Készítse el ezt az egyszerű gyömbéres tea receptet a megfázás első jelére

Semmi sem olyan megnyugtató, mint egy gőzölgő csésze tea, különösen, ha a szipogás és a tüsszögés kopogtat. Szezonális kényelmetlenség idején vagy a megfázás első jelére ne keressen tovább, mint a gyömbértea, amely meleget, megkönnyebbülést és immunitás támogatása .

Miért érdemes saját teát készíteni, szemben a zacskós vásárlással?

Míg a kényelem, hogy megragad egy zacskót gyömbér tea a szupermarket polcáról vonzó, több van a történetben, mint amilyennek látszik. Sok kereskedelmi forgalomban kapható zacskós tea rejtett költséggel jár: mikroműanyagok 1 . Ezek az apró részecskék nem csak veszélyt jelentenek a környezetre azáltal, hogy szennyezik a vizünket, hanem azt is megtalálják az utat a testedbe 2 .

A környezeti és egészségügyi szempontokon túl a zacskós gyömbérteák íze és aromája gyakran távol áll attól a gazdag, élénk íztől, amelyet kiváló minőségű friss vagy szárított fűszernövények használatakor tapasztalhat. Az ezekben a zacskókban elhelyezett gyógynövényeket jellemzően úgy dolgozzák fel és csomagolják, hogy az csökkentse a hatásukat, nyájas teát eredményezve .

Másrészt a házi gyömbéres tea receptem arra ösztönöz, hogy az egyes összetevők valódi esszenciáját magáévá tegye, és az ízek olyan elragadó kombinációját kínálja, amely nem csak az ízét tetszetős, hanem a tea terápiás előnyeit is fokozza.

skorpió férfi bak nőstény

Gyömbéres tea recept egész télen kortyolgatva

Hozzávalók:

• 1-2 hüvelyk friss gyömbér, meghámozva és felszeletelve
• 2 csésze víz
• 1 evőkanál friss citromlé (ízlés szerint)
• 1 evőkanál méz (ízlés szerint)

Módszer:

1. Adjunk hozzá friss gyömbért egy kis serpenyőbe 2 csésze vízzel.
2. Forraljuk fel lassú tűzön, majd fedjük le és csökkentsük a hőt.
3. Infundáljon 20-30 percig.
4. Vegyük le a serpenyőt a tűzről, és szűrjük le a gyömbérdarabkákat, csak a gyömbérrel átitatott víz maradjon meg.
5. Ízlés szerint hozzákeverjük a friss citromlevet és a mézet.
6. Jól keverjük össze, amíg a méz teljesen fel nem oldódik.
7. Öntsd a gyömbérteát kedvenc bögrédbe és élvezd!

Van gyümölcscentrifugája? Próbáld ki inkább ezt!

Összetevő reflektorfényben

A rövid összetevőlista ellenére a gyömbérteám táplálkozási erő. Minden korty koncentrált adag tápanyagot és jótékony hatást biztosít, így ez az egyszerű ital nagyon erős.

• gyömbér ( Zingiber officinale ): Gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő gingerolban, gyömbérben támogatja az erős immunrendszert 3 és hatékonyan csillapítja a hányingert 4 .
• Citromlé: A citromlé is természetes immunerősítő 5 , C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag.
• Édesem: Gazdag édes elixír antioxidánsok és antibakteriális tulajdonságok 6 , a méz támogatja az immunitást a kórokozók elleni küzdelem révén. A természetes cukrok energiát és alapvető ásványi anyagokat tartalmaznak, így ez egy ízletes kiegészítője ennek a teának.

Az elvihető

A friss gyömbér revitalizáló erejével, egy csipetnyi ízes citrom és a méz édességével készült ez a főzet nemcsak az immunrendszer támogatásának ízletes módját ígéri, hanem az émelygés ellen is hatékony szövetségesként hat. Ha legközelebb megfázást érez, vagy csak szeretetet szeretne mutatni testének, engedje át magát ennek a házi készítésű gyömbérteának a terápiás melegében. Minden korty egy lépés a jobb közérzet felé.