeretem a Loftie lámpát?

A történet ideje: I gyűlöl a harsogó riasztóra ébredés érzése. Olyannyira, hogy hacsak nem volt egy abszurdan korai repülőút vagy találkozó, általában csak dobtam a kockát, és hagytam, hogy a testem végezze a dolgát (azaz felébredjek, amikor csak akar).

Ennek ellenére az ébresztéseim meglehetősen kemények maradtak. Általában addig görgetem a telefonomon, amíg el nem aludtam, és utána nyúltam, hogy reggel először ellenőrizzem az időt (nem éppen a legegészségesebb módja az alvás szendvicsének). Még akkor is, amikor lefekvés előtt egy könyvet választottam, erős fényben olvastam, ami megnehezítette a testem lenyugvását.

angyal szám 711 jelentése

A Loftie lámpa megváltoztatta az egészet. Van egy naplemente szélcsend beállítása, amely fokozatosan elhalványul, hogy segítsen a testemnek felkészülni az alvásra, és egy halvány árnyalata, amely utánozza a természetes napfelkeltét, hogy felébresszen.

Még egy „olvasási mód” is van, amely elég fényes ahhoz, hogy lássa az oldalakat, de nem olyan erős, hogy zavarja az alvást. Ráadásul az elegáns, minimalista dizájn olyan aranyosan néz ki az éjjeliszekrényemen.

Imádom, hogy a valódi helyek ihlette napkelte színárnyalatai közül választhatok (Dubai és Tulum között forogok), és nagyon szeretem, hogy a lámpa segít, hogy kipihentebbnek ébredjek.

Természetesen az ébredéseim ezen észrevehető javulásával elkezdtem kutatni a rutinom javításának egyéb módjait.

Írd be a Loftie óra , egy olyan készülék, amely annyira megnyugtat, hogy nem is szabad ébresztőnek nevezni.

Loftie lámpa

Miért szeretem a Loftie órát?

Oka van annak, hogy Loftie óra büszkén szerepel a listánkon legjobb ébresztőórák nehéz alvók számára , legjobb fehérzaj gépek , és legjobb hanggépek .

A Loftie zászlóshajója, az eszközt alváskutatók tervezték – és hozzám hasonló alvásrajongó banda énekli a dicséretet. A kétfázisú ébresztőt használva az óra utánozza a tested természetes emelkedési folyamatát, és gyengédebben ébred, mint amit valószínűleg megszoktál.

Mint a lámpa , a óra A Loftie alkalmazással működtethető, ahol teljes mértékben testreszabhatja a hangot és a hangerőt, valamint beállíthatja a riasztásokat a hét minden napjára. És maga a hang? Meglepő, nos, nem riasztó.

Ami viszont igazán megváltoztatta az alvásminőségemet, az az óra előre beállított jellemzői. Légzésgyakorlással, hangfürdőkkel és vezetett meditációkkal a Loftie óra feldobja az egész lefekvés előtti élményemet.

Szeretek elaludni egy irányított meditációval, és a fehér zaj beállításait használom annak biztosítására, hogy egész éjszaka mély alvást érjek el. Minden reggel olyan zökkenőmentesen ébredek fel, hogy gyakran észre sem veszem, hogy valóban megszólalt az ébresztő.

A legjobb rész? Nagyon lecsökkent a képernyő előtt töltött időm, mert sokkal könnyebben kelek fel reggelente.

Loftie óra

Az elvihető

Nem tud választani a kettő között? A lámpa és óra tökéletesen kiegészítik egymást Loftie Nightstand Bundle , amivel további 80 dollárt takarít meg. Akár az egyiket, akár mindkettőt választja, ígérem, felrúgja a telefon ébresztőóráját (és az összeset kékfényű alvászavar ) a járdaszegélyre. Használja ki a márka előnyeit 20% leárazás , és tartsa a megfelelő alvást, még az idő változása ellenére is.

91. számú angyal