Ez az antioxidánsban gazdag méregtelenítő kiegészítő a hosszú élet kulcsa?*

A hosszú élettartamról szóló beszélgetést gyakran a diéta uralja. És kétségtelen, hogy a kiegyensúlyozott, növényközpontú étrend a hosszú, egészséges élet kulcsa (csak vessen egy pillantást a Kék zónák diétája ). De a beszélgetésből hiányzik egy darab. Annak biztosítása, hogy szervezete képes legyen kiszűrni és eltávolítani a hulladékot, kritikus, ha gyakran figyelmen kívül hagyják.

szökőárról álmodik

Mi a természetes méregtelenítés?

A természetes méregtelenítés a szervezet módja annak, hogy eltávolítsa a levegőből felvitt méreganyagokat, víz , élelmiszer és számtalan egyéb forrás. És bár a környezeti stresszorok mindenütt jelen vannak, saját fiziológiai útjaink saját biológiai stresszorokat hoznak létre (gondoljunk a szabad gyökökre), miközben napi sejtfeladatokat hajtunk végre.

Míg ez a fiziológiai rendszer eredendően intelligens, és a méreganyagok eltávolítására és a szabad gyökök hatékony semlegesítésére készült, modern világunk minden eddiginél több stresszorral van tele. A tény az, hogy méregtelenítő útvonalaink optimális működésének támogatása elengedhetetlen az egész test egészségéhez az élet során.

Módszerek a szervezet természetes méregtelenítő folyamatainak elősegítésére a hosszú, egészséges élet támogatása érdekében.

Alapján Deanna Minich, Ph.D., CNS, FACN, IFMCP , funkcionális gyógyászatban képzett klinikus és szerzője Teljes méregtelenítés , a méregtelenítés létfontosságú az egész test jóléte szempontjából: 'Ha eltávolítjuk a sejttörmeléket, akkor a sejtek elméletileg jobban működhetnek és hatékonyabbak lehetnek. Ha a sejtek egészségesek, a szövetek optimalizálva lesznek, ami végső soron támogatja az egész testet. szervezet.'

Másrészt Minich kifejti, hogy a környezeti méreganyagok sejtszinten terhelik szervezetünket. Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsük a toxinexpozíciót, hogy a szervezet méregtelenítő rendszere ne legyen túlterhelve nemkívánatos vegyületekkel és szabad gyökökkel.

Az antioxidánsok bevitelének növelése elősegíti a megfelelő antioxidánsszintet és az oxidatív homeosztázist.* Itt további módszerek is segíthetnek:

1. Erősítse meg antioxidáns hálózatát.

Az antioxidánsok komplex hálózatai semlegesítik a szabad gyököket és módosítják a sejtek oxidatív egyensúlyát az egész szervezetben.* Az antioxidánsok elősegítik a méregtelenítést azáltal, hogy eltávolítják a szabad gyököket, amelyek a szervezet melléktermékei. a máj méregtelenítési folyamata , de támogatják az univerzális szervműködést és a hosszú élettartamot azáltal, hogy leküzdik az oxidatív stresszt a sejtekben az egész testben.*

Az egyik antioxidáns (amelyet az összes antioxidáns 'mesterének' tartanak, btw) különösen lenyűgöző a szabad gyökök (azaz oxidánsok) elleni küzdelemben: Glutation egy endogén módon előállított antioxidáns, amely közvetlenül képes méregteleníteni számos [a szervezetben] termelődő oxidánst, valamint azokat az oxidánsokat [más néven toxinokat], amelyeknek ki vagyunk téve a környezetünkből.”* magyarázza. Brian Day, Ph.D. , a National Jewish Health orvostudományi professzora.

Ezen kívül glutation elősegíti más antioxidánsok regenerálódását 1 ₁ (különösen a C- és E-vitamin), ami nagyon hatékony szerepet játszik a méregtelenítésben és a hosszú élettartamban.* Day antioxidáns-központú, növényi alapú étrend elfogadását javasolja, miközben figyelembe veszi a célzott antioxidáns-kiegészítők hasznosságát is az egészséges redox-egyensúly fenntartásában. minden nap.*

2. Támogassa a toxinok szűrését és eltávolítását.

Míg az antioxidánsok létfontosságúak a méregtelenítő rendszerhez, a kiválasztó szerveink megfelelő működése ugyanolyan fontos általános jólétünk és hosszú élettartamunk szempontjából.* kiválasztó szerveink támogatása (azaz a máj, a vesék, a bőr, a tüdő, a nyirok és a vastagbél) biztosíthatjuk a méreganyagok hatékony és eredményes kiürülését.

Sokak számára kissé zavaró, ha kitalálják, hogyan mozdítsák elő egy szerv egészségét (elvégre nem teheti lát pontosan hogyan működik ott a mája vagy a veséje, tudod?).

Nem kell félni – íme egy gyors lista forró egészségügyi tippek a kiválasztó szerveinek támogatására:

november 28. állatöv kompatibilitás

• Máj: A májnak elegendő antioxidáns szintre van szüksége az optimális működéshez. Adj hozzá néhányat leveles zöldek vagy keresztes virágú zöldségek (pl. brokkoli, karfiol, káposzta), vagy vegye fontolóra egy antioxidánsban gazdag glutation-kiegészítő szedését, mint pl. napi méregtelenítés+ .*
• Vese: Tegyen erőfeszítést igyál több vizet ! A vesék kiürítik a vízben oldódó méreganyagokat, ezért megfelelő hidratálásra van szükségük ahhoz, hogy a nem kívánt vegyületeket a nap folyamán kiürítsék.
• Bőr: Amellett, hogy első számú gátat jelent a külső stresszhatásokkal szemben, a bőr az izzadással eltávolítja a méreganyagokat, ezért iktasson be némi mérsékelt testmozgást a napi rutinjába. (Éppen győződjön meg róla, hogy megizzad , és természetesen hidratálj, hogy optimalizáld a méregtelenítési útvonalaidat!)
• Tüdő: A tüdeje oxigént vesz fel, és egész nap keményen dolgozik, hogy kilélegezze a nem kívánt méreganyagokat (szén-dioxid, allergének, gőzök stb.), így egyszerűen mély, koncentrált lélegzetet vesz segít a tüdő egészségének és légzésének támogatásában.
• Nyirok: A nyirokrendszer fő feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Úgy gondolják, hogy segíthet, ha körkörös mozdulatokkal szárazon mosod a bőrödet elősegíti a nyirok méregtelenítését .
• Kettőspont: Ha a vastagbél (vastagbél) egészségéről van szó, a rendszeres bélmozgás kulcsfontosságú! Táplálja a bélmikrobiómát azáltal, hogy előtérbe helyezi a és probiotikus megközelítés diétából és okos kiegészítők . Ha már a prebiotikumokról beszélünk, koncentráljunk rá rostbevitel (mindkét oldhatatlan és oldható ) és maradjon hidratált minden zökkenőmentesen haladjon .

Az elvihető.

Ahhoz, hogy hosszú, egészséges és boldog életet élhess, gondoskodnod kell arról, hogy testedet holisztikusan támogasd. A méregtelenítési útvonalak megerősítése antioxidáns hálózatának bővítésével (és ezáltal az antioxidáns aktivitás növelésével) és a kiválasztó szerveinek csúcsformában tartása fantasztikus módja annak, hogy élete során optimális jólétet biztosítson.

Ha célzottat keresel napi méregtelenítő oldat , fontolja meg olyan kiegészítő szedését, mint a napi méregtelenítés+ .* Öt csillagos összetevővel (pl. glutation , máriatövis, NAC, szelén és acerola C-vitamin), ez a szinergikus kiegészítő és a méregtelenítés új iskolai megközelítése támogatja a napi antioxidáns hatásokat, hogy elősegítse az egész test méregtelenítését és a hosszú élettartamot.* További információ napi méregtelenítés+ itt .*