Íme, pontosan hogyan kell gyakorolni a bőrbiciklizést ősszel, egy felső bőrön

Ahogy az őszi szellő beszivárog, bőre a szokásosnál szárazabbnak tűnhet. Ha pedig nemrégiben csatlakozott a „bőrbiciklizést” gyakorló TikTok bőrápolási rajongók tömegéhez, érdemes elsajátítania a nyüzsgő rutin egy konkrét lépését: a gyógyulási éjszakát.

Egy nemrégiben tiktok videók , testületi okleveles bőrgyógyász Whitney Bowe, M.D., FAAD (az a bőr, aki megalkotta a 'bőrkerékpározás' kifejezést), elmeséli nézőinek, hogyan hozhatják ki a legtöbbet az őszi gyógyulási éjszakájukból. Íme, amit tudnod kell.

Mi az a bőrbiciklizés?

szépség és bél kollagén+

(119)

napi flört horoszkóp

Először is, ennek a nyüzsgő kifejezésnek a gyors meghatározása. A bőrbiciklizés hasznos módja a bőrápoló termékek forgatásának, így elkerülheti a túlzott hámlást, és minden lépésből a legtöbbet hozhatja ki. Bowe klasszikus rutinja négy éjszakás beosztásból áll: Az első éjszaka hámlasztást, a következő retinolt, az utolsó két éjszaka pedig a gyógyulást szolgálja (értsd: nincs erős hatóanyag). Ezt követően a ciklus megismétlődik. Ahhoz, hogy mélyebben belemerüljön az egyes lépések mögött meghúzódó miértekbe és a használandó termékekbe, tekintse meg útmutatónkat itt .

Hogyan lehet optimalizálni a bőrkerékpározást ősszel.

Egy tipikus regenerálódási éjszaka a bőrgát helyreállítására, valamint tápanyagokkal és hidratációval való ellátására összpontosít, kemény hatóanyagok nélkül. Amikor azonban beköszönt a hűvösebb és szárazabb évszak, fontos, hogy ezekre az éjszakákra különös figyelmet fordítsunk, és megfelelően rétegezzünk.

'Amikor elkezdi rétegezni a ruháit, és felveszi a farmerdzsekit, akkor el szeretne gondolkodni a bőrápolás rétegezésén' - mondja Bowe. Itt találja a teljes felépülési éjszakai rutinját:

1. lépés: Hidratáló szérum.

Bowe azt mondja, hogy a bőrt hagyhatja enyhén nedvesen, vagy törölje szárazra a tisztítás után. Ezt követően vigyen fel hidratáló szérumot. Ne felejtse el felvinni a hidratáló szérumot „perceken belül a bőr szárítása után” – mondja Bowe, hogy elkerülje a bőr hidratálását a tisztítás után.

Hialuronsavat tartalmazó szérumot ajánl – megtalálhatja kedvenceink listáját tiszta HA szérumok itt , ha a piacon.

2. lépés: Gátjavító hidratáló.

Amikor kiválasztja a hidratáló a hűvösebb hónapokban keressen olyat, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a ceramidok, peptidek, szkvalán, napraforgómagolaj stb. „Ideálisan olyat, amely helyreállítja a bőr védőrétegét” – magyarázza Bowe. Ha általában szárazabb a bőröd, érdemes vastagabb krémet választani. A zsíros bőrűek számára a gél vagy gél-krém konzisztencia jobban működhet.

3. lépés: Egy okkluzív olaj vagy balzsam.

Az utolsó lépéshez egy okkluzív réteg a tetejére. Így az összes hidratálás, amit éppen a bőrödbe öntöttél, ott marad (ellentétben azzal, hogy a levegőbe párologna). Választhat az olaj vagy a balzsam között, mondja Bowe, ízlésétől függően.

'Ha az olajokról van szó, olyan olajokat ajánlok, amelyek nem tömítik el a pórusokat, így például a szkvalánt vagy csipkebogyó olaj '- mondja. Néhány ember azonban még mindig nem szereti az olajok érzését, annak ellenére, hogy ezt tudják sokan valójában nem tömítik el a pórusokat . Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor egy balzsam lehet jobban illeszkedik. 'Az olajok és a balzsam egyéb összetevőinek keveréke kisebb valószínűséggel tör ki néhány betegem' - mondja Bowe. Ha kedvenc balzsamot vásárol, csak egy kifejezetten az arcra készült balzsamot használjon.

Az elvihető.

Ha a bőr kezd szárazabbnak érezni a szokásosnál, érdemes megfontolni a hidratáló termékek rétegezését, hogy rögzítse a nedvességet és helyreállítsa a bőr védőrétegét. Bowe az epidermális helyreállítás szakértője, és ha a bőr kerékpározásával kombináljuk, ez a rutin megoldás lehet a bőr hidratáltságának megőrzésére, még használat közben is. retinol és hámlasztók.