Hamarosan kezdődik a Food Revolution Summit: Íme, a 101

Amint azt bárki elmondhatja, aki energikusnak, koncentráltnak és tiszta fejnek érezte magát egy tápláló étkezés után, az étel valóban üzemanyag. Amit a testünkbe viszünk, az óriási hatással van nemcsak rövid távú elégedettségünkre, hanem hosszú távú egészségünkre is. De mivel az új táplálkozástudományi kutatások naponta megjelennek, nehéz lehet lépést tartani az egészsége és a bolygója szempontjából legjobb élelmiszerekkel.

szept 4 jel

Minden évben a Élelmiszer-forradalom csúcstalálkozója igyekszik egy kicsit megkönnyíteni a dolgot azzal, hogy megosztja a legújabb élelmiszer- és táplálkozástudományi ismereteket, hogy segítsen az embereknek megalapozottabb döntéseket hozni az élelmiszerboltban. Hamarosan kezdődik a 2023-as csúcstalálkozó – íme, mit tartalmaz, és hogyan vehet részt benne.

A csúcstalálkozóról:

Vezetője John Robbins, a bestseller vegán szerzője Diéta egy új Amerikáért: Hogyan befolyásolják az ételválasztásod az egészségedet, a boldogságodat és a földi élet jövőjét , és fia, Ocean Robbins, A Food Revolution Network információkat oszt meg arról, hogyan lehet hozzájárulni egy egészséges és fenntartható világhoz növényi alapú étrenddel.

Amellett, hogy új kutatásokat gyűjtenek össze, az évente megrendezett Food Revolution Summit a táplálkozási és orvostudományi vezetők reflektorfényébe állítja, hogy bennfentes tanácsokat adjon arról, hogyan étkezzék, hogy jól érezze magát.

A csúcstalálkozó mindenkinek szól, aki élelmiszerrel szeretné javítani egészségét. 'Amióta átvettem a csúcstalálkozón tanultakat… megfordítottam a cukorbetegségemet, és elhagytam az összes cukorbetegség gyógyszeremet. Megfordítottam a makuladegenerációmat. És 100 kilót fogytam' – a jelenlévő Sheila M. egy korábbi csúcstalálkozó után szerzett tapasztalatairól ír .

Csúcsküldetés

Ami az anyákat és csavarokat illeti, az idei csúcstalálkozó nyolc napig tart, április 26-tól május 3-ig. Minden nap egy videó alapú dokumentumfilmet adnak ki egy aktuális táplálkozási témáról – az agy egészségét támogató élelmiszerektől egészen a hogyan kell étkezni a klímaváltozás megfékezésére . Ezt a videót minden reggel délelőtt 8 órától PT/ 11:00 ET sugározzuk (15 perccel előtte és utána is ráhangolódhat egy élő kérdezz-felelek szekcióra), és az első adás után 22 óráig lesz elérhető. Feliratkozhat egy frissítési csomagra is, amely élethosszig tartó hozzáférést biztosít a teljes nyolcrészes dokumentumtárhoz – erről alább olvashat bővebben.

Napi beosztás:

• 1. rész Élelmiszer-forradalom: Mi történik, ha megfelelő üzemanyagot adsz a szervezetednek?
• 2. epizód A szívbetegség vége: Hogyan lehet megelőzni és visszafordítani a világ első számú gyilkosát
• 3. epizód Az igazság az agyról: Hogyan lehet megelőzni az Alzheimer-kórt és javítani a mentális egészséget
• 4. epizód Étkezzen a rák és a 2-es típusú cukorbetegség legyőzése érdekében: mit kell tennie most
• 5. epizód A bélgyulladás és az autoimmunitás kapcsolata: a gyökerekhez való eljutás
• 6. epizód Az elhízás megoldása: A diétás zsarnokság megmenekülése és az élelmiszer-szabadság megtalálása
• 7. epizód A táplálkozás tudománya: A tény és a fikció elválasztása
• 8. epizód A Föld a vonalon: Hogyan változtathatják meg ételválasztásaid a világot

Akitől tanulni fog

A Csúcstalálkozó során több mint 45 hozzáértő előadótól tanulhat, akik megosztják egymással a saját területükről szerzett betekintést. Klinikai idegtudós pszichiáter és 10-szer New York Times bestseller szerző Daniel Amen, M.D., a Kaiser Permanente Riverside kardiológiai osztályvezetőjének beszél arról, hogyan kell étkezni, hogy megvédje az agyát Columbus Batiste, M.D. , megosztva a legjobb ételeket a szív egészségéért, valamint a Black Kreyol farmer és a Soul Fire Farm alapítója Leah Penniman Az élelmiszer-igazságosság megvitatása csak néhány az idei menetrend szakértői közül. Tekintse meg a teljes felállást itt .

január 12. állatöv

Hogyan kell feliratkozni

A regisztrációhoz és az étkezési és táplálkozási tanácsok feloldásához keresse fel a A 2023-as Food Revolution Summit dokumentumfilmjei nyitóoldal. A Summit ingyenesen látogatható, és 67 dollárért korlátlanul megtekintheti a nyolcrészes dokumentumfilmeket, valamint átiratokat és letölthető hanganyagokat és bónuszokat, például növényi alapú recepteket és demókat. Találkozunk a rengeteg ízletes ételért, mindezt egy helyen.