A női barátság még soha nem volt fontosabb. Így szerezhet barátokat felnőttként
A hónap elején Gloria Steinem világhírű feminista és újságíró mondott , 'Soha életemben nem láttam ekkora aktivizmust. Ez sokkal több, mint bármi, amit valaha láttam. És ez sokat mond: 84 évesen Steinem a 60-as évek végén és a 70-es évek elején a feminista mozgalom vezetője volt, és a Kisasszony. magazin.
De igaza van: Az aktivizmus, különösen a nők körében, mindig magas szinten van. A 2017-es női menet, amelyre Trump beiktatását követő napon került sor, a az Egyesült Államok történelmének legnagyobb egynapos tüntetése ; és a nők a világ minden táján összefogtak, hogy leküzdjék a szexuális zaklatásokat és erőszakos cselekményeket a #metoo mozgalom és a Time's Up révén.
Amint a beszélgetés kibontakozik, és kiterjed a tévére, a podcastokra és a könyvekre - Szöveg, amikor hazaérsz: A modern női barátság alakulása és diadala különösen szívmelengető - egy dolog egyre világosabbá válik: Ha nő vagy 2018-ban, kevés dolog fontosabb, mint más nők megtalálása, akikkel együtt bandázhatsz.
A probléma? Ahogy öregszünk, és a középiskolai és főiskolai élet egyre távolabb érzi magát, az erős női kötelékek mellőzhetők, mivel a nők inkább a házastársukra és gyermekeikre koncentrálnak. Ha ez ismerősnek hangzik, és azon gondolkodik, miért nincsenek elég szoros kötelékei erős nőkkel, jó hír: új barátokat szerezni felnőttként van lehetséges. Itt van, amit tudnia kell, hogy megvalósuljon.
május 24-én aláírhatja
Kezdje azzal, amije van.
Ha azon gondolkozik, Nincsenek barátaim! kezdje azzal, hogy az ajtóban ellenőrizze a társadalmi életével kapcsolatos korlátozott meggyőződését. Alison Stone, LCSW , javasolja, hogy szánjon egy percet a már meglévő kötvények újravizsgálására. - Van olyan gyerekkori barátod, akivel újra kapcsolatba léphetsz? Talán elvesztette a kapcsolatot az egyetemen, de most újra a közelben lakik. Nyújtson kezet, és nézze meg, milyen érzés újra következetesebb résznek lenni egymás életében - javasolja. - Természetes, mintha még nem telt volna el idő? Ha igen, érdemes lehet megerősíteni ezt a kapcsolatot.
HirdetésHagyja, hogy valaki beállítson.
A „beállítást” nem csak romantikus forgatókönyvben kell alkalmazni. Ugyanolyan hatékony lehet, ha új női barátokat keres. - Úgy gondolom, hogy a nők baráti barátain keresztül való találkozása remek lehetőség. A felépítésnek nem csak romantikus partnereknek kell lennie - menj lányrandokra! - mondja Stone. - Lehet, hogy a főiskolai barátodnak van egy barátja a középiskolából, akivel itt-ott néhányszor találkoztál, és szeretnél jobban megismerni őket.
angyal száma 810
Hozzáteszi, hogy bár a valódi kapcsolat megteremtése természetesen kölcsönös erőfeszítéseket igényel, megvalósítható. 'Csak néhány közös érdeklődésre és hajlandóságra van szükséged, hogy a komfortzónádon kívülre kerülj, és nyitott légy új emberrel' - mondja. 'Ha egy kávénál vagy egy étkezésnél egy újabb barátnál túl félelmet érez, végezzen együtt egy tevékenységet. Vagy még jobb, ha közös barátoddal csinálod. Ez segít megtörni a jeget, és új tapasztalatokon alapuló kötelékeket teremt.
Tudja, hogy az új társadalmi helyzetekben való szorongás természetes.
Egy dolog, ami sok embert visszatart az új kapcsolatok kialakításától, a társadalmi szorongás. Tehát, ha szorongást érez, amikor olyan helyzetekbe kerül, amikor tudja, hogy potenciális új barátokat találhat, Lizabeth Roemer, Ph.D. és társszerzője Kevesebb aggodalom, élj többet: A szorongás tudatos útja kézikönyv , javasolja, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megpróbálja kezelni ezt a szorongást - mert ennek megtérülése annyira megéri. 'Gyakorló éberséggyakorlatok segíthet abban, hogy kevésbé érezzük magunkat és szorongassuk az aggódó gondolatok és érzések, miközben tisztázhatjuk, miért számítanak számunkra a barátságok, ez ösztönözhet minket arra, hogy ezeket a kellemetlen belső tapasztalatokat megtegyük - magyarázza.
Ha női barátai miatt bánt, ne aggódjon: Egy kis extra erőfeszítéssel pillanatok alatt megtalálja a lánybandáját.
Szeretné feljavítani a játékot barátként? Így lehet epikus .
És szeretnéd, ha a wellness iránti szenvedélyed megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.
május 5. aláírja
Oszd Meg A Barátaiddal:
