Hallottál már a partnereffektusról? Egy tanulmány szerint károsíthatja vagy tönkreteheti az egészségét

Ha valaha is úgy érezte, hogy partnere egészsége hatással van a tiétekre, valószínűleg nem képzelte el a dolgokat. Főleg, ha együtt élnek, a párok ugyanazokat az ételeket, életmódot és szokásokat osztják, amelyek mindegyike hatással lehet az egészségi állapotra – beleértve a vérnyomást is.

Az új kutatás szerint pedig a Az American Heart Association folyóirata , ha partnerének magas a vérnyomása, van néhány dolog, amit tudnia kell.

Az egészségügyi eredményekre gyakorolt ​​„partnerhatás” tanulmányozása

Ehhez a tanulmányhoz a kutatók azt akarták kideríteni, hogy a házaspárok hasonló egészségügyi eredményeket látnak-e, amikor arról volt szó vérnyomás , négy különböző ország párjait tekintve.

Ugyanis 3989 amerikai, 1086 angol, 6514 kínai és 22389 indiai pár vérnyomását elemezték. (Megjegyzés: Minden pár heteroszexuális volt.)

És az alapján, amit találtak, a 'partnerhatás' nagyon is valós; Amikor az egyik partnernek magas volt a vérnyomása, a másiknak is nagyobb volt az esélye.

Egyes esetekben mindkét partnernek magas volt a vérnyomása – Angliában 47%, az Egyesült Államokban 38%, Kínában 21%, Indiában pedig 20%. És összehasonlítva azokhoz a nőkkel, akiknek férjük van nem volt magas vérnyomása , azok a nők, akiknek a férjének valóban magas volt a vérnyomása, nagyobb volt a valószínűsége annak. (9%-kal nagyobb valószínűséggel Angliában és az Egyesült Államokban, 19%-kal és 26%-kal Indiában és Kínában.)

422 angyalszám szerelem

Mint a tanulmány vezető szerzője, Chihua Li, Ph.D. egy sajtóközleményben kifejti: 'Sokan tudják, hogy a magas vérnyomás gyakori a középkorú és idősebb felnőtteknél, mégis meglepődve tapasztaltuk, hogy sok idősebb házaspár között a férjnek és a feleségnek is magas volt a vérnyomása az Egyesült Államokban és Angliában, Kínában és Indiában. Például az Egyesült Államokban az 50 éves vagy annál idősebb párok több mint 35%-a közül mindkettőnek magas volt a vérnyomása.'

Hogyan lehet kihasználni a partner hatását a jobb eredmények érdekében

Li szerint ezek az eredmények nemcsak azt mutatják be, hogy akaratlanul is befolyásolhatjuk partnerünk egészségét – és fordítva –, hanem rávilágítanak a párközpontú megközelítések fontosságára a magas vérnyomás leküzdésében (azaz a közös szűrés vagy az egészségesebb étkezés együtt).

'Ezt az ötletet követve' - ​​teszi hozzá Bethany Barone Gibbs, Ph.D. egyetemi docens és epidemiológiai szakértő - 'az életmódbeli változtatások, mint például az aktívabbá válás, a stressz csökkentése vagy az egészségesebb táplálkozás, mind csökkenthetik a vérnyomást; ezek azonban A változásokat nehéz elérni, és ami még fontosabb, fenntartani, ha házastársa vagy partnere (és nagyobb családja) nem változtat veled.'

Tehát akár megpróbálod csökkentse a vérnyomását , vagy partnere megpróbálja csökkenteni az övét, érdemes egyesíteni erőit, és csapatként megküzdeni egészségügyi céljaival.

Itt a miénk teljes útmutató arról, hogyan beszéljen partnerével az egészségéről ha tanácsra van szüksége ezen a téren.

Az elvihető

A magas vérnyomás világszerte óriási egészségügyi teher, de megelőzhető. És ha partner vagy, ezeknek a megállapításoknak megfelelően, bevonni a másikat a fedélzetre egészségügyi céljaival lehet a rejtvény hiányzó darabja, hogy mindketten a legjobban érezzék magukat 2024-ben.