ICU ápolóként itt tanultam meg az egyensúly megtalálásáról az életben

Amikor először elkezdtem dolgozni az idegsebészeti ICU trauma ápolóként, a kórház leggyengébb betegeivel gondoskodtam. Az első hat hónapban folyamatosan voltam hangsúlyozott , egészen a pontig, hogy feldobtam, rémálmaim voltak, és folyamatosan a szélén voltam.   

Amikor a kórházban különösen hektikus dolgok lettek, azt tapasztaltam, hogy elvonják a figyelmet a menti feladatokból, mint például a véres rongyok felvétele a padlón. Lehet, hogy ez volt az én módom, hogy megbirkózzam a túlterhelés általános érzékével, amelyet rendszeresen tapasztaltam.

ICU ápolóként azonban rájöttem, hogy mit kell tennem, ehelyett az ABCS -re koncentrálnom kell - Airway, lélegző , keringés. Ezek a legfontosabb elemek az élettartamban, nem azok a véres rongyok.

828 angyalszám

Időbe telt, de azért jöttem, hogy felfedezzem, hogy ugyanaz az elv is vonatkozik az életre. Saját életemben a triviális dolgokra összpontosítottam, ahelyett, hogy igazán fontos az általános jólétem. Az idő múlásával a személyes 'ABC-kre' összpontosítva segítettem megtalálni az életem szenvedélyét, mint vezető szerepet az agy-egészségügyi területen.

halak arabul

Mit szólnál hozzád? Itt található három lépés, amely segít megtalálni és összpontosítani a saját életének legfontosabb elemeire. Vegyük figyelembe őket, a személyes ABC -ket:

Vegye át a szokásait

Forgatja a kerekeit, amelyek felveszik a véres rongyokat az életedben (természetesen metaforikusan)? Ha úgy találja, hogy hagyja, hogy kis stresszhatások vagy mentális dolgok akadályozzák azt, ami igazán számít neked, itt az ideje, hogy szünetet tartson.

Azonosítsa az ABC -ket

Annak érdekében, hogy megértse a saját életének alapvető elemeit, fontos, hogy befelé menjen. Kérdezd meg magadtól: Mi igazán fontos számomra? Annak érdekében, hogy megtalálja a világosságot, próbálja meg leírni az egészség, a karrier és a kapcsolatok céljait. A belső gondolatok papírra történő leépítése nagyszerű eszköz az ABC -k azonosításához.

július első állatöv

Összpontosítson az ABC -kre

Miután azonosította a céljait és prioritásait, vessen egy pillantást rájuk minden nap. Innentől kérdezd meg magadtól, hogy a viselkedése segít -e Önnek Szerezd meg, amit akarsz az életből - Ha nem, akkor itt az ideje, hogy mérlegelje, mi az útba kerül, és elkezdi átgondolni a napi gyakorlatokat.