Egy évig abbahagytam a smink viselését. Itt van, ami valójában történt

Az első néhány hónapban, amikor New Yorkban éltem, cisztás pattanások és mitesszerek beáramlásával kellett szembenéznem. A levegőszennyezés, a páratartalom és a ragadós metrózás új keveréke a szükséges vegyi anyagokkal és hormonbontókkal teli alapozók és rejtegetők arzenálja fölött, több pattanást okozott, mint valaha.

Első ösztönöm az volt, hogy a smink maszkja alatt elfedjem a bőröm tüneteit, de egy kis hang a fejemben azt mondta, hogy a termékek csomagolása nem jelent megoldást. Valójában ez csak súlyosbította a problémát.

február 15 jel

Egyszer egy bőrgyógyásznak elárasztottam kipróbált bőrápolási titkait, és a lehető leggyakrabban alapozásmentessé vált a listája élén. Világossá tette, hogy a kitöréseknek soha nem lesz esélyük meggyógyulni, ha rendszeresen elfojtják őket a pórusokat eltömő sminkben. Tehát tudtam, mit kell tennem: Ideje volt abbahagyni a sminkelést - beleértve az alapozásokat, a korrektort, a pirosítót, a bronzosítót és a műveket -, amíg a bőröm megtisztul.

A sminktáskámtól való ideiglenes búcsúzásról szóló döntés soha nem volt hivatott hosszabb ideig tartani, mint kellett. Mint egy meglehetősen pirospozsgás arcú és uber-érzékenységű ember, a mezítelen munkára való megjelenés ötlete megrémített. Egy dolog au naturelbe menni a hétvégén a barátaimmal. Más dolog sminkmentesen szembenézni egy kollégákkal és ügyfelekkel teli szobával.

Az arcbőröm megváltozott ... jobbra.

Azt az egyenetlen bőrt, amit féltem megmutatni a világnak? Nincs többé. Miért? Mert végül esélyt adtam az arcomnak a gyógyulásra. A méreganyagokkal és szárítószerekkel feltöltött smink eltávolítása nem gond, mivel láttam azokat a csodákat, amelyeket az arcbőrömnek tett. A legnagyobb változások közül néhány: csökkent bőrpír, simább textúra, fokozott hidratálás, kisebb pórusok és természetesen kevesebb pattanás.

Nekem is voltak olyan emberek - barátok és idegenek egyaránt -, hogy kommentálják, mennyire fiatalos a bőröm, amit azért krétázok, hogy finom vonalaim és ráncaim lényegesen kevésbé érezhetőek. Mint kiderült, a homlokomon található gerincek, amelyekről korábban a Botoxingról álmodoztam, ma már lényegében a múlté.

Rengeteg pénzt spóroltam meg.

Tudja, mennyire üdítő, ha nem kell havonta pénzt sminkelni? Vagy pénzt a termékekre, hogy kitisztítsák a pattanásokat, amelyeket a sminked hátrahagy? A smink eltávolítása az egyenletből azt jelentette, hogy a bőrápolási rutinomnak valóban alkalma nyílt arra, hogy megszakítások nélkül dolgozzon a varázslatán, ami elhozza a következő győzelemhez ...

Megtanultam, hogyan kell először elolvasni a bőrömet.

Bőrolvasás vagy ' arc feltérképezése 'a pattanások helyét használja az arcán, hogy meghatározza ezeknek a fellángolásoknak a kiváltó okát. Ennek a holisztikus megközelítésnek mindenképpen van egy pillanata, de valójában ősi gyakorlat, amely évezredek óta létezik.

Most, hogy minden nap abbahagytam a sminkelést, a kitöréseim kevésnek tűnnek - és amikor megjelennek, megnézem, hol pattan ki az arcomon a pattanás, és azt kérdezem magamtól: 'Mi változott az életemben ez kiválthatta ezt?

Megállapítottam, hogy manapság a kitöréseim nagy része vagy az államon vagy az állkapcsomon van - ami hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik, vagy a homlokomon -, amely az emésztőrendszerhez kapcsolódik.

Az önbizalmam gyökeresen javult.

Lássuk be, annak az oka, hogy olyan sokáig tartott a sminkem megrázása, amikor tudtam, hogy a bőrömnek milyen nagy szükségem van egy lélegzetvételre, az az volt, hogy hagytam, hogy az egóm a lehető legjobban kihasználjon. Természetesen szeretnénk, ha szeretnek és elfogadnak minket, és megtanítottak minket arra, hogy külső megjelenésünk vezérli ezt. Az első héten sminkmentesen mentem az irodában, tudatosan lehajtottam a fejem, amikor kollégáimmal beszéltem, és mindent megtettem a szemkontaktus elkerülése érdekében. De meglepetésemre (és bevallott megkönnyebbülésemre) egy szót sem ejtettek a smink hiányomról. Figyelem, ahogy kollégáim smink nélkül ugyanabban a tekintetben tartanak engem, erőteljesen növelte az önbizalmamat - láttam, hogy valóban én voltam a lényeg, akit mindvégig szerettek.

Most úgy érzem a legjobban „engem”, amikor mezítelen vagyok, ami a saját bőrömön olyan kényelmi szintet jelent, amelyet soha nem gondoltam volna, hogy megtapasztalok.

Végül reggeli ember lettem.

Amikor adieu-t ajánlottam a hajnali sminkhez, azt tapasztaltam, hogy képes vagyok helyettesíteni egy napi meditációs gyakorlattal ( tarot kártyák , természetesen). Ennek az időnek a felhasználása a központom megkeresésére ahelyett, hogy a sminktáska alján találná meg a kedvenc kiemelőmet, azonnal javította a hangulatom és a szorongás szintjét.

Most, hogy abbahagytam a sminket a munkahelyemre, még nem jelenti azt, hogy abbahagytam a hideg pulykát.

március 11. állatöv

Újra bevezettem a sminket az életembe, és imádom kikészíteni a készleteimet és munkába állni - de ez a folyamat szemléletmódom teljesen megváltozott. Olyan termékeket használok, amelyek bemutatják azokat a funkciókat, amelyeket a legjobban szeretek, például használok pirosítót a természetesen rózsás orcáim játékához, vagy kiemelőt alkalmazok az orrom végére, hogy kipattanjon.

Szeretem ezt az új és továbbfejlesztett sminkrutint egyfajta hála-gyakorlatként gondolni, egy rituáléra, amely megünnepli azt a természetes szépséget, amely egyedi vonásaim együtteséből adódik. És most, függetlenül attól, hogy mezítelen és divat nélküli vagyok, vagy sötét ajkát és füstös szemét ringatom, tudom, hogy ez a döntés az önszeretet helyéből fakad.

Legyen szó akár egy napról, egy hétről, egy hónapról vagy egy évről, arra kérem Önt, hogy menjen sminkmentesen, és nézze meg, hogyan érzi magát - az eredmények olyan módon változtathatják meg az életét, amire soha nem is számított.

Szeretné, ha a wellness iránti szenvedély megváltoztatná a világot? Legyen funkcionális táplálkozási edző! Regisztráljon még ma, hogy csatlakozzon a közelgő élő irodai óráinkhoz.

Oszd Meg A Barátaiddal: