Hangolódjon rá: A fiatalosabb, egészségesebb bőr titka szabad szemmel láthatatlan

'Mikrobális világban élünk. Csak láthatatlan volt számunkra. Az emberek azt kérdezik tőlem, mi az a mikrobióma? Te vagy. Ugyanolyan részed, mint a karjaid, a szíved vagy a tüdőd, de nem látod vagy érezd” – mondja a bőrmikrobióma szakértő Larry Weiss, M.D.

Ezen az epizódban Clean Beauty School , Weiss-en voltam, aki segít vezetni a mikrobióm körüli beszélgetést. Utoljára beszéltem vele, hogy beszámoljak az új és fejlődő tudományról a bőr mikrobiomája a 2023-as Wellness Trendek egyikéhez , a mai epizódban pedig ott folytattuk, ahol utoljára abbahagytuk.

A Weiss biotechnológiai vállalata a bőr mikrobiomával kapcsolatos ismereteink evolúciós perspektívájából való bővítésére összpontosít. Lényegében azon dolgoznak, hogy vázlatot készítsenek arról, hogyan nézett ki korábban az emberi mikrobióm (és mit tett velünk), amikor a mai emberré fejlődtünk. Munkájuk gyümölcsét bőrápoló cégükön keresztül láthatja Symbiome (amelyből Kate Hudson és szépségszerkesztők, mint én, rajongónak számíthatunk ).

De a munka nagy része még a színfalak mögött van.

És ez azért fontos munka, mert mikrobiómáink jelenlegi állapota jelentősen eltér attól, mint évszázadokkal ezelőtt. A változás megértésének titka lehet annak feltárásának titka, hogy a bőr miért tapasztal olyasmiket, mint az idő előtti öregedés (mint például a ráncok és a sötét foltok), valamint a gyulladásos bőrbetegségek, például az ekcéma és a pattanások.

december 29-i jel

A mikrobiom evolúciós perspektívából történő tanulmányozása lehet a hiányzó láncszem az egészségesebb bőrhöz. Íme, miért

A láthatatlan, mikrobiális ökoszisztéma megértésének bővítésével jobban megértjük önmagunkat. Az epizódban részletesebben megismerjük, hogyan történik ez a kutatás, hogyan nézhetett ki a mikrobióm, és végül mit jelent a mai emberek számára.

De bepillantásként beszéljünk az esszenciális aminosavak és esszenciális zsírsavak különös esetéről. 'Vannak olyanok, amelyeket esszenciális aminosavaknak és esszenciális zsírsavaknak hívunk. Ez azt jelenti, hogy szükségünk van rájuk, de nem magunk állítjuk elő' - mondja.

Az esszenciális zsírsavak omega-6 és omega-3 1 számára létfontosságúak bőr barrier funkciója és általános egészségi állapot. Nélkülük gyulladást, transzepidermális vízveszteséget és az ezzel járó bőrproblémákat – érzékenységet, finom vonalakat, fakóságot, elszíneződést és bőrpírt – tapasztalhatunk.

március 6. állatöv jel

'És ez mindig nagyon rejtélyes volt a kutatók számára: Például, ha olyan nagy szükség van rájuk, miért nem készítjük el őket? ' magyarázza. 'És az ok az volt, hogy soha nem kellett. Egy olyan világba kerültünk, ahol a mikrobák készítették el helyettünk. Tehát a testünknek soha nem kellett rendelkeznie ezekkel az anyagcsere-pályákkal.'

Lényegében sok olyan tápanyag, amelyet a bőrápolás során prioritásként kezelünk, pontosan azok a dolgok, amelyeket a mikrobióm hozott létre számunkra. (Néha posztbiotikumoknak, vagy a bőrön élő szervezetek melléktermékeinek nevezzük ezeket.) Egyre közelebb kerülünk annak megértéséhez, hogyan tudjuk a legjobban gondoskodni erről a mikrobiális világról, és megismételni azt, ami elveszett, de semmiképpen sem vagyunk a közelben. végezni.

'Ez a mikrobiális világ számunkra biológiailag a kötőszövet' - mondja. – És újra kell építenünk vele a kapcsolatunkat.