Jön az első randevú? Kapcsolat -szakértő öt emlékezetes dologra

Rengeteg kislemez belemerül a lábujjaikat a randevú medencébe. És tudod, mit jelent ez: az első dátumok. Izgalmas, de kissé idegesítő; Sokat lovagol az első találkozáson.

Tehát megkérdeztük a testület által tanúsított klinikai pszichológust Kristina Hallett, Ph.D., ABPP, hogy a legfontosabb tippjeit szem előtt kell tartani, amikor költözik Online randevú Az első randevúba indulni:

Középpontba kerül

A dátum előtti rázkók valódiak! Szánjon egy kis időt arra, hogy középpontjában álljon, amikor a dátum felé tart. 'Vegyen néhány mély lélegzetet, és hagyja, hogy nyitott és őszinte érezze magát' - javasolja Hallett. Fontolja meg a kipróbálást doboz lélegzete , és belekerülj egy olyan gondolkodásmódba, hogy egyszerűen csak önmagad vagy. Hitelesség a randevúkban minden.

5. nov állatöv

És ne feledje, Hallett hozzáteszi: 'Ez egy első randevú - szórakoztató.'

Ismerje meg a nem -negatívumokat

Gondolkodott-e az üzletkötőknek és a nem tárgyalóknak? Fontosak! Ha látszólag megfelelnek a szabványoknak, akkor nagyszerű. De ha nem, 'csak felismerje, hogy ez nem az a személy neked' - mondja Hallett.

Ha nem akar randevúzni valakivel, aki dohányzik, akkor nincs ugyanaz a hit, mint te, vagy bármi más, ami igazán számít, Ne várja el, hogy megváltoznak érted , mondja.

május 14. állatöv

(Itt van néhány jó Első dátum kérdései Hogy valóban segítsen látni, hogy Ön és dátuma ugyanazon az oldalon vannak -e.)

Vigyázzon a piros zászlókra

Gyakorlat aktív hallgatás , és kerülje el, hogy az első randevú izgalmában söpörjenek fel. Egyszerűen próbáljon tisztában lenni minden olyan piros zászlóval, amely összefüggésben lehet a nem tárgyalókkal-mondja Hallett.

'Vigyázzon arra, amit mondanak, hogy akarnak. Ha összekapcsolódnak, és örökké keressz, akkor nem a megfelelő kapcsolat' - jegyzi meg a nő, és hozzáteszi, hogy 'nem fogja meggyőzni őket azzal, hogy a' helyes '.'

Jelentkezzen be azzal, hogy érzi magát

Néhány ember számára az izgalom, hogy valaki kedveli, elhomályosíthatja azt, hogy valójában hogyan érzi magát velük. 'Ha arra koncentrál, hogy megpróbálja kedvelni vagy lenyűgözni őket' - magyarázza Hallett -, ez nem fog működni. '

Ahelyett, hogy az első randevún próbálna lenyűgözni, csak légy valódi, és vegye figyelembe, hogy érzi magát, amikor velük vagy, mondja. 'Ha kényelmes vagy, és élvezed magad, ez fantasztikus.'

január 18. állatöv jel

Tartsa meg a határait

És végül, ne feledje A személyes határaid És tartsa meg őket, Hallett azt javasolja: 'Függetlenül attól, hogy nem eszik húst, vagy nem tartsa le a szexet.' Hasonlóképpen, ha szuper benned tűnik, de nem érzed, ne feledje, hogy nem köteles visszatérni érdeklődésükhöz - tette hozzá. Legyen hű magának.

A lényeg: bár az első dátumok szorongást kiváltó lehetnek, nem kell, hogy legyen. Függetlenül attól, hogy a második dátum opcióvá válik -e, ha nyitott és őszinteséggel lép be az elsőbe, akkor mindig azt mondhatja, hogy a legjobb lábát előrehaladja, és a legjobb lövést adott neki.