Miért érdemes hialuronsav-kiegészítőket szedni ízületi fájdalmakra

A fájó csípő, a merev térd és az általános ízületi feszesség a téli hónapokban általában rosszabbodik, de miért? Egyes szakértők úgy vélik, hogy a csökkent fizikai aktivitás a hibás, míg mások úgy vélik, a légköri nyomás változása nagyobb valószínűséggel okozza a feszültséget.

Ettől függetlenül kötelező figyelembe venni a különféle gyakorlatokat és életmódbeli változtatásokat, amelyek javíthatják az ízületi fájdalmat. Íme egy tipp, amelyet talán még nem próbált, de biztos lehet benne, hogy kutatások támasztják alá.

Miért érdemes hialuronsavat szedni ízületi fájdalmakra.

Noha Ön ismeri a hialuronsavat, mint helyi bőrápoló összetevőt, a HA valójában az egész szervezetben jelen van. Óriási Tested hialuronsavtartalmának 50%-a a bőrben található , de a többit szétszórjuk a szövetekben és a testben lévő folyadékokban, beleértve az ízületeket is.

A HA a szervezetben az életkor előrehaladtával csökken, ami csak az egyik oka annak, hogy a merev ízületek felkúszhatnak a későbbi években, a fokozott bőrszárazság mellett. Valójában, mire eléri a 40-es éveit, már körülbelül 50%-a a fiatalabb évei alatti HA-nak, természetgyógyász Nigma Talib, N.D., mondta egyszer az mbg-nek .

Szóval mit tehetsz ellene? Nos, a hialuronsavat valóban lenyelheti a természetes szint pótlására, és a kutatás ígéretes az ízületekre gyakorolt ​​pozitív hatása miatt.

Egy nyolchetes, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálatban az orális hialuronsav (glükózaminnal és kondroitinnal együtt) hatékonynak bizonyult ízületi fájdalmak enyhítése , merevség és fizikai funkció a placebo csoporthoz képest. Ez egy egyszerűbb első lépés a csökkenő HA kompenzálására, mint például intraartikuláris hialuronsav injekciók – ezek azonban hatékonynak bizonyultak a fájdalom és a merevség enyhítésében is.

Ha hialuronsav-kiegészítőt keres, feltétlenül válasszon többfunkciós keveréket. Ez azt jelenti, hogy további összetevőket kell keresni, amelyek miatt a termék megéri a nehezen megkeresett dollárját. Néhány, amit figyelembe kell venni a teljes test és a bőr egészséges öregedéséhez, a következők:

• Kollagén
• Vitaminok (különösen A, C és E)
• L-glutamin
• Gyulladáscsökkentő gyógynövények, mint kurkuma

Rengeteg hialuronsav-kiegészítő található a piacon, amelyek csodákat tesznek az ízületek és a bőr egészsége érdekében – kezdje el a vásárlást ezekkel 13 tiszta és hatékony formula .

Fontos PSA: Ha valóban ízületi fájdalommal küzd, különösen, ha ez megszakítja mindennapi életét, és erős fájdalmat okoz, forduljon orvoshoz. A hialuronsav fontos bioaktív anyag, amely segít enyhíteni az ízületi fájdalmakat és merevséget, és csodálatos proaktív intézkedés ( Íme a kedvenc hialuronsav-válogatásunk ), de a súlyos ízületi fájdalom orvosi beavatkozást igényel.

Az elvihető.

Számos oka lehet annak, hogy az ízületi fájdalmak télen felerősödhetnek, de ettől függetlenül a hialuronsav-kiegészítő segíthet enyhíteni az elhúzódó merevséget. És figyelembe véve, hogy a HA természetes készlete az életkor előrehaladtával csökken, jó ötlet megelőzni a csökkenést. Ha tovább szeretne merülni a hialuronsav bőrbarát előnyeiben, nézd meg ezt a bontást .