Hogyan célozzuk meg a „zombisejteket”, a bőröregedés fő bűnöseit

Megosztunk néhány bőrápolási rémtörténetet, jó? Napozás sporthoz és fényvédő nélkül. Borzongás. Hámlasztás, majd elfelejtve utána hidratáló krémmel. Lehűlés. Elalvás smink eltávolítása nélkül. Egy rémálom!

dec. 17. állatöv

Igaz, ezek a helyzetek mind elég gyakoriak – igen, felkavaróak, de nem éppen városi legendák. A közelmúltban azonban hallok beszámolókat a szépségszerkesztők között suttogva elöregedett sejtekről (más néven zombisejtekről), és arról az apokaliptikus módról, ahogyan átveszik az irányítást a bőr védőgátja felett, gyulladást okoznak, és felgyorsul az öregedés. A legkísértetiesebb mese az összes közül.

De ez a félelmetes történet nincs kőbe vésve. Az alábbiakban a derms elmagyarázza, hogyan kell leküzdeni a zombikat.

Mik azok az öregedő sejtek?

'Az öregedő sejtek olyan sejtek, amelyek abbahagyták az osztódást, és már nem működnek megfelelően' - mondja egy okleveles bőrgyógyász. Julie Russak, M.D., FAAD . Gyakorlatilag még mindig életben vannak – ellenállnak a sejthalálnak, így természetesen nem válnak ki – ezért hívják őket „zombisejteknek”.

'Az öregedő sejtekről úgy gondolják, hogy felhalmozódnak az életkorral' - teszi hozzá egy okleveles bőrgyógyász Marisa Garshick, M.D., FAAD , és az egész testben megtalálhatók (nem csak a bőrben). Számos, életkorral összefüggő betegséggel hozták összefüggésbe, de ebben a cikkben csak a bőröregedésnél maradunk.

Mit csinálnak?

Megvan az oka annak, hogy a szépségrajongók olyan összetevőket keresnek, amelyek elősegítik a sejtek megújulását: a fiatal, élénk sejtek több fényt vernek vissza, és általában jobban teljesítenek. Képzeld el tehát, hogy a bőrödben bérleti díj nélkül felhalmozódó zombisejtek élnek – akár az arcbőröd is unalmasnak, száraznak és hátborzongatónak tűnnek .

'Mivel az öregedő sejtek csökkentették a sejtmegújulást, ez a kollagén és az elasztin csökkenéséhez, valamint gyengébb bőrgáthoz vezethet' - magyarázza Garshick. 'Ezek a változások együttesen kiszáradáshoz, finom vonalakhoz, ráncokhoz és a bőr fakóságához vezethetnek.'

Sőt, 'az öregedő sejtek olyan öregedést elősegítő faktorokat választanak ki, amelyek az egészséges szomszédos sejteket gyorsabban öregíthetik és öregedhetnek' - mondja Russak. Csakúgy, mint az élő halottak, ezek a zombik is megrontják a körülöttük lévő egészséges sejteket, és megfordulnak őket zombisejtekbe is. Kísérteties, nem?

És ahogy egyre több sejt öregszik, a bőr még gyorsabban öregszik. 'Az öregedő sejtek felhalmozódása a bőrben csökkenti a kollagén-, elasztin- és hialuronsav-termelést, csökkenti az epidermális vastagságot, károsítja a barrier funkciót, valamint csökkenti a rugalmasságot és szilárdságot' - teszi hozzá Russak.

Mi okozza őket?

A zombisejtek az öregedés természetes lefolyása során jelennek meg, de mint sok más bőröregedési probléma, néhány tényező felgyorsíthatja a folyamatot:

• UV expozíció: 'A nap UV-sugárzása a fő oka annak, hogy jelentős számú öregedő sejtet látunk a bőrünkben' - mondja Russak.
• Környezeti agresszorok: Az UV-sugárzás mellett a szennyezésből, dohányzásból, környezetszennyezésből és más környezeti agresszorokból származó szabad gyökök oxidatív stresszhez és DNS-károsodáshoz vezethetnek. 'Amint ez a károsodás felhalmozódik, a sejtek az öregedésnek nevezett diszfunkció állapotába kerülnek' - mondja Russak.
• Gyulladás: Szinte minden bőrprobléma gyökere a gyulladás, beleértve az öregedést is. És Russak szerint a krónikus gyulladásos bőrbetegségekben (gondoljunk csak rosaceára, ekcémára és pikkelysömörre) nagyobb a kockázata a zombisejtek felhalmozódásának.

Hogyan lehet megszabadulni a zombi sejtektől

Védekezzen a zombik ellen, mondják a dermák, és megteheti ellensúlyozza a bőr öregedését és javítja a bőr általános egészségét.

Azonban! „Nem minden öregedő sejt káros „zombisejt”, amelyeket el kell távolítani az életkorral összefüggő betegségek megelőzése érdekében” – mondja Russak. Lásd, a kutatások azt mutatják, hogy egyes öregedő sejtek képesek valójában segít a sérült szövetek gyógyításában . 'Az öregedő sejtek rövid távon előnyösek lehetnek a szomszédos sejtek plaszticitásának beállításával, de hosszan tartó jelenlétük káros lehet' - magyarázza tovább Russak. 'Ezért fontos stratégiákat kidolgozni az öregedő sejtek szelektív eltávolítására.'

199 angyalszám

Ami az elpusztítandó zombik kiválasztását illeti, a tudomány még nincs teljesen készen. Nekünk van néhány' szenolitikus gyógyszerek ', amely a zombisejtek egészét célozza meg, de ismételten megtisztítja őket minden lehet, hogy nem a legjobb megközelítés.

Addig is mindent megteszünk, hogy megtisztítsuk a zombisejtek felhalmozódását, és elsősorban az öregedés kockázatát csökkentsük. Íme, néhány stratégia:

Véd az oxidatív stressztől

Mivel az oxidatív stressz hatására ezek a zombisejtek felhalmozódhatnak, a bőr szabad gyökök okozta károsodásától való megóvása megakadályozhatja a folyamatot. Viselésével védje a bőrt a környezeti hatásoktól (UV sugarak, füst, szennyeződés stb.). fényvédő krém , bőrének napi tisztítása, és antioxidánsok lenyelése és alkalmazása .

Russak életmódváltást is javasol a szabad gyökök kivédése és az öregedés kockázatának csökkentése érdekében, 'például a túlzott napozás elkerülése, az egészséges táplálkozás fenntartása és a rendszeres testmozgás' - mondja.

Használjon célzott antioxidánsokat

A klasszikus antioxidánsok mellett, amelyek megvédik a bőrt a környezeti ártalmaktól (C-vitamin, E-vitamin és hasonlók), Russak említ néhányat célzott vegyületek, amelyeknek szenolitikus hatásai lehetnek – nevezetesen a fisetin és a kvercetin.

'Ezekről a vegyületekről kimutatták, hogy szelektíven eltávolítják az öregedő sejteket in vitro és in vivo. Azonban több kutatásra van szükség ahhoz, hogy meghatározzák hatékonyságukat és biztonságosságukat emberekben' - magyarázza. A jó hír az, hogy soha nem rossz ötlet több antioxidánst fogyasztani és alkalmazni, és a kvercetinnel átitatott bőrápoló termékek az utóbbi időben kifejezetten népszerűbbek.

A fitonutriens beviteléről bővebben olvashat itt , akkor csapd le ezt a kvercetinnel átitatott F-balzsam elektrolitos vizes arcápoló a Drunk Elephanttól.

Elősegíti a sejtforgalmat

Végül, hogy bőrsejtjei a legjobb teljesítményt nyújtsák, távolítsa el az elhalt hámsejteket, így a fiatalabb, egészségesebb sejteknek van helyük ragyogni. „A sejtmegújulás szabályozását segítő összetevők, mint pl retinoidok , és azok, amelyek segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, mint például a hámlasztó savak, hasznosak lehetnek a zombisejtek számára' - jegyzi meg Garshick.

Előfordulhat, hogy nem tisztítják meg különösen a zombi sejteket (ezek technikailag még mindig életben vannak, tehát nem hullanak ki), de az új, egészséges sejtek felé vezető utat kikövezve a bőrt ellenállóbbá teheti az élő halottakkal szemben. .

383 angyalszám

Itt találja kedvencünket retinol szérumok és arcradírok a piacon.

Az elvihető

A zombisejtek nem városi legendák – léteznek, de nem mind rosszak! Ez hasonló ahhoz, ahogyan azt szeretné, hogy az egészséges baktériumok egyensúlya támogassa a bőr mikrobiomáját. Az öregedő sejtek minden bizonnyal a bőr öregedéséhez vezethetnek, de ezek teljes tisztítása nem a legjobb lépés. Hozzon létre egyensúlyt a fenti derm-hátsó hegyekkel, és ezek az egészséges és zombi sejtek harmóniában létezhetnek. Boldog vége a kísérteties mesének.