Mi történik az agyaddal a művészetben? Fedezze fel a kutatást itt

Mindannyiunknak más a viszonya a művészetekhez. Egyesek számára a művészet az emberi tapasztalat epicentruma; mások számára ez csupán luxus vagy utólag. De valamikor megtettük minden meghatotta egy dal, vers vagy film. A művészet megváltoztatja testünket és agyunkat – és Your Brain On Art megmutatja nekünk, hogyan. Susan Magsamen és Ivy Ross társszerzője ez a könyv bemutatja a neuroesztétika feltörekvő területét. Lenyűgöző kutatásokon és történetmesélésen keresztül bebizonyítja, hogy a művészetek nemcsak hatalmasak, hanem szükségesek is. Megvan az oka annak, hogy az orvosok múzeumlátogatásokat írnak elő, az elsősegélynyújtók pedig festenek, hogy kiszabadítsák a traumát… A művészet gyógyít. És miután elolvasta, megérti, miért.

Az alábbiakban egy kivonat található Your Brain On Art , beleértve az Esztétikai Reagálóképesség Értékelés néven ismert kvízt (találd ki, ha több művészetre van szükséged az életedben!). Kattints ide saját példány megvásárlásához.

Részlet az agyad a művészetről

Ismered a művészet átalakító erejét. Elvesztél a zenében, egy festményben, egy filmben vagy egy színdarabban, és érezted, hogy valami megváltozik benned. Olyan lenyűgöző könyvet olvastál, hogy egy barátod kezébe nyomtad; olyan megindító dalt hallottál, újra és újra hallgattad, minden szót megjegyeztél. A művészetek örömet okoznak. Ihlet. Jólét. Megértés. Még az üdvösség is. És bár ezeket a tapasztalatokat nem könnyű megmagyarázni, mindig tudtad, hogy valódiak és igazak.

De most tudományos bizonyítékunk van arra, hogy a művészetek elengedhetetlenek a túlélésünkhöz.

Tudjuk, hogy a művészet számtalan formájában hogyan gyógyítja testünket és elménket. Bizonyítékaink vannak arról, hogy a művészetek hogyan javítják életünket és építenek közösséget. Azt is tudjuk, hogy a minden pillanatot alkotó esztétikai élmények hogyan változtatják meg alapvető biológiánkat.

A technológia fejlődése lehetővé teszi számunkra, hogy soha nem látott módon tanulmányozzuk az emberi fiziológiát, és a multidiszciplináris kutatók egyre növekvő közössége kutatja, hogy a művészetek és az esztétika hogyan hatnak ránk, és egy olyan terület jön létre, amely gyökeresen megváltoztatja a művészetek erejének megértését és lefordítását. Ezt hívják neuroesztétika . Vagy tágabb értelemben, neuroarts .

Röviden: a művészetek és az esztétika megváltoztat minket, és ennek eredményeként megváltoztathatja életünket.

Megírtuk a könyvünket, Az agyad a művészeten, mindenkinek – azoknak, akiknek kevés tapasztalatuk van a művészetekben vagy a tudományokban, és azoknak, akik ezeken a területeken. Célunk, hogy megosszuk veled a neuroművészetek építőköveit. Reméljük, hogy gazdagítja és inspirálja Önt, családját, kollégáit és közösségét.

Sokan hajlamosak vagyunk úgy gondolni a művészetekre, mint szórakozásra vagy menekülésre. Valamilyen luxus. De ez a könyv megmutatja, hogy a művészet sokkal több. Használhatók a mindennapi élet alapvető megváltoztatására. Segíthetnek súlyos fizikai és mentális egészségügyi problémák kezelésében, figyelemre méltó eredményekkel. És mindkettő segíthet a tanulásban és a virágzásban.

Egy New York állam északi részén található otthonban egy előrehaladott Alzheimer-kórban szenvedő férfi öt év után először ismeri fel fiát, miután meghallja a múltjából származó dalokat tartalmazó válogatott lejátszási listát. Finnországban egy fiatal anya énekel újszülöttjének, hogy gyorsabban felépüljön a szülés utáni depresszióból, mint önmagában az antidepresszánsokkal. Virginiában az elsősegélynyújtók festenek, hogy megszabaduljanak a frontvonalban járó traumáktól, és a maszkkészítés segít a katonáknak felépülni a PTSD-ből. Izraelben az érzékszervi tapasztalatokat szem előtt tartó rákkórház segíti a betegek gyorsabb gyógyulását.

Világszerte az egészségügyi dolgozók múzeumlátogatásokat írnak elő. A digitális tervezők kognitív idegtudósokkal dolgoznak azon, hogy új kezeléseket találjanak a figyelemhiányos rendellenességek kezelésére és javítsák az agy egészségét. Van egy virtuális valóság program, amely enyhíti a fájdalmat. És mivel a kutatások azt mutatják, hogy az érzékszervekben gazdag környezet segít gyorsabban tanulni és jobban megőrizni az információkat, sok iskolát, munkahelyet és közteret újragondolnak és újraterveznek.

Mindez a neuroesztétika fejlődésének köszönhető.

Ugyanúgy, ahogy az idegtudományi tudományág formális létrehozása a huszadik század végén forradalmat szított az agy megértésében, a neuroművészetek területének kialakulása is fontos bizonyítékokat épít fel agyunkról a művészetre. És még sok minden jön még. Norman Galinsky művész munkája Spirálfürt a művészetek és a tudományok közötti dinamikus kapcsolatot képviseli. Az emberi biológiával kapcsolatos felfedezések és felfedezések továbbra is művészetre épülő, személyre szabott prevenciós és wellness-programokat eredményeznek, amelyek egyre inkább a mainstream egészségügyi és közegészségügy részévé válnak, mivel a klinikusok és a biztosítók meg vannak győződve arról, hogy a művészetek valóban segítenek a gyógyulásban és a gyógyulásban. gyarapodni.

Az egyszerű, gyors, hozzáférhető „művészeti aktusok” javíthatják az életét. Már most is látjuk az esztétikai mikrodózis növekedését, mivel az emberek speciális illatokat használnak az émelygés enyhítésére, a fényforrások kalibrálását az energiaszint beállítására, és speciális hangtónusokat használnak a szorongás enyhítésére. Ugyanúgy, ahogyan gyakorolhat a koleszterinszint csökkentésére és a szerotoninszint növelésére az agyban, mindössze húsz percnyi firkálás vagy dúdolás azonnali támogatást nyújthat fizikai és mentális állapotának. Valójában annyi tanulmány kimutatta, hogy a művészetek és az esztétika milyen gyors fiziológiai előnyökkel jár egészségünkre, amelyekről könyvünknek nevezett Húsz perc a művészetről.

Ketten gondolkodtunk Az agyad a művészeten kaleidoszkópként, minden egyes történet és információ színes tárgyakat, gyönyörű mintákat és formákat formál benne. Csak egy kis fordulatot kell tennie a kaleidoszkóp rekesznyílásán, és megváltozik a sokrétű kép érzékelése, olyasmit tárva fel, amit még soha nem látott. A lehetőségek pedig végtelenek.

Nem valami idealista, intellektuális módon.

Valódi, megalapozott, gyakorlatias módon.

Az agyad a művészeten megmutatja, hogyan.

Kvíz: Van esztétikai beállítottsága?

An esztétikai gondolkodásmód pusztán az a mód, ahogyan tisztában vagy a körülötted lévő művészetekkel és esztétikával, és hogyan hozod be ezeket céltudatosan az életedbe.

Az esztétikai gondolkodásmóddal rendelkezők négy kulcsfontosságú tulajdonságot osztanak meg: (1) a nagyfokú kíváncsiság, (2) a játékos, nyitott végű felfedezés szeretete, (3) az éles érzékszervi tudatosság és (4) a kreativitás iránti késztetés. készítőként és/vagy szemlélőként végzett tevékenység.

John O’Donohue ír költő egyszer azt mondta: „A művészet a tudatosság lényege”. Az esztétikai gondolkodásmódban lenni azt jelenti, hogy jelen vagy és ráhangolódsz arra a környezetre, amelyben tartózkodsz. Elősegíti az érzékszervi élményeiddel való folyamatos kapcsolatot, és megnyitja az ajtót a művészet létrehozása és az esztétikai élmények értékelése előtt – amelyek végső soron megváltoztatnak téged.

Meghívjuk Önt az alábbi rövid felmérés kitöltésére. Az Aesthetic Mindset Index az Esztétikai Rezisztencia Értékelés (AReA) nevű kutatási eszközön alapul, amelyet Ed Vessel és munkatársai fejlesztettek ki a frankfurti Max Planck Empirical Aesthetics Intézetben, ahol Ed kognitív idegtudományi kutató. Eddel együttműködve módosítottuk az AReA-t, hogy további utasításokat adjunk, amelyek feltárják esztétikai elméjét, valamint azt, hogy az esztétika és a művészetek milyen hatással vannak rád. Azt javasoljuk, hogy vegye be most, majd vegye be újra egy-két hónap múlva, miután volt ideje kimenni a világba és kipróbálni néhány ötletet Az agyad a művészeten . Nézze meg, hogyan változik a pontszáma.

Olvassa el a következő állításokat, és írja le a számot, amely megfelel annak, hogy milyen gyakran vonatkoznak rád, a következő skála segítségével.

1 = Soha

2 = Ritkán

3 = Néha

4 = Gyakran

5 = Nagyon gyakran

1. Zenei, táncos, színházi, múzeumi és/vagy digitális művészeti tevékenységekben veszek részt.

1 2 3 4 5

2. A szépséget akkor látom, amikor a művészetet nézem vagy tapasztalom.

1 2 3 4 5

3. Érzelmileg megmozgat a zene.

1 2 3 4 5

4. Lenyűgöz a szimmetria a művészi munkákban.

1 2 3 4 5

5. Szobrászok, festek, rajzolok, kézművesek, filmeket/videókat készítek vagy tervezek.

1 2 3 4 5

6. Amikor a művészetet nézem, pozitív energiát vagy élénkülést érzek.

1 2 3 4 5

7. Verseket, dalszövegeket, szépirodalmat és/vagy szépirodalmat írok.

1 2 3 4 5

8. Amikor művészetet nézek, a szívem hevesebben ver, vagy más fizikai hatások érik.

1 2 3 4 5

9. Nagyra értékelem az épületek, belső terek látványterveit.

1 2 3 4 5

10. képzőművészeti, kézműves, kreatív írás, esztétika stb.

1 2 3 4 5

11. Amikor művészetet készítek vagy szemlélek, a kapcsolódás és a közösség érzését tapasztalom.

1 2 3 4 5

12. A művészetek megtapasztalásakor egységet, egységet vagy kapcsolódást érzek az univerzummal/természettel/léttel/istenséggel.

1 2 3 4 5

13. Mélyen meghatódok, amikor a művészetet nézem.

1 2 3 4 5

14. Örömet, derűt vagy más pozitív érzelmeket élek át, amikor művészetet készítek vagy nézek rá.

1 2 3 4 5

Az eredmények pontozása

A skála három kategóriába sorolható:

Esztétikai megbecsülés az a mértéke, hogy egy személy milyen mértékben reagál tapasztalatai és környezete esztétikájára.

Intenzív esztétikai élmény az a mértéke, hogy egy személy milyen mértékben reagál rendszeresen nagyon intenzíven az esztétikai élményekre, szemben a megbecsülés közhelyesebb formáival.

Kreatív viselkedés azt jelzi, hogy egy személy milyen mértékben vesz részt kreatív viselkedésekben, például művészetben.

Hajtsa végre a következő lépéseket, hogy meghatározza az egyes területek egyéni pontszámát, valamint az összesített pontszámot. Az összesített pontszáma az esztétikai reakcióképesség átfogó pillanatképe.

Egyéni skála pontszámok: Számolja meg az alábbi kérdésekre elért pontszámát, és ossze el a kérdések számával.

Esztétikai értékelés: 1., 2., 3., 4., 6., 9., 13., 14.

_____ osztva 8-cal =______

Intenzív esztétikai élmény: 8., 12., 13. kérdés

_____ osztva 3-mal =______

Kreatív viselkedés: 5., 7., 10., 11. kérdés

_____ osztva 4-gyel =_____

Összesített skálapontszám: Az összesített pontszám meghatározásához add össze az egyéni kérdésed mind a tizennégy pontszámát, és oszd el 14-gyel.

______ osztva 14-gyel =______

Pontozás: Ha meg szeretné tekinteni, hol tart esztétikai érzékenysége a három egyéni skálán és a kumulatív skálán, használja ezt a rangsort az esztétikai érzékenységének meghatározásához:

1 Alacsony

2 Átlag alatti

3 Átlagos

4 Átlag feletti

5 Magas

február 19. állatöv jel

Például lehet, hogy 3-as az esztétikai értékelésből, egy 2-es az intenzív esztétikai élményből, egy 5-ös a kreatív viselkedésből, és az összesített pontszáma 4.